Descubra como o cérebro muda com a idade, compreenda os impactos dessas transformações e saiba como adotar hábitos para promover uma saúde cerebral otimizada ao longo dos anos.

Tem gente que parece viver ao ritmo dos ventos. Uma hora a pessoa vai numa direção… Noutra hora, está indo para outro lado. Num momento, está empenhado num projeto. Noutro momento, já desistiu de tudo. Numa ocasião, diz que é contra; noutra, se posiciona a favor.

Encarar as dificuldades, buscar soluções e se esforçar para sair das condições adversas é responsabilidade individual.

Nos movemos em função das imagens que temos a respeito da vida.

A sua imagem não pode estar atrelada a sua carreira. Você é mais do que o seu trabalho.

Entenda por que é difícil reconhecer um erro. Saiba por que é necessário reconhecer quando se erra.

O mundo parece conspirar para nos adoecer. Porém, por mais motivos que tenhamos para perder a saúde emocional, só nós mesmos, individualmente, podemos agir pelo nosso bem-estar.

A frase é de Augusto Cury. E ela inspira a reflexão sobre como funciona a nossa mente.

O livro de Provérbios traz um ensino precioso sobre a honestidade. O que podemos aprender com a sabedoria sobre ser honesto?

O desenvolvimento da saúde emocional começa na infância. Entenda o papel de pais e cuidadores.