A pior solidão é a solidão de nós mesmos, quando nos abandonamos.

A tristeza faz parte da nossa existência.

Será que nos falta força de vontade, caráter? Entenda o que a ciência tem descoberto.

Você sabia que as expectativas que temos a respeito das pessoas influenciam o comportamento delas?

Imagine como isto afeta nossos filhos... As nossas relações... E até as pessoas com as quais trabalhamos, lideramos etc.

As memórias mentem. Aquilo que lembramos tem apenas "pedaços da realidade vivida".

Ninguém escapa disso: parte de nossas memórias são resultado da criatividade de nosso cérebro.

E o que isso nos ensina?

Quem vai envelhecer com você?

Envelhecer é imperativo! Só não envelhecer quem morre jovem.

Mas quem estará conosco ao final da vida?

Vamos refletir sobre isso?

O WhatsApp é um dos aplicativos mais incríveis que usamos. Facilitou demais a nossa vida, mas também tem sido motivo de ansiedade e estresse pra muita gente.

Hoje, falo sobre estratégias para usar o app com bom senso, respeitando-se e respeitando as outras pessoas.

Não dá pra voltar atrás. E aí?

Mudar é possível. Ninguém está condenado a ser sempre a mesma pessoa. E não há nada mais incrível do que crescer como pessoa. Aqui está a verdadeira nobreza: ser hoje melhor do que você foi ontem.

Emoções descontroladas sabotam nossa vida.