お久しぶりです、サガステです！

最近の僕の「ととのい」は、もっぱら「ランニング＋サウナ」がセット。特に週の真ん中・水曜日の仕事終わりに、ウェアに着替えて街へ走り出す。そこからサウナへ飛び込むというルーティンが、驚くほど生活の質を底上げしてくれています。

「わざわざ疲れることをしなくても…」と思うかもしれませんが、実はこれ、現代人のメンタルとフィジカルを強制リセットする最強のハックなのかも...。

直近の近況報告とともに、一人で静かに、でも深く趣味を楽しみたいあなたへ贈る「平日の粋な遊び方」の提案です。

サウナ上がりの一杯を飲みながら、あるいは次回のサウナへの道中に、ぜひ最後までお楽しみください！

実験回です！

みんな俺の話を聞いてくれーーー！

そしてサウナに行かせてくれーーー！

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このサウナラジオでは、サウナの入り方やおすすめサウナ、ととのい中の考え事などをゆるゆるとおしゃべりしています。最近サウナに興味をもちはじめたあなたも、ベテランサウナーのあなたも、忙しい毎日を忘れてだんだんサウナに行きたくなってくるかもしれないPodcastです。

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旅先としても移住先としても人気が高い福岡。

福岡サウナといえばみなさんどこを思い浮かべますか？

今回は福岡出張で立ち寄った超ととのったサウナ施設を紹介します！

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今回は東京と関西の銭湯・サウナに焦点を当てて、その違いや面白さを掘り下げていきたいと思います！

私が大阪から東京に拠点を移してまもなく1年、東京の銭湯に行くと、今まで慣れ親しんでいた関西の銭湯とは「ここが違うな〜」っていうポイントがいくつかあることに気づくんですよね。

東と西の銭湯でどんな違いがあるのか。独自の視点で好き勝手に考察していきたいと思います！

ぜひみなさんも「こんな違いに気づいた！」というのがあれば、コメントいただけると嬉しいです！ぜひラジオを通してサウナトークしましょう！

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新年明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いします。

年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。

サガステは久しぶりにゆっくりと休むことができました。

年始ということで、自分のやりたいことや今年の目標をじっくり考えることができたので、今回は備忘録的に頭の中のあれこれをしゃべってみました。

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8月に大リニューアルを果たしたユートピア白玉温泉。今回は白玉温泉の次期社長予定の北出さんをお招きして、新生白玉温泉の魅力をたっぷりと深掘りしました。数々の取材に対応中というお忙しい時期にも関わらず、貴重なお話をたくさん聞くことができました。他では聞けないようなここだけの秘話も飛び出し、大阪はもちろん、全国のサウナーさん必聴の内容となっております！

📻関連配信回

#56【サウン紹介】灼熱ボナと氷風呂のダブルパンチ『ユートピア白玉温泉』

📎関連リンク

ユートピア白玉温泉

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今回も前回に引き続き対談回です！

そしてなんと、fuu saunaはこのエピソードの配信日でもあります3/7（サウナの日）がオープン日です！

fuu saunaの予約はこちらからどうぞ！

【fuu sauna】

▶︎fuu sauna 予約サイト

【ITONAMI】

▶︎ITONAMI 公式HP

【DENIM HOSTEL float】

▶︎DENIM HOSTEL float 公式HP

【オススメの近郊サウナ】

▶︎瀬戸大橋スパリゾート

▶︎瀬戸大橋温泉 やま幸

今回の放送には出てきていませんが、サガステが個人的にオススメする岡山サウナも紹介しておきます。

▶︎サウナ&カプセル ハリウッド 駅前店

▶︎後楽温泉ほのかの湯

▶︎瀬戸内温泉 たまの湯

【過去の放送（岡山編）】

#038【サ旅】旅の始まりはハリウッド？『サウナ&カプセル ハリウッド』

#039【サ旅】四国への玄関口でととのう『瀬戸大橋スパリゾート』

#040【サ旅】瀬戸内の潮風外気浴『瀬戸内温泉たまの湯』

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番組への質問・お便りはこちらから！

気づけば2024年も年の瀬ですね。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

私サガステはというとラジオも取れないくらい激動の1年を過ごしておりました。

配信が空いてしまって本当にごめんなさい！生きてます！！

4月から一切配信をしていなかったサガステがこの9ヶ月間何をしていたのか、

年内にどうしても精算しておきたく、久しぶりに収録ボタンを押しました。

リハビリも兼ねた雑談ですが、暇な時に聞いていただけると嬉しいです。

それでは良いお年をお迎えください🐍

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みなさん今日もととのってますか！

引き続き「大阪の銭湯全部行く」が企画進行中！今週開拓した大阪銭湯の中から今回は生野区の「日之出湯」さんをご紹介します！

ちなみに先週開拓した銭湯は以下の4湯でした。

・生野区 めがね温泉

・西成区 日之出湯

・生野区 出世湯

・生野区 ニュー清滝温泉

◼︎公式HP

◼︎⁠⁠⁠サウナイキタイ⁠⁠⁠

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みなさん、ととのってますか？

引き続き「大阪の銭湯全部行く」が企画進行中！今週開拓した大阪銭湯の中から今回は住之江区の「姫松温泉」さんをご紹介します！

ちなみに先週開拓した銭湯は以下の9湯でした。

・淀川区 宝湯

・西成区 天水湯

・福島区 龍美温泉

・福島区 八坂温泉

・生野区 極楽温泉

・生野区 大和温泉

・此花区 浪華温泉ジャブジャブランド

・福島区 栄湯

・住之江区 姫松温泉

◼︎X

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