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楽しく平和な大晦日を過ごしています！年賀状、懸垂、娘とランチ、レッスンの新曲練習で普通に過ぎていく日がとても好きで、幸せかも。皆さま2022年、大変お世話になりました。来年もよろしくお願いします！良いお年を！

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毎週のように子育てセミナーに出て自分の変化を感じてます。これまで避けてきたんです。怒られそうだし責められるの嫌だしもう大きい子なのに上手くいかないなんて恥ずかしいし。でめやっぱり私の課題ではあるので向き合おうとしたら、責められることなんかなかった。認定コーチも経験してた子育ての苦労。分かち合って承認してこれからの行動を変えていきます。

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丸一日のセミナーを受けて、ジムに行き…ボイスをとってます。思考がガラッと変わるような学びの時間でした。学んだだけでは変わらない。実践し、習慣化していくのが大切です。まだまだ私は入口にも踏み込んでいない。出来るできないではなくやりたいかやりたくないか。やりたいならやろう…決めたら出来る。

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講演活動をして話を聞いてもらえたらめちゃくちゃ楽しいな、ってことをお話ししました。

講演のコツとかも話せるといいなと思いました。皆さまどうですか？講演の組み立てかた、話し方、興味ありますか？

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紙のノート基本です。加えてトイレのカレンダーに書き込み、冷蔵庫の扉に貼り付けてあるホワイトボードに1日の予定を書く。3段階でとにかく確認してます。

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私が「やりたいな」と思いついたことをシェアします。どれだけ情熱があるか。やりたいことならやり方はいくらでもある。本当にやりたいの？今日はふあっと心に浮かんだことを話してみました。

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私の場合、まずは自分を満たし、家族を満たす。その順番なんだなと思いました。

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心配性の人は、ギリギリまで修正したりしてませんか？私がそうでした。でも今は少し変わりました。ちょっと前に最終版にして最後は心のセットアップに時間を使うのです。落ち着いて。楽しく話す、喜ぶ人の顔を楽しみにして。大丈夫だから。そしたらそのプレゼンは成功します。

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