Avec la pandémie qui affecte tout le monde, et votre coach étant humain, je ressentais le besoin de me faire prendre en charge personnellement. 

Depuis le 31 octobre je vis personnellement une prise en charge dans un programme de transformation, et j'ai envie de vous partager certains concepts clés qui m'ont permis de finir dans les 3 finalistes chez les hommes! 

Dans ce programme de 12 semaines  nous avons abordé 3 sujets clés qui m'ont suivi pendant le programme, et qui vont assurément teinter ma pratique professionnelle.

On parle des alliés, de nos aptitudes et de notre autonomie. 

Je crois qu'une transformation, ce n'est pas d'adopter une diète et un style de vie qui ne nous ressemble pas. C'est d'apprendre à gérer la personne unique que nous sommes pour nous permettre de vivre ce que nous avons envie de vivre. 

J'ai envie de savoir, pour ceux et celles qui ont vécu une transformation personnelle, qu'est-ce qui vous a le plus marqué?