Hola hola en este video hablamos sobre el uso indebido del lenguaje de terapia en redes sociales.

Este episodio está inspirado en este video: https://youtu.be/6I314MUmG6Y?si=n-yftCAMY8mLuLWf

Los estudios que mencioné son estos:

1. Iacob & Uban (2026), A Computational Analysis of the Emergence of Therapy-speak in Social Media. Analiza cómo conceptos psicológicos han cambiado semánticamente entre literatura científica y redes sociales, encontrando diferencias importantes en su uso.

2. Turuba et al. (2025), Do you have depression? A summative content analysis of mental health-related content on TikTok. Analizó 970 videos de #mentalhealth y encontró que 33% de los videos que daban consejos/información fueron considerados engañosos por expertos; además, el contenido engañoso tuvo mejor rendimiento en visualizaciones, likes, comentarios y compartidos.

3. Stephens (2026), Between Trends and Truths: TikTok Therapy-Speak and Mental Health. Experimento con 95 universitarios: la exposición a therapy-speak aumentó la conciencia sobre salud mental, pero también mostró una señal de aumento de estigma que no resistió una corrección estadística conservadora y no produjo una mejora significativa en alfabetización en salud mental.

Gracias por ver. Nos vemos pronto. Los adoro.

Hola, en este video podcast hablo sobre cómo la comida ahora es símbolo de estatus y no solo una necesidad a la cual todos deberíamos tener acceso. La comida se ha vuelto el nuevo lujo, uno que cada vez menos personas pueden pagar cómodamente. Gracias por ver, nos vemos el próximo miércoles.

¿Eres considerado o solo amable? La consideración va más allá, es un poco incómoda y no siempre se ve "ideal" ante los demás. En este episodio hablamos sobre la consideración, la amabilidad, el cómo ser más considerados con otros y nosotros mismos y también algunos ejemplos de consideración.

Gracias por escuchar este episodio, nos vemos el próximo miércoles.

En la era de las redes sociales, es muy fácil sentir que tenemos muchos amigos porque tenemos muchos seguidores, likes o contactos. Sin embargo, hay una diferencia enorme entre alguien que realmente se preocupa por ti y otra persona que solo te conoce, te saluda y está en los buenos momentos.

En este episodio hablo sobre la diferencia entre conocer a mucha gente y tener amigos de verdad. Ah, y mi fastidio por el individualismo.

En este episodio hablo sobre la teoría de tener 3 rutinas de mañana: una básica, una media y una premium. Dependiendo del día, vamos a usar una distinta y así no nos vamos a frustrar por no completar todo lo que queremos antes de salir de casa al trabajo o la escuela. Gracias por escucharme un miércoles más. Abracito.

Hacer más, ser más pero vivir menos. A ratos eso es lo que resulta de optimizar cada segundo de tus días. En este episodio hablamos de la obsesión en redes por saber y hacer más constantemente y valorarnos por lo que podemos ofrecer y lograr en lugar de por quienes somos.

Artículos mencionados:

Nehring, D. et al. (2024). Self-optimisation: Conceptual, discursive and historical perspectives. Butler, S. M. (2024). Young People’s Self-Making in Neoliberal Capitalism. Edú-Valsania, S., Laguía, A., & Moriano, J. (2022). Burnout: A Review of Theory and Measurement.

Hola, en este episodio hablamos sobre la historia de los espejos, la psicología detrás de nuestro reflejo y cómo nos afecta. También les dio algunos consejos que te pueden funcionar si tu apariencia y lo que ves en el espejo ahora mismo es un tema sensible para ti.Acá te dejo los dos estudios mencionados:1. Experimento de auto consciencia https://nsuworks.nova.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1134&context=edp2. Experimento del "punto rojo"https://www.jstor.org/stable/27849150Los adoro, nos vemos pronto en un nuevo episodio.

Hola, en este episodio hablamos sobre como rehabilitar a tu cerebro, como mejorar tu memoria y como hacer que te sientas de nuevo en control. Gracias por ver, gracias por estar aquí.

Hola, en este episodio hablo del arte del silencio. Cómo estar en silencio nos puede hacer sentir mejor y cómo es una herramienta que podemos usar a diario para tener conversaciones profundas con nosotros mismos. Gracias por escucharme otra semana.Acá les dejo los links que quizás necesitan:https://www.researchgate.net/figure/Figura-4-Tipo-4-silencios-normativos-Las-funciones-pragmaticas-incluidas-en-los_fig4_270283021https://www.lidiaortizpsicoanalista.com/silencio-en-psicoanalisis/

Hola, en este episodio hablo sobre 26 cosas que intentaré hacer para que este año sea "exitoso". Entendiendo que el éxito es diferente para todos porque todos tenemos distintas necesidades y objetivos. Abracito y gracias por escuchar un episodio más. Los veo el próximo miércoles.