Trong một thế giới đầy rẫy áp lực và những tiếng nói hỗn loạn từ bên ngoài, việc giữ được sự chính trực và toàn vẹn của chính mình không hề dễ dàng. Hiểu được thử thách đó, Martha Beck – một nhà xã hội học, diễn giả và là nhà khai vấn có uy tín – đã mang đến cuốn sách "Con đường chính trực" (The Way of Integrity), như một lời mời gọi sâu sắc và chân thành, khuyến khích mỗi người quay trở về với bản thân.

Support the show

Với tư cách là con gái của Dale Carnegie, tôi vô cùng sung sướng được giới thiệu ấn bản mới nhất của tác phẩm Đắc Nhân Tâm (How to Win Friends and Influence People). Làm mới lại tác phẩm trong khi vẫn trung thành với ngôn ngữ và nội dung của quyển sách là một cơ hội mà tôi chờ đợi đã lâu. 

Mặc dù được ra mắt lần đầu tiên vào năm 1936, nhưng những thông tin mà bạn tìm thấy trong quyển sách này không hề lỗi thời hay không thích hợp. 

Support the show

“Quyển sách này được viết cho những phụ nữ đang tự hỏi có phải mình đã làm sai mọi thứ, mình đã đủ tốt hay chưa, và mình có đang đòi hỏi quá nhiều hay không. Tôi đồng cảm với bạn, tôi từng là bạn. Cùng nhau, chúng ta sẽ tạo nên một con đường tốt đẹp hơn cho chính mình và thế hệ tiếp theo”.

Bằng trải nghiệm sâu sắc của bản thân và với kiến thức, tâm huyết của một bác sĩ tâm thần, tác giả Pooja Lakshmin đã chia sẻ với người đọc như vậy trong quyển sách “Chăm sóc bản thân thật sự” của mình.

Support the show

Bạn có bao giờ thắc mắc, vì sao một số thông điệp dù ý nghĩa nhưng vẫn chìm nghỉm giữa biển thông tin? Vì sao chỉ với ba từ ngắn gọn “Cứ làm đi” mà doanh thu của Nike tăng trưởng hơn mười lần? 

Câu trả lời nằm ở sức mạnh của sự đơn giản. Trong cuốn sách “Đơn giản mà nói”, chuyên gia marketing Ben Guttmann đã phân tích những nguyên nhân vì sao một số thông điệp thành công vang dội, trong khi số khác thì lại thất bại.

Support the show

Khi nghĩ đến sự thay đổi đột phá trong năm mới, bạn nghĩ đến gì? Một mái tóc mới, một ứng dụng giúp ngủ ngon hơn, một loại nồi giúp tiết kiệm thời gian nấu nướng? Hay một khóa học yoga, khoá thiền chánh niệm?

Nhưng bạn tin không, nếu bạn đang là một phụ nữ quá tải, luôn thiếu thốn thời gian, thường thấy mình cũ kỹ, thiếu năng lượng, những sản phẩm trên đều khá hời hợt, chẳng thể có tác dụng lâu dài lên đời sống của bạn. Chí ít, đó là nhận định của Pooja Lakshmin, bác sĩ tâm thần và tác giả cuốn sách “Real Self-care” (tựa tiếng Việt: “Chăm sóc bản thân thật sự”)

Support the show

Bạn có từng nghĩ rằng nhân cách của mình đã được "định hình" từ khi còn trẻ và khó có thể thay đổi? Nếu câu trả lời là có, thì bạn đang hiểu sai về nhân cách rồi đấy!
Nhân cách không phải là "tính cách" cố định. Trong khi tính cách thể hiện khuynh hướng suy nghĩ, cảm nhận, và hành động bẩm sinh, thì nhân cách lại phản ánh khả năng ưu tiên giá trị và nguyên tắc – những phẩm chất mà bạn hoàn toàn có thể rèn luyện và phát triển.

Support the show

“Mỗi chúng ta là một thực thể nhỏ bé trên địa cầu này. Sự tồn tại của chúng ta là có giới hạn, nhưng chúng ta có thể học cách chia sẻ tình yêu thương không giới hạn đến với nhiều người.”

Support the show

Tình yêu và hôn nhân không phải câu chuyện về sự hoàn hảo, mà là hành trình của sự chấp nhận, trưởng thành, và sẻ chia. Dưới đây là 6 lời dạy sâu sắc từ Thiền sư Ajahn Brahm để giúp bạn hiểu rõ hơn về giá trị thực sự của mối quan hệ này

Support the show

Trong cuốn sách Biến tiềm năng thành tài năng, Tác giả Adam Grant đã đưa ra lời khuyên, thay vì đi theo lộ trình và phương pháp của các chuyên gia, chúng ta hãy học từ họ bằng cách đặt ra câu hỏi để biến những kiến thức chuyên môn phức tạp trở nên đơn giản hơn, khai thác hành trình mà họ đã đi qua cũng như lắng nghe lời khuyên của họ. 
Đôi khi, chúng ta cần khám phá những điều mà không người hướng dẫn nào có thể cung cấp và tự viết ra lộ trình cho riêng mình. Lộ trình đó cũng sẽ rất khó khăn với bạn, nhưng trên hành trình đó bạn có thể tự điều chỉnh cho phù hợp với bản thân mình để đạt được kết quả như mong đợi.

Support the show

Theo Tara Swart, Luật hấp dẫn không phải là điều thần kỳ hay mê tín. Đó là sự kết nối giữa ý định và hành động, nơi năng lượng tập trung dẫn dắt bạn hiện thực hóa ước mơ. Sáu quy tắc dưới đây là cơ sở giúp bạn hiểu rõ cách vận hành của bộ não để phát huy tối đa tiềm năng cá nhân.

Support the show