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Quando ao invés de apenas responder, criticamos, atacamos, e fazemos isso repetidamente, plantamos sementes de discórdia, de mágoa, de desamor.

Esse tipo de atitude acaba por afastar, por impedir o diálogo. A pessoa deixa de perguntar para evitar a confusão, para evitar agressão.

Repare bem nas palavras que você usa quando o domingo vai chegando ao fim...

Muita gente lamenta pelo que faz parte de sua rotina: o trabalho, o trânsito, levar os filhos para a escola...

Acontece que a maneira como falamos das nossas obrigações afeta o nosso estado de ânimo.

Vamos refletir sobre isso?

A paternidade não é um título que a gente ganha quando tem um filho. A paternidade é uma missão que a gente cumpre no dia a dia.

É a oportunidade sagrada de construir um monumento de caráter que vai continuar vivo mesmo quando a gente não estiver mais aqui.

Em algum momento, nossos filhos estarão diante de problemas que nós não poderemos resolver por eles. E talvez a melhor preparação que podemos oferecer seja justamente ajudá-los a desenvolver a capacidade de pensar, avaliar, assumir consequências e recomeçar.

Já reparou que algumas coisas só são valorizadas depois que as perdemos?

A presença tem esse "defeito": nos acostumamos. O extraordinário vira comum.

Vamos refletir sobre isso?

Quase sempre, as pessoas que amamos recebem o pior de nós.

É muito comum a gente esperar que o cônjuge saiba o que nós queremos.

Se precisamos de atenção, esperamos que ele perceba.

Se precisamos de ajuda em casa, esperamos que ele note a necessidade.

Porém, as coisas não funcionam assim.

Vamos refletir sobre isso?

Uma ouvinte me pediu ajuda. Estava no meio de uma crise de ansiedade.

Você sabe o que sente uma pessoa em crise de ansiedade?

O que pode ajudar?

O primeiro passo da inteligência emocional é o conhecimento de si mesmo.

E isso passa por entender, principalmente, as emoções que tomam conta de nós.

Para nos relacionarmos melhor, é essencial saber o que sentimos.

Vamos entender melhor o assunto?

A tese de que "querer é poder" joga uma responsabilidade cruel e injusta sobre quem está estagnado na vida.

Apoiado em uma análise do psicólogo organizacional Adam Grant sobre o desenvolvimento do potencial humano, o professor Ronaldo Nezo mostra que a paralisia raramente nasce da falta de vontade ou de foco.

Quando o cérebro não consegue enxergar um rumo claro ou os degraus intermediários de um projeto, ele desliga o desejo para nos proteger da frustração.

Mais do que fabricar uma motivação artificial, o caminho para sair da estagnação exige buscar o método, a orientação e a clareza do próximo passo.

​Neste episódio, você vai entender por que a estrutura e o processo são fundamentais para transformar sonhos em ações reais.