Salta da Cama

Salta da Cama

By RadioEstradaNews
Download on the App Store

Salta da Cama episodes

  • SALTA DA CAMA xoves 17-03-2022 (programa completo)
    Salta Da Cama de 8-10h
    107.7Fm
    ️ www.radioestrada.com
    HOXE:
    Santoral
    Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.
    Música
    Kim Llobet, Aso Igualdade é Mulleres de A Estrada . Falamos con Rosa de Cabanas arquitecta, deseñadora gráfica e ilustradora.
    ESCOITÁMONOS
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    1 hr 24 min
  • RICAS E FAMOSAS, repaso ás portadas das revistas do corazón 16-03-2022
    En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido.
    Portadas das revistas:
    ✔️Hola: https://www.hola.com/
    ✔️Semana: https://www.semana.es/
    ✔️Diez minutos: https://www.diezminutos.es/
    ✔️Pronto: https://www.pronto.es/
    ✔️Que Me Dices: https://www.quemedices.es/
    ✔️Lecturas: https://www.lecturas.com/
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    8 min
  • SALTA DA CAMA mércores 16-03-2022 (programa completo)
    Salta Da Cama de 8-10h
    107.7Fm
    ️ www.radioestrada.com
    HOXE:
    Santoral
    Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.
    Música
    Ricas E Famosas repaso ás portadas das revistas do ❤️
    ESCOITÁMONOS
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    1 hr 30 min
  • Falamos de ALTAS CAPACIDADES coa psicóloga Verónica Barros, de Barros Psicología.
    A psicóloga Verónica Barros fálanos das "Altas capacidades", como detectalas, falsos mitos e como actuar ante unha persoa con altas capacidades.
    O día 14 de marzo é recoñecido como Día Internacional das Altas Capacidades por varios sucesos históricos. Naceu Albert Einstein ou Johann Strauss pai, e tamén foi o día que faleceu Stephen Hawking.
    "A persoa con altas capacidades ten un potencial intelectual que require unha adecuación educativa e a intervención dun profesional especializado para que poida aproveitar ao máximo e dar rendemento a esas aptitudes".
    "Hai mitos como que os nenos con altas capacidades intelectuais son bos en todo e esto non é así".
    Alta Capacidade designa a posesión e o uso de capacidades naturais (tamén chamadas aptitudes) que exceden do normal, sen adestramento e espontaneamente expresadas, en polo menos un dominio de capacidade, nun grao que coloca á persoa, polo menos, nun 10% por encima das persoas da súa idade.
    QUE SIGNIFICA TER UN DIAGNÓSTICO DE ALTAS CAPACIDADES?
    Significa que a persoa ten un potencial intelectual que require unha adecuación educativa e a intervención dun profesional especializado para que poida aproveitar ao máximo e dar rendemento a esas aptitudes que posúe. Tamén é importante ter en conta que ter Altas Capacidades pode conlevar a ter algunhas dificultades de adaptación á contorna social e nalgúns casos para presentar un cadro emocional que requira atención profesional. De aí a importancia da detección e o diagnóstico oportuno.
    POR QUE É IMPORTANTE O DIAGNÓSTICO PRECOZ DE ALTAS CAPACIDADES?
    É necesario que tanto o contexto escolar como o familiar poidan participar na estimulación adecuada, ofrecendo os estímulos e retos adecuados, tendo en conta que a forma e ritmos de aprendizaxe son diferentes.
    Un diagnóstico e intervención precoz podería mellorar a evolución en aspectos emocionais, xa que un dos trazos que poden ter é a alta sensibilidade, polo que hai que ter en conta a comorbilidad con trastornos emocionais. Ademais, tamén hai casos onde existe comorbilidad con trastornos do neurodesarrollo, sendo importante realizar unha valoración completa e previamente a recollida de información da historia de desenvolvemento do neno/a ou adulto/a, así como outros aspectos como antecedentes familiares.
    Falando da comorbilidad das Altas Capacidades, dentro das máis comúns están os Trastornos do Espectro do Autismo (Síndrome de Asperxer), o TDAH, Trastornos de ansiedade e depresión. Nalgúns casos requírese facer un diagnóstico diferencial para determinar se realmente están presentes ambas as condicións, é dicir un trastorno do neurodesarrollo e Altas Capacidades intelectuais.
    MITOS
    A alta capacidade intelectual é innata, estática e fixa, non fai falta facer nada. As persoas que a posúen poden desenvolverse soas.
    Aínda que a intelixencia teña un compoñente xenético, é IMPRESCINDIBLE axudar ao neno/a para que desenvolva o seu talento, pois as capacidades son susceptibles de desenvolvemento e educación. Ás veces poden xurdir dificultades, polo que necesitan sentirse apoiados, guiados e ensinados como calquera outro neno/a.
