Que peut faire l'alimentation dans la gestion des douleurs. C'est ce dont les deux filles de Sainement rebelle,  Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe démystifient pour vous.

Comprendre la substitution alimentaire est le meilleur moyen de changer son alimentation sans vivre des frustrations. Dans cet épisode Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, discute de substitutions plutôt que de restrictions et frustrations.

Dans cet épisode Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, vous parle de la ménopause et des adaptations à apporter pour vivre et traverser ce cycle de la vie de façon optimale et positive.

Dans cet épisode Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, ouvrent la discussion sur la différence "d'être en forme ... ou en santé".  Les deux, c'est mieux! Mais êtes-vous vraiment en forme ou plutôt en santé!

Tout le monde souhaite avoir un cerveau allumé et les idées claires. Dans cet épisode Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, vous parlent de 5 signes qui démontrent que votre cerveau est fatigué.

Une bonne journée débute par un petit-déjeuner bien équilibré. Dans cet épisode Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, vous parlent du déjeuner et vous donnent quelques conseils, surtout si vous n'aimez pas ou ne voulez pas déjeuner.

Exit les régimes! Pourquoi les régimes et diètes ne fonctionnent pas? Quel est le poids bonheur? Apprendre pour comprendre et faire de meilleurs choix ... les deux rebelles, Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe vous en parlent dans ce podcast éducatif Exit les régimes

Tout le monde sait que pour vieillir en santé, il faut rester actif.  Pourtant la sédentarité et le problème de poids augmentent dramatiquement. Dans cet épisode Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, vous entretiennent de l'importance de bouger, mais surtout de "pourquoi bouger".

La dépression.  C'est bien connu avant de "dépresser", nous avons "compresser".  Dans cet épisode, Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, nous parlent de la dépression et de trucs et conseils pour vous aider à vous en sortir.

Après avoir vu comment fonctionne le système immunitaire, voyons maintenant ses amis et ses ennemis.  Dans cet épisode Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, vous raconte comment vous pouvez aider votre système immunitaire à rester en pleine forme durant toute l'année.