Salta da Cama

Falo con Saltóns e Saltonas, de diferentes coles, que cada día fan de reporteiros, para o SALTA DA CAMA, nos buses escolares (Autocares Troitiño, Rías Baixas e Benito Abalo) ou nos coches dos seus papás e mamás.

✔️CABADA VÁZQUEZ: MATEO e PABLO Álvarez Figueiras (Ribeira) 4º primaria 4º infantil

✔️FOXO: AITOR Pereiras Moimenta (Agar) 6º Primaria

✔️CABADA VÁZQUEZ: LARA E XOEL Pena Gálvez (Parada) 5º e 3º Primaria

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Falo con Saltóns e Saltonas, de diferentes coles, que cada día fan de reporteiros, para o SALTA DA CAMA, nos buses escolares (Autocares Troitiño, Rías Baixas e Benito Abalo) ou nos coches dos seus papás e mamás.

✔️FIGUEIROA: DANIEL Rey Riveira (Paradela) 4º Primaria

✔️CABADA VÁZQUEZ: SOFIA Núñez Flores (Parada) 6º Primaria

✔️PÉREZ VIONDI: MAURO e AINARA Barral Arzúa (Cereixo) 2º e 6º de Primaria.

✔️CABADA VÁZQUEZ: SOFIA Núñez Flores (Parada) 6º Primaria

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

RESULTADOS CAMPIONATO DE ESPAÑA INFANTIL E CADETE:

O CNS acudiu a Bétera (Valencia) con 7 deportistas: Martin Seoane, José Vicente, Ainhoa Sahagún, Nicolás Baños, Andres Carballeda, Iker Gómez e Leonel Marin.

➡️Probas individuais:

-Andrés Carballeda 4º posto en 50 remolque e Récord galego con un tempo de 35.29. Tamén conseguiu o 4º lugar en 100 metros combinada e Récord galego con un tempo de 1.16.70, e 8º en 200 supersocorrista.

-Ainhoa Sahagún 28º en 100 metros remolque con aletas e 18º en 50 remolque maniqui.

-Iker Gómez 16º en 50 remolque maniqui, 11º en 100 maniqui con aletas e 13º en 100 combinada.

-Jose Vicente 31º en 100 socorrista infantil.

-Nicolás Baños 19º en 50 remolque maniqui e 15º en 200 supersocorrista.

-Leonel Marín 19º en 100 combinada, 22º en 100 remolque con aletas e 23º no 50 remolque.

➡️Relevos Cadete Masculino

-Campións de España en 4x25 remolque maniqui e Récord galego cun tempo de 1.25.33.

-5ª posición en 4x50 obstáculos e 4x50 natación con aletas.

-4ª posicion en 4x50 relevo combinado cadete masculino e Récord galego con un tempo de 1.52.79.

➡️Na suma total de puntos o CNS acada a 4ª posición na categoria cadete masculino.

Máis Información CNS A Estrada:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/clubnatacionesalvamentoaestrada

✔️Instagram: https://www.instagram.com/cns_aestrada/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e outras entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Neste programa especial tiven a visita dos integrantes do CNS A Estrada que acadaron a medalla de ouro en Relevos Cadete Masculino no campionato de España celebrado en Bétera (Valencia) en 4x25 remolque maniqui e Récord galego cun tempo de 1.25.33. E motos outros records galegos, escoitao.

Ademáis tamén me visitaron Saltóns e Saltonas, de diferentes coles, que cada día fan de reporteiros nos buses escolares (Autocares Troitiño, Rías Baixas e Benito Abalo) ou nos coches dos seus papás e mamás. E tamén os chóferes de "Autocares Troitiño" e "Rías Baixas", Francisco Gómez e Suso Sanmartín e a acompañante Rosa Figueira.

FIGUEIROA: DANIEL Rey Riveira (Paradela) 4º Primaria

CABADA VÁZQUEZ: SOFIA Núñez Flores (Parada) 6º Primaria

PÉREZ VIONDI: MAURO e AINARA Barral Arzúa (Cereixo) 2º e 6º de Primaria.

CABADA VÁZQUEZ: SOFIA Núñez Flores (Parada) 6º Primaria

CABADA VÁZQUEZ: MATEO e PABLO Álvarez Figueiras (Ribeira) 4º primaria 4º infantil

FOXO: AITOR Pereiras Moimenta (Agar) 6º Primaria

CABADA VÁZQUEZ: LARA E XOEL Pena Gálvez (Parada) 5º e 3º Primaria

IES nº1: MATEO Fernández Mosteiro (Agar) 2ºESO

FOXO: ZAIRA Filloy Agra (San Lois, Orazo) 5º Primaria

FOXO: ALONSO Meira Neira (Agar) 5º Primaria

Máis Información CNS A Estrada:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/clubnatacionesalvamentoaestrada

✔️Instagram: https://www.instagram.com/cns_aestrada/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e outras entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido.