    Os nenos con AACCII son o resultado dunha sobreestimulación por parte dos pais.
    Do mesmo xeito que cando un neno/para comeza a andar ou a falar e os seus pais aléntano para que continúe facéndoo cada vez máis, no que respecta a a intelixencia sucede o mesmo. É dicir, se un neno demanda ler, experimentar, explorar…os seus pais animarano a iso. Desta forma, o importante é atender e responder as súas NECESIDADES, @teniendo en cuenta o ritmo do desenvolvemento particular de cada neno, xa sexa a nivel físico, madurativo e/ou cognitivo.
    Os nenos con altas capacidades intelectuais son bos en todo.
    Cada neno/para ten unhas habilidades, podendo ser excepcionais nunha ÁREA ESPECÍFICA ou destacar en VARIAS. Ademais, hai que ter en conta que a súa evolución intelectual prodúcese de forma máis rápida que outros aspectos da súa personalidade, podendo aparecer desaxustes ou disincronías, tanto de tipo interno (psicomotricidade, linguaxe, afectividade) como de tipo externo ou de adaptación á contorna (escola, familia, amigos).
    Os alumnos con AACCII obteñen as mellores notas de toda a clase.
    Algunhas veces si e outras non. Certamente, calcúlase que un 60% dos nenos con altas capacidades intelectuais presentan fracaso escolar, debido á desmotivación causada pola falta de retos nas distintas materias.
    Os nenos con altas capacidades non teñen habilidades sociais, son “raros” e sempre están sós.
    Os nenos con altas capacidades adoitan estar adaptados no grupo e ser socialmente interesantes. Poden ter un gran sentido do humor, ser empáticos e, en ocasións, posuír habilidades de liderado. Con todo, existe unha ampla variabilidade individual, podendo preferir estar sós cando as actividades, xogos e afeccións non son compartidas cos outros nenos.
    A maioría son nenos/mozos.
    Existen tanto mozos como mozas, o que ocorre é que os primeiros teñen maior visibilidade debido ao nesgo que aparece por ignorar as INDIVIDUALIDADES DE XÉNERO no talento, pois as nenas adoitan preferir ser aceptadas socialmente a destacar intelectualmente, o que as fai pasar desapercibidas.
    Alta capacidade é igual a alto rendemento académico.
    Ter alta capacidade intelectual non asegura sacar sobresalientes en todas as materias. A AACC debe ser atendida e traballar as POTENCIALIDADES do alumno/a, se non só quedará niso, nunha capacidade de “poder chegar a ser” que nunca será porque non se traballou ou se deu por desenvolvida. Algúns alumnos poden ter fracaso escolar ou mesmo abandonar os estudos.
    Os nenos con altas capacidades son dun nivel socioeconómico alto.
    As altas capacidades intelectuais preséntanse en CALQUERA clase social e económica, o que si pode ocorrer é que se reciba máis ou menos estimulación ou que o ambiente sexa máis ou menos enriquecido. Desta forma, unhas circunstancias favorables facilitarán o desenvolvemento das capacidades e/ou talentos.
    Todos os nenos superdotados son iguais.
    Os nenos/ as con altas capacidades intelectuais son un GRUPO HETEROXÉNEO e poden presentar tantas diferenzas entre si como o resto dos nenos/ as. Aínda que poden presentar algunhas características e/ou condutas comúns, cada un é un ser único e cun perfil individual.
    Para ser alta capacidade débese ter un CI de 130.
    Aínda que o CI utilízase como medida obxectiva da intelixencia, o número “de corte” polo que se decide se un neno/para pode considerarse ou non altas capacidades intelectuais difire segundo a comunidade autónoma na que nos atopemos. Ademais, este dato non é o único a ter en conta, senón que é necesario que as altas capacidades sexan diagnosticadas por un profesional formado que atenda a cada neno particular na súa totalidade.
    ⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella...
    Máis información BARROS PSICOLOGÍA:
    ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    15 min
  • SALTA DA CAMA martes 15-03-2022 (programa completo)
    Salta Da Cama de 8-10h
    107.7Fm
    ️ www.radioestrada.com
    HOXE:
    Santoral
    Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.
    Música
    Verónica Barros de Barros Psicología danos consellos para coñecernos e entendernos mellor, a nós mesmos e ao noso entorno.
    ESCOITÁMONOS
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    1 hr 28 min
  • A xente comparte contido nas redes sociais para facer rir aos demais, con Lorena Penas de Actualizados Comunicación.
    Lorena Penas, socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital, explícanos porque A xente comparte contido nas redes sociais para facer rir aos demais.
    "A razón máis poderosa que leva á xente para compartir contido nas redes sociais é debuxar un sorriso no rostro doutras persoas".
    " O usuario apóiase nas redes sociais para consumir entretemento e evadirse así dos problemas da vida cotiá. 4 de cada 10 consumidores sinala que o entretemento acabou trocándose nunha motivación máis importante para utilizar as redes sociais que fai cinco anos".
    "Ao redor dunha terceira parte dos consumidores profetiza que consagrará aínda máis tempo á social media nos vindieros anos".
    A pandemia aumentou ata o infinito e máis aló o uso das
    redes sociais. Ademais, a querenza do usuario polas plataformas 2.0 parece lonxe de tocar teito. Ao redor dunha terceira parte dos consumidores profetiza que consagrará aínda máis tempo á social media nos vindieros anos.
    E iso que nas redes sociais está acazapado a pantasma das fake news. Segundo un recente estudo de GWI, o 45% dos internautas coñece a alguén que sufriron nas súas propias carnes a secuela da desinformación nas plataformas 2.0.
    A pesar de que as noticias falsas campan máis ou menos ás súas anchas na social media, a metade dos internautas admite que nutrirse de información de actualidade é unha das razóns máis importantes para pousar os ollos nestas canles (en comparación con fai cinco anos).
    Máis aló de para o consumo de noticias, o usuario apóiase nas redes sociais para consumir entretemento e evadirse así dos problemas da vida cotiá. 4 de cada 10 consumidores sinala que o entretemento acabou trocándose nunha motivación máis importante para utilizar as redes sociais que fai cinco anos. De feito, o consumo de contido de corte divertido como os « memes» (46% en 2021 vs. 43% en 2020) e os vídeos virales (52% vs. 50%) aumentado lixeiramente durante o ano pasado.
    Facer rir aos demais é a principal motivación da xente á
    hora de compartir contido nas redes sociais
    Con todo, o que move á xente para desembarcar na social
    media non é necesariamente o mesmo que lle impulsa a compartir alí contido. Aínda que a metade dos consumidores di utilizar máis intensamente as redes sociais para estar ao día da actualidade, só o 38% comparte alí noticias de maneira privada e aínda menos usuarios
    (o 32%) faio de maneira pública.
    Cales son entón as motivacións que levan á xente para
    compartir contido nas redes sociais? O 40% dos usuarios
    comparte contido de maneira pública nestas plataformas para expresar as súas opinións e puntos de vista, mentres que só o 29% faio co ánimo de comentar noticias de actualidade. O 33% dos usuarios comparten contidos nas redes sociais co último obxectivo de sentirse conectados a outras persoas e o 39% faio para compartir recordos (uns recordos que adoitan estar directamente emparentados cos seus amigos e familiares).
    Con todo, a razón máis poderosa que leva á xente para compartir contido nas redes sociais é debuxar un sorriso no rostro doutras persoas. O 47% de quen comparte contido de maneira pública nas plataformas 2.0 fano co
    ánimo facer rir á xente con memes, Gifs ou vídeos de natureza divertida. O 61% dos usuarios admite, non en balde, que compartir nas redes sociais este tipo de contidos axúdalles a sentirse conectados a outras persoas. Este sentimento é particularmente prevalecente entre os usuarios adscritos á Xeración Z (68%) e quen inviste máis de dúas horas ao día nas redes sociais (70%).
    Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN:
    ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion
    ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/
    ️"SUSCRÍBETE" ao podcast.
    Máis Información e outras entrevisas:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    14 min
  • SALTA DA CAMA luns 14-03-2022 (programa completo)
    Salta Da Cama de 8-10h
    107.7Fm
    ️ www.radioestrada.com
    HOXE:
    Santoral
    Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.
    Música
    Lorena Penas de Actualizados Comunicación danos consellos para xestionar ben as nosas redes sociais.
    ESCOITÁMONOS
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    1 hr 25 min
  • Bernardo, A TENDA DE FRABER estará na 10ª FEIRA DE OPORTUNIDADES DO COMERCIO na Estrada.
    10ª FEIRA DE OPORTUNIDADES DO COMERCIO
    Primeiro certame feiral deste 2022. Nesta edición o certame, ocupará un total de 11.000 m2 de espazo expositivo distribuieod en 4 pavillóns
    Este certame terá lugar do 11 ao 13 de marzo,
    ⏰Día 11 de 16 a 20h e días 12 e 13 de 11a 20h.
    Bernardo, A TENDA DE FRABER "Ofreceremos descontos de entre o 50 e o 80%. Pero o máis importante é que levaremos productos de calidade".
