Bienvenido de nuevo en tu podcast semanal en el cual vamos a analizar qué ha pasado en el Giro, la Vuelta a Burgos femenina, la Copa del Mundo de DH, y las carreras del fin de semana y por supuesto los nuevos rumores, noticias y mucho más!

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¡Esperemos que lo disfrutes!

Después del día de descanso en el Giro, hablamos de que han pasado en las etapas previas. También os traemos novedades de Sagan, Alpecin y Thomas de Gendt. Seguimos con la Copa del Mundo de XCO, todos los resultados, noticias y curiosidades.

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¡Esperemos que lo disfrutes!

#sagredotraining #ciclismo #mtb

En este episodio, nuestro entrenador de ciclismo, Kilian Folguera, nos explica que ha pasado en el Giro d’Italia esta semana, curiosidades, noticias, novedades y… ¡la previa del fin de semana con la Copa del Mundo de MTB en Nove Mesto!

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#sagredotraining #ciclismo #mtb

En este episodio te traemos un resumen de los resultados de la temporada de clásicas, junto con los datos más destacados de corredores como Mathieu Van Der Poel, Dylan Van Baarle, Miguel Ángel López, etc.  

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¡Esperemos que lo disfrutes!   

#sagredotraining #ciclismo 

En el primer día de descanso del Giro y después de la Copa del Mundo de MTB en Albstadt, te traemos lo que necesitas saber con las novedades, resultados e información para seguir al día.

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#sagredotraining #ciclismo #mtb

Previa de lo que tienes que saber del Giro d'Italia que empieza este viernes en Hungría, así como la segunda ronda de la Copa del Mundo de MTB que también empieza el viernes en Alemania.

Hablamos, de Van der Poel, Pidcock, Nibali, Valverde, repaso de los equipos, de las etapas que tienes que seguir, y mucho más.

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#sagredotraining #ciclismo #mtb 

Bienvenido/a al primer episodio del Podcast ST Talks, también disponible en formato vídeo en YouTube.  

El objetivo de este podcast es el de aportarte mucho valor y que pases un buen rato a la vez. 

Se tratarán todo tipo de temas, desde aspectos de entrenamiento, nutrición, material, novedades, resultados de carreras, entrevistas… ¡y mucho más!

Estate atento/a que esto ya no para y cada semana subimos un episodio nuevo. 

¡Vamos!   

#sagredotraining

Cómo ya sabes, la mente juega un papel fundamental a la hora de alcanzar el Alto Rendimiento, en cualquier actividad de la vida. Sin embargo, casi siempre olvidamos por completo trabajar la mente y solo nos centramos en la parte física.

Esto es un error garrafal, ya que la mente influye muchísimo más al rendimiento (y a todas las otras áreas de la vida) de lo que nos creemos, y es imprescindible dedicarle la atención que se merece.

Por este motivo, en este episodio del podcast te traigo un resumen completo del libro Aprender de los Campeones, de Pep Marí, donde te explico los puntos que considero más importantes, en función de mis experiencias personales y la de todos los deportistas de la #sagredotrainingsquad

#sagredotraining

Ene este episodio te explico todo lo que tienes que saber sobre el sueño y el brutal impacto que tiene en el rendimiento. Y no solo esto, sino también en los demás ámbitos de tu vida y salud.  ¿Y tú, normalmente cuantas horas duermes al día?