在這個充滿競爭與比較的社會裡，我們都或多或少有過羨慕別人的時刻，

那種感覺或許只是一閃而過，卻也可能演變成深刻的嫉妒，

甚至影響到我們的情緒與行動。

依然赤裸分享自己內心深處的焦慮，

難免會有一些讓人覺得「自己不如別人」的瞬間，

我們可以怎麼調適這樣的心態？

羨慕與嫉妒之間的微妙差異你覺得是什麼？

羨慕可以是激勵自己進步的力量，

但嫉妒卻可能讓我們陷入負面情緒的深淵。

當我們面對別人的成功與幸運，好像很難平常心，

能不能讓羨慕轉化為行動力，去創造屬於自己的價值或許才是正向一點，

但好像也不能強迫這樣的正向絕對是好的。

願你學會欣賞別人，也不忘愛自己，

羨慕別人，不如欣賞自己，練習重建內心的平衡點。

祝好。

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