Portadas das revistas:

✔️Hola: https://www.hola.com/

✔️Semana: https://www.semana.es/

✔️Diez minutos: https://www.diezminutos.es/

✔️Pronto: https://www.pronto.es/

✔️Que Me Dices: https://www.quemedices.es/

✔️Lecturas: https://www.lecturas.com/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Información

Entretemento

Música

“RICAS E FAMOSAS” repasó con humor ás portadas das revistas do ❤️.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos de como desconectar.

"Temos que aparcar as nosas preocupacións, para eso o mellor é establecer horarios".

"Temos que adicarnos un tempo para nós, aínda que o teñamos que axendar. E nesto non conta ir ao ximnasio ou á perruquería".

"Ogallá o noso problema fora desconectar de máis".

COMO DESCONECTAR

✔️1. Establecer horarios.

Tanto para as obligacións como para as devocións. Nada é tan urxente como para que teñamos que contestar no momento.

✔️2. Sair da casa.

Tomar un pouco o aire é o mellor que podemos facer para despexar, xa sexa na casa ou no traballo.

✔️3. Pensar en que vou a facer ao día seguinte.

Podemos facer unha axenda de actividades que podemos faer para ter tempo para nós.

Máis información BARROS PSICOLOGÍA:

✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia

✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Verónica Barros de Barros Psicología, Hoxe falamos de aprender a desconectar.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Falo con Paulo Vicente, presidente da Asociación Rapa das Bestas do grande encontro nacional contra a gran burla verde, contra a estafa da transición enerxética, contra a depredación dos nosos montes e ríos, pola defensa da terra e da vida. Unha xornada festiva e reivindicativa pola defensa do territorio e da vida. O 29 de Abril en Sabucedo (A Estrada)

"Encontro Burla Verde é un encrontro contra a depredación enerxética no noso país".

"O que podemos facer é aprender uns dos outros, o que queremos é conectar para facer máis forza para que se enteren de que esto vai contra toda Galicia".

"Esta é unha problemática que nos afecta a todos, cada empresa quere a súa parte do pastel e van a minar de parques todo Galicia".

"Os informes de impacto ambiental son contratadas polas mismas empresas que fan os parques, o máis normal é que miren para outro lado...".

Máis Información Encontro BURLA VERDE:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/EncontroBurlaVerde

✔️Instagram: https://www.instagram.com/burlaverde/

️ do Encontro Burla Verde ( https://www.facebook.com/photo/?fbid=152400887794526&set=pcb.152410944460187 )

Curro Cabaré

Palco Pequeno

Pendellos Colectivos

Exposición Fotográfica

Carpa Mesa Redonda e Exposicións

Espazo Crianzas

Taberna

Pulpeiro

FoodTrucks

Zona Acampada Festeira

Zona Acampada Caladiña

Aparcamento Artistas

️ ( https://www.facebook.com/photo?fbid=152400977794517&set=pcb.152410944460187 )

Aparcamento Xerais

Aparcamento Caravanas

Aparcamento Artistas

Aparcamento Voluntarixs

Como non queremos que te perdas aquí a ubicación:

https://goo.gl/maps/GkJqSe9xy1wKx25S8

⚠️⚠️⚠️ :

⛔ O acceso ao lugar de Sabucedo está restrinxido para a veciñanza do lugar.

Apelamos a responsabilidade individual para respetar a xente voluntaria que colabora no control do tráfico e a respetar os sinais.

É de vital importancia que se estacionen os vehículos nos aparcadoiros e que as pistas queden totalmente libres, para non causar molestias aos veciñxs que nos acollen na súa aldea e tamén por se fora preciso que viñera algún vehículo de emerxencias.

Moi agradecidxs a todxs pola vosa colaboración.

Vémonos este sábado no Encontro Burla Verde

Máis Información RAPA DAS BESTAS:

✔️Páxina Web: https://rapadasbestas.gal/?lang=es

✔️Facebook: https://www.facebook.com/RapaDasBestas

✔️Twitter: https://twitter.com/Rapa_Sabucedo

✔️Instagram: https://www.instagram.com/rapadasbestas/

✔️YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCCip3EQDQXWopGOl2NaB_Pg

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e outras entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.

Música

Información

Finde Festa

Paulo Vicente, presidente da asociación Rapa das Bestas, fálanos do encontro BURLA VERDE que terá lugar este sábado en Sabucedo.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas