Tìm hiểu về bản chất của ý thức - và chuyển hóa nội dung của nó thông qua việc rèn luyện có ý thức - là cơ sở của đời sống tinh thần. Tuy nhiên, trong các thuật ngữ khoa học, ý thức vẫn nổi tiếng là khó hiểu, thậm chí khó định nghĩa. Thực tế, nhiều tranh luận về đặc tính của nó đã được dấy lên mà người tham gia thậm chí chẳng thể tìm nổi một chủ đề chung để làm nền tảng chung. Khi chúng ta không cần tóm tắt lại lịch sử băn khoăn của bản thân tính đến nay về điểm này, sẽ thật hữu ích nếu thử tìm hiểu ngắn gọn vì sao ý thức vẫn đặt ra cho khoa học một thách thức độc nhất. Một khi đã xong, chúng ta sẽ thấy rằng tâm linh không chỉ quan trọng đối với một đời sống tốt đẹp; mà nó thật sự còn cần thiết để hiểu về tâm trí con người.

Với cuốn sách Thức tỉnh điều vô hình, một người khả tín nhất với tâm linh cũng phải bật cười nhìn lại mình trong một lăng kính giản đơn hơn, lý trí hơn nhưng lại đủ sức xuyên thấu mọi huyền ảo của hành trình thức tỉnh – giác ngộ.

Support the show

Trong quyển sách Thay câu hỏi - Đổi cuộc đời, tác giả Paul Angone đưa ra 101 câu hỏi về các chủ đề xoay quanh công việc, các mối quan hệ, hôn nhân, mạng xã hội, nỗi sợ hãi hay mối lo âu... Các câu hỏi không xa rời thực tế, mà trái lại, hết sức gần gũi với tâm tư của những người trẻ ở độ tuổi hai mươi và cũng là mối quan tâm của nhiều độ tuổi. 

Mỗi câu hỏi trong 101 câu hỏi thiết yếu này đều cho thấy tác giả đã đặt nhiều tâm huyết và đầu tư nghiên cứu để đưa ra những câu hỏi thật sự liên quan tới nhiều khía cạnh trong đời sống hiện tại của nhiều độ tuổi, giúp người đọc tìm thấy sự đồng cảm, mở mang hiểu biết về bản thân và tìm ra hướng đi tốt nhất cho đời mình. Chẳng hạn như: Tôi có nên đăng điều này lên mạng xã hội không? Làm thế nào để bạn biết mình đã sẵn sàng kết hôn hay chưa? Tình yêu là gì? Tôi thường lãng phí thời gian nhất cho những việc gì?

Support the show

Bạn càng nhiều tham vọng, càng đeo đuổi nó thì nó càng chạy trốn khỏi bạn bởi vì “Nếu bạn cố tìm kiếm hạnh phúc, bạn sẽ không bao giờ đạt được. Hạnh phúc là điều gì đó đang thực hiện. Nó không phải là kết quả của một sự theo đuổi nào cả – Trích Hạnh phúc tại tâm”.

Hạnh phúc là những cảm nhận huyền diệu từ phía bên kia của khổ đau. Hạnh phúc cũng là cảm nhận chân thật và sâu sắc của tâm hồn trước gánh nặng cuộc đời.

Support the show

Ngụ ngôn Aesop là tập truyện ngụ ngôn do Aesop - một nhà văn Hy Lạp cổ đại sáng tác. Aesop được xem là tác giả của rất nhiều câu chuyện ngụ ngôn nổi tiếng trên thế giới và đã được truyền miệng cũng như được sưu tầm qua nhiều thế kỷ bằng nhiều ngôn ngữ khác nhau và vẫn được yêu thích cho đến ngày nay.

Trong Tuyển tập những câu chuyện hay nhất của Aesop, với đa số nhân vật là những con vật đã được nhân cách hóa, truyện ngụ ngôn Aesop hàm chứa nhiều thông điệp sâu sắc mà giản dị, được truyền tải đến người đọc bằng giọng văn nhẹ nhàng, hóm hỉnh. Cuối một số câu chuyện còn đưa đến thông điệp ngắn gọn nhưng đầy ý nghĩa nhằm nhắn nhủ bạn đọc những chân lý giản dị trong cuộc sống.

