Sake'demy

Sake'demy

Download on the App Store

Sake'demy episodes

  • Vitamin cho tâm trí: Thói quen lạm dụng trà

    Văn hóa trà đã xuất hiện lâu đời trong lịch sử Việt Nam. Trải qua những thăng trầm của lịch sử dân tộc, cây chè vẫn gắn bó với con người Việt Nam. Trà là thức uống rất có lợi cho sức khỏe, góp phần ngừa ung thư, giảm cholesterol, diệt khuẩn và giảm cân. Tuy nhiên, ngày nay trà cũng có tác dụng xấu đến sức khỏe khi bị lạm dụng trong lối sống hiện đại, với những thói quen và thực phẩm mới mà khi xưa ông bà ta chưa được tiếp xúc.

    11 min
  • Vitamin cho tâm trí: Xu hướng lạm dụng cà phê (Văn hóa cà phê và những mặt trái)

    Cà phê xuất hiện trong xã hội Việt Nam từ khi thực dân Pháp biến Việt Nam thành thuộc địa. Trải qua bao thăng trầm của lịch sử, đến nay cà phê vẫn có chỗ đứng trong đời sống của người Việt. Nét văn hóa thưởng thức cà phê của người Việt cũng có nhiều biến chuyển theo sự phát triển từng ngày của xã hội. Tuy nhiên, việc sử dụng cà phê tăng cường cũng có nhiều mặt trái….

    11 min
  • Vitamin cho tâm trí: Tại sao phụ nữ muốn đàn ông rửa bát?

    Câu chuyện gây chú ý nhất trong những ngày gần đây là: Trong vòng 1 năm qua cả hai tỷ phú Jeff Bezos và Bill Gates đã kết thúc cuộc hôn nhân hơn 25 năm của mình. Trước đây, hai tỷ phú thường được các chị em đưa ra làm ví dụ cho chồng: người ta là tỷ phú mà vẫn rửa bát, thì gia đình mới hạnh phúc. Bắt đầu từ bao giờ, nguyên nhân do đâu mà các chị em lại ca tụng những người đàn ông rửa bát, và “bắt ép” người yêu, người chồng của mình cũng phải rửa bát nhỉ?

    11 min
  • Vitamin cho tâm trí: Sống đơn giản liệu có... đơn giản?

    Những ảnh hưởng của xã hội hiện đại dường như đang xâm chiếm và ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của mỗi người, theo kiểu khiến chính chúng ta cảm thấy ngày càng lo lắng, căng thẳng và bất mãn. Trước sự phức tạp ấy, không có gì ngạc nhiên khi ngày càng có nhiều người đang cố gắng sống chậm lại và mơ ước đơn giản hóa cuộc sống của họ. Nhưng một cuộc sống đơn giản có thực sự tốt hơn hay không? Hoặc một câu hỏi trúng trọng tâm hơn: Có thể sống một cuộc sống đơn giản trong một thế giới hiện đại?

    10 min
  • Vitamin cho tâm trí: Mặt trái của ăn kiêng

    Dạo gần đây, chúng ta thấy rộ lên nhiều mốt ăn kiêng đủ loại, nào là thực dưỡng, nào là ăn kiêng gián đoạn, rồi cả những phương thức cổ điển như ăn kiêng không gạo. Việc có một chế độ ăn hài hòa là rất tốt, nhiều người cải thiện sức khỏe đáng kể vì đã kiên trì, nhưng cũng có nhiều người ăn kiêng cực đoan gây nhiều ảnh hưởng không tốt tới cơ thể.

    10 min
  • Vitamin cho tâm trí: Sống chậm

    Thế giới ngày nay như bị ám ảnh với tốc độ, làm việc gì cũng phải nhanh hơn, nhồi nhét mọi thứ nhiều hơn với thời gian ngày càng ít ỏi. Mỗi khoảnh khắc trong ngày đều như thể một cuộc đua với thời gian. Chúng ta quá đắm chìm trong văn hóa tốc độ đến nỗi không nhận ra điều nó lấy đi ở cuộc sống của chúng ta ở cả sức khỏe, cả ăn uống, cả công việc cả các mối quan hệ, môi trường và cộng đồng của chúng ta. Tại sao chúng ta có thể sống nhanh như vậy? Và có khả năng nào, hay thậm chí là có ai mong muốn, được chậm lại không?

    11 min
  • Vitamin cho tâm trí: Tại sao tôi không tìm được một nửa hoàn hảo?

    Tại sao mãi mà tôi không tìm được người phù hợp với mình? Tại sao ta cứ phải đi ăn một mình, chơi một mình, hẹn hò với bạn bè, hẹn cái máy tập gym mà không phải người ta yêu. Đây chắc chắn là một trong những câu hỏi phổ biến và chân thành nhất. Phải chăng bạn đang đòi hỏi quá nhiều, hoặc gặp gỡ quá ít?

    11 min
  • Vitamin cho tâm trí: Công việc có phụ thuộc vào giới tính không?

    Trên thực tế, tình trạng phân biệt đối xử tại nơi làm việc nói chung, trong tuyển dụng lao động nói riêng vẫn tồn tài một cách phổ biến. Chẳng hạn như người ta tin phụ nữ không am hiểu công nghệ và đàn ông không có khả năng đồng cảm, nên chăm sóc trẻ và người già không phải công việc của đàn ông….

    11 min

About Sake'demy

From the publisher's feed

Đi học bốn mùa