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Sainement Rebelle et en santé !
Sainement Rebelle et en santé ! episodes
- Douleurs, douleurs, quand tu nous tiens!Que peut faire l'alimentation dans la gestion des douleurs. C'est ce dont les deux filles de Sainement rebelle, Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe démystifient pour vous.16 min
- Fini les restrictions alimentaires! Vive les substitutionsComprendre la substitution alimentaire est le meilleur moyen de changer son alimentation sans vivre des frustrations. Dans cet épisode Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, discute de substitutions plutôt que de restrictions et frustrations.17 min
- Quand la ménopause s’imposeDans cet épisode Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, vous parle de la ménopause et des adaptations à apporter pour vivre et traverser ce cycle de la vie de façon optimale et positive.14 min
- Êtes-vous en forme ou en santéDans cet épisode Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, ouvrent la discussion sur la différence "d'être en forme ... ou en santé". Les deux, c'est mieux! Mais êtes-vous vraiment en forme ou plutôt en santé!13 min
- 5 signes que votre cerveau est fatiguéTout le monde souhaite avoir un cerveau allumé et les idées claires. Dans cet épisode Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, vous parlent de 5 signes qui démontrent que votre cerveau est fatigué.18 min
- Votre petit-déjeuner est-il équilibré?Une bonne journée débute par un petit-déjeuner bien équilibré. Dans cet épisode Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, vous parlent du déjeuner et vous donnent quelques conseils, surtout si vous n'aimez pas ou ne voulez pas déjeuner.17 min
- Exit les régimes!Exit les régimes! Pourquoi les régimes et diètes ne fonctionnent pas? Quel est le poids bonheur? Apprendre pour comprendre et faire de meilleurs choix ... les deux rebelles, Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe vous en parlent dans ce podcast éducatif Exit les régimes19 min
- Etre actif aujourd’hui pour demainTout le monde sait que pour vieillir en santé, il faut rester actif. Pourtant la sédentarité et le problème de poids augmentent dramatiquement. Dans cet épisode Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, vous entretiennent de l'importance de bouger, mais surtout de "pourquoi bouger".19 min
- La dépressionLa dépression. C'est bien connu avant de "dépresser", nous avons "compresser". Dans cet épisode, Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, nous parlent de la dépression et de trucs et conseils pour vous aider à vous en sortir.19 min
- Le système immunitaire votre armée personnelle partie 2Après avoir vu comment fonctionne le système immunitaire, voyons maintenant ses amis et ses ennemis. Dans cet épisode Pascale Doré, Praticienne de la Santé et Chantale Belhumeur, Naturopathe, les deux filles de Sainement Rebelle, vous raconte comment vous pouvez aider votre système immunitaire à rester en pleine forme durant toute l'année.18 min
About Sainement Rebelle et en santé !
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Sainement rebelle et en santé c’est avant tout 2 femmes passionnées de la santé qui ont pour mission et grand désir de partager leurs connaissances au plus grand nombre de personnes dans le but de créer une belle communauté de gens qui ont à cœur leur santé et qui croient qu’ils en sont responsables…
Rebelle vous demandez pourquoi?
Nous sommes persuadées que chaque être humain est extraordinaire par ce qui le différencie et qu’il porte sa mission de façon unique. C’est la raison pour laquelle nous avons également créé la communauté Healthy Rebel Tribe. L’objectif de cette communauté : mettre les gens dans la lumière, les reconnaître en tant que personnes entières et uniques et reconnaître leur beauté par ce qui les rend exceptionnels et uniques, dans la simplicité, le plaisir et le partage
Notre rêve : Une grande communauté de gens qui ont à cœur leur santé et qui désirent vivre leur santé optimale. Des gens ouverts qui partagent leur expertise, leurs opinions dans le respect et qui désirent apprendre des autres. La solidarité, l’engagement, l’authenticité, la santé et le plaisir sont nos principales valeurs.
Tout ce qui touche la santé nous intéresse! Et la santé, c’est global. Même la santé des autres influence notre santé. C’est une responsabilité personnelle et collective.
Vous voulez apprendre, partager, rire, vous questionner et vivre la santé à vos couleurs selon votre équilibre personnel?
Soyez comme nous, soyez sainement rebelle et en santé!
Pascale & Chantale