Support the show

Cuộc đời của mỗi con người chủ yếu được quyết định bởi ý chí của bản thân chứ không phải được định đoạt bởi số phận

Chắc chắn ai trong chúng ta cũng từng có ý nghĩ muốn từ bỏ một việc gì đó. Quyết định từ bỏ thường đi kèm với lý lẽ biện minh rằng việc này quá khó hay không phù hợp với năng lực của mình. Chúng ta cũng dễ bị thối chí khi nghe lời bàn ra tán vào của những người xung quanh hoặc bởi những điều khắc nghiệt xảy ra trong cuộc sống.

Support the show

Cuộc đời ai cũng phải đối diện những khó khăn, khủng hoảng, nhưng làm sao cho tâm trí bình lặng, nhìn nhận thấu đáo mọi việc để né nguồn cơn gây đau khổ, chính là điều mà cuốn Đường về tỉnh thức muốn mang lại.

Đường về tỉnh thức (tựa gốc: What is Mindfulness?) của tác giả Tamara Russell, cung cấp cho độc giả những hướng dẫn gần gũi và dễ tiếp cận về chánh niệm - một thuật ngữ phổ biến trong thời gian gần đây nhưng ít người có thể hiểu được đầy đủ. 

Cuốn sách tựa một cẩm nang chia sẻ với người đọc sự hiểu biết bao quát về chủ đề này, cũng như làm sáng tỏ một số nhầm lẫn thường thấy.

Support the show

Đi tìm lẽ sống của Tác giả Viktor Frankl Là nguồn cảm hứng cho độc giả trên khắp thế giới trong gần một thế kỉ qua, "Đi tìm lẽ sống" là một cuốn sách mà tất cả chúng ta có lẽ đều nên đọc một lần trên con đường đi tìm ý nghĩa cho cuộc đời của mình.. Hãy cùng tìm hiểu về cuốn sách thú vị này nhé! 

Support the show

“Chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta hay nghĩ đến nhất”. Bạn có bao nhiêu phần trăm niềm tin vào điều này.

Chìa khóa tư duy tích cực của tác giả Michael J. Ritt gồm hai phần chính: “Quyền năng của tinh thần tích cực” và “Sống tích cực mỗi ngày”.

Xuyên suốt tác phẩm, Michael J. Ritt đã tập trung năng lượng ngòi bút của mình trong việc bàn đến một hệ thống công thức 10 bước để giúp bạn sống tích cực lên mỗi ngày. 

Những nguyên tắc sống được tác giả chia sẻ khá chi tiết như Làm chủ tâm trí bằng niềm tin vững chắc, Sống khoan dung, độ lượng, Đặt ra mục tiêu trong cuộc sống của mình… đều được trình bày một cách khoa học, dễ hiểu. 

Support the show

Tất cả chúng ta đều sợ thất bại. Trong một thời đại mà những bài học thành công được tung hô một cách thái quá, chúng ta ít nhiều đều bị tâm lý không sẵn sàng đối diện với những sai lầm và thất bại. Thậm chí người ta còn lên án nỗi buồn, lòng trắc ẩn… và cho rằng đó là những cảm xúc yếu đuối, cản trở con người đi đến thành công. 

Để nhìn thử thách, khó khăn hay thất bại như một “món quà mở chậm”, bạn cần phải có thời gian và sự tập luyện. Hầu hết chúng ta đều chọn phản ứng vội vàng trước những biến cố ngoài ý muốn và để tinh thần trượt dốc, gãy đổ theo chuỗi sự kiện tiêu cực. Tác giả Susan Kahn chia sẻ quan điểm về những thói quen tâm lý giúp độc giả có sức bật tinh thần một cách tự nhiên mà không cần đến sự tích cực giả tạo, trấn an tạm thời. 

Support the show

Từng là Viện trưởng Viện Công nghệ sinh học, Đại học Carnegie Mellon (Mỹ), dịch giả, tác giả nổi tiếng Nguyên Phong - GS. John Vu còn đưa ra nhiều lời khuyên hữu ích về dịch Covid -19.

Support the show