    O 91% das firmas expositoras de ambas mostras son de procedencia galega. A provincia de Pontevedra aporta á mostra o 61% de firmas presentes, seguida pola provincia de A Coruña cun 24% e o restante 15% proveñen de Lugo, Ourense, resto da península e Portugal.
    Na mostra atopará: Roupa, calzado, xoguetes, óptica, tapicería, descanso, estufas de pellets, xardinería, vehículos de ocación, papelería, roupa e calzado deportivo, menaxe, artesanía, antiogüidades, etc…
    O equipo organizativo do certame, sorteará entre os visitantes asistentes vales de compra, ceas para dúas persoas e moitos máis agasallos.
    O evento contará con actividades lúdicas de maxia e ilusionismo e igualmente cunha zona especialmente habilitada para o lecer infantil, con hinchables.
    Na Feira de Oportunidades do Comercio, estarán presentes un total
    de vintesete firmas:
    Zapatería, Artest, Aurora Sport, Carlin, A Estrada, Change Cash, Confort Hogar, Creando con Miriam, D´ercy, Foxomotor, Gloss Moda, Sport, L´Atelier de Cuca, Los Pies de Nala, Lunia A Estrada, María Guzmán Moda, Ondas do Mar, Paula Fernández, Svarowski, Tiko Doco, Tupperware, Talleres y Grúas Louzao e Zapatería Vaema.
    A Feira de Antigüidades e Artesanía, conta cun total de vintecinco
    firmas: A Tenda de Salo, Ana Amaral, Antigüidades Urbano, Antonio Pérez, Bule Bule, Carmen Rey, Eduardo Alonso, El Arca de Noé, El Granero Azúl, Elena Rodríguez, Forever Chelo, Galeón, Hugo Junquera, Imperivm antigüidades, Jaime da Costa Melo, Javier González, José da Silva, La Sal de la Tierra, Luis Cabalar, Maria Luz Puima, Manuel Otero, María Alonso,
    Susana Martín, Taller Mirakulum e Viodivinitys.
    A 10ª Feira de Oportunidades do Comercio estará ubicada no pavillón cinco e contará con firmas expositoras de roupa, calzado, óptica, xoguetería, papelería, encaixe, artesanía, complementos, vehículos de ocasión, etc…
    Pola súa banda a Feira de Antigüidades e Artesania estará ubicada
    no pavillón seis, cunha ampla representación de anticuarios procedentes na súa meirande parte de Galicia.
    Como chegar: https://goo.gl/maps/pAmVRHF72ub6xxoz7
    Máis información FUNDACION DE EXPOSICIONES Y CONGRESOS DE A ESTRADA: https://feiradomoble.gal/
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    10 min
  • SALTA DA CAMA venres 11-03-2022 (programa completo)
    Salta Da Cama de 8-10h
    107.7Fm
    ️ radioestrada.com
    HOXE
    MeteoGalicia Redmeteo
    informacion
    entretemento
    musica
    10ª Feira de Oportunidades do Comercio no Recinto Feiral A Estrada Hoxe falo con A Tenda de Fraber
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    1 hr 23 min
  • Laura Filloy fálanos da figura e da obra de Avelina Valladares, con Kim Llobet.
    Hoxe falamos con Kim Llobet e Laura Filloy que é xornalista e estudiosa de Avelina Valladares.
    "Pouco se coñece de Avelina Valladares, ademáis ela nunca quixo que a fotografaran, por esas dúas razóns decidin titular a reportaxe "A muller sen rostro"".
    "Unhas das reivindicacións que fago no artigo é que hai unha vertenten, extremadamente importante, que neceistamos reivindicar é que é unha das primeiras mulleres que escribe artigos de opinión en prensa escrita".
    Natural da parroquia estradense de Cereixo e afincada en Vigo, Laura traballa na publicación especializada en divulgación científica en lingua galega.
    Autora de distintos estudos no eido feminista, esta xornalista asina tamén un dos poucos traballos publicados sobre a figura da tamén estradense Avelina Valladares Núñez, a quen ela bautiza co nome da “muller sen rostro”.
    Nesta ponencia dará a coñecer a importancia desta estradense, para moitos totalmente ignorada, da que a historia se encargou de nomear sempre seguida da súa condición de irmá de Marcial Valladares.
    A chamada Cantora da Ulla é tamén a primieira muller que publicou opinión en prensa escrita.
    Máis Información da ASOCIACIÓN DE IGUALDADE E MULLERES DA ESTRADA:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057569194703
    Máis Información de SECRETARÍA XERAL DE IGUALDADE:
    ✔️ Páxina Web: http://igualdade.xunta.gal/gl
    ✔️ Facebook: https://www.facebook.com/empregoeigualdadegalicia
    ✔️ Twitter: https://twitter.com/igualdadegal
    ✔️ Instagram: https://www.instagram.com/igualdadenarede/
    ✔️ YouTube: https://www.youtube.com/user/igualdadexunta
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    20 min

About Salta da Cama

From the publisher's feed

O primeiro asalto ó dia!! Programa despertador de Radio Estrada con adicatorias musicais, información, entretemento e concursos!