Salta da Cama

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Lorena Penas de Actualizados Comunicación danos consellos para xestionar ben as nosas redes sociais.

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 63. Radiofusión Galega

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns

Música

Xubílase Kiko Torrado Renda, un home que estivo vencellado á hostelería estradense durante toda a súa vida.

Con Clara Torres Campos paseamos pola praza de abastos da Estrada e preparamos ricas e sanas receitas.

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

A Estación Centro de Emprendemento parte inicialmente dun plan destinado á recuperación e posta en valor de toda a estación do ferrocarril de Santa Cruz de Ribadulla-Vedra e dos espazos que a compoñen como “Centro de emprendemento”. Unha labor que se veu desenvolvendo ao longo de 15 anos en diferentes fases dada a amplitude da mesma.

Falo con José Caldelas concelleiro de promoción económica do concello de Vedra.

"O obxetivo é conseguir que a estación sexa un punto de referencia na comarca para o emprendemento e darlle solución á xente que ten unha idea de negocio, asesorando durante 2 anos".

"A partirr de febreiro vaise a dar formación en varias fases tanto para proxectos que están en desenvolvemento como a empresas que xa están funcionando".

"No centro de emprendemento englobarase a cada emprendedor e a cada empresa na área de formación correspondente. Hai un plan para cada tipo de empresa ou de idea".

Máis Información A ESTACIÓN CENTRO DE EMPRENDEMENTO:

✔️Páxina Web: http://aestacionvedra.gal/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100076330172480

SOLICITAR PRAZA: http://aestacionvedra.gal/#SolicitarPraza

☎️ (+34) 981512244

☎️ (+34) 600425016

[email protected]

Entrevista plataforma "HAI VEDRA": https://www.ivoox.com/jose-caldelas-concelleiro-vedra-falanos-da-plataforma-audios-mp3_rf_69939256_1.html

Máis Información CONCELLO DE VEDRA:

✔️Páxina Web: https://www.concellodevedra.es/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/concellodevedra

✔️Twitter: https://twitter.com/concellodevedra

✔️Instagram: https://www.instagram.com/concellodevedraoficial/

✔️YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCSYJ80N0JgGdKJJtH5NMvIQ

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

GCIENCIA: Catorce investigadoras da USC, entre as científicas de España con maior influencia (ver ligazón ).

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 62. Radiofusión Galega

A Estación Vedra Centro de emprendemento no Concello de Vedra . Falo co Concelleiro José Caldelas.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

Máis Información “GCIENCIA”:

✔️ Páxina Web: https://www.gciencia.com/

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/CienciaG

✔️ Twitter: https://twitter.com/GC_GCiencia

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/gciencia_/

✔️ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCU7NHWRS3vm_DHFTTRAu9HA

☎️ (+34) 644844303

[email protected]

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

A Asociación Igualdade e Mulleres da Estrada achéganos diferentes proxectos e novas relacionados coa igualdade.

Hoxe falamos con Rocío Lodeiro Matalobos avogada - mediadora civil, despois de 10 anos como abogada do Centro de Información á Muller da Estrada, comeza unha nova etapa como xuíza sustituta en Pontevedra.

"Cando nós casamos non nós solemos informar legalmente. Hai que romper o mito de que a separación de bens está enfrentada ao amor, aínda fai falta moita pedagoxía".

"Moitas persoas descoñecen que en Galicia, se nós casamos sen facer as capitulacións matrimoniais, o patrimonio dos dous conxuxes únese, e tanto os ingresos como as débedas pasan a ser dos dous".

"Temos que lembrar que os menores teñen os mesmos dereitos estén casados ou non os seus proxenitores".

Neste podcast contestasmos a preguntas tan interesantes como:

✔️ Faise planificación legal antes de formalizar unha parella?

✔️ Á hora de montar un negocio pode beneficiar ou perxudicar á parella?

✔️ Como diferenciamos entre matrimonio e parellas de feito.

✔️ Con quen nós podemos casar ou inscribir como parella de feito?

✔️ Diferencias entre a disolución do matrimonio e a disolución das parellas de feito.

✔️Cando un dos dous conxuxes non se quere separar ou divorciar como se pode facer?.

✔️ Diferencias entre as compensacións económicas no matrimonio e nas parellas de feito.

Faro de Vigo. BERNABÉ/JAVIER LALÍN

Máis Información da ASESORÍA ELEGAL:

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/Elegal-108863671675598

☎️ Teléfono: (+34) 986499399

Correo: [email protected]

Máis Información da ASOCIACIÓN DE IGUALDADE E MULLERES DA ESTRADA:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057569194703

Máis Información de SECRETARÍA XERAL DE IGUALDADE:

✔️ Páxina Web: http://igualdade.xunta.gal/gl

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/search/top?q=igualdade%20na%20rede

✔️ Twitter: https://twitter.com/igualdadenarede

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/igualdadenarede/

✔️ YouTube: https://www.youtube.com/user/igualdadexunta

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Kim Llobet, Aso Igualdade é Mulleres de A Estrada . Falamos de igualdade con Rocio Lodeiro Matalobos

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 61. Radiofusión Galega

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido.

Portadas das revistas:

✔️Hola: https://www.hola.com/

✔️Semana: https://www.semana.es/

✔️Diez minutos: https://www.diezminutos.es/

✔️Pronto: https://www.pronto.es/

✔️Que Me Dices: https://www.quemedices.es/

✔️Lecturas: https://www.lecturas.com/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: @pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 60. Radiofusión Galega

“RICASeFAMOSAS”, repasó con humor ás portadas das revistas do ❤️

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Analizamos o blue Monday e o Día Mundial do Abrazo coa psicóloga Verónica Barros de Barros Psicología.

Segundo o psicólogo Cliff Arnall, o terceiro luns de xaneiro é o día máis triste do ano. Este ano 2022, o Blue Monday será o 17 de xaneiro. Pero... QUE HAI DETRÁS DESTE DÍA?

"Hai que ter moito coidado cando nos din que un día ou outro poden ser os máis felices ou tristes do ano porque suelen ser campañas publicitarias".

"A regulación emocional da rapazada é mellor cando reciben abrazos, favorecen a maduración cognitiva e a adquisición da linguaxe, a psicomotricidade…”

"As parellas que non se abrazan teñen máis tendencia á ruptura, hai que lembrar que cun abrazo segregamos oxitocina e endorfinas".

BLUE MONDAY.

A orixe do Día máis triste do ano se retrotrae a 2005 cando o psicólogo Cliff Arnall traballou nunha fórmula para determinar cal era o peor día do ano, con motivo dunha campaña publicitaria para a axencia de viaxes Sky Travel.

Ao final concluíu que o día máis deprimente do ano sería o terceiro luns de xaneiro, dado os excesos do Nadal, a frustración por non poder realizar os propósitos de aninovo e tamén pola falta de motivación. Aplica unha serie de fórmulas que foron moi criticadas.

DÍA MUNDIAL DO ABRAZO

O 21 de xaneiro é o Día Internacional do Abrazo, unha data creada por Kevin Zaborney, un estadounidense quen preocupado polas poucas mostras de afecto que realiza a xente en público mesmo cos membros da súa familia, pensou en crear unha festividade que lles brindará unha escusa de facer algo que a todos gústanos e é dar e recibir abrazos.

BENEFICIOS QUE APORTAN OS ABRAZOS

✔️Achegan seguridade: O ser humano é moi fráxil por natureza, sobre todo cando somos bebés, así que unha boa dose de abrazos axúdanos a sentirnos seguros e confiados.

✔️Provoca pracer: Cada vez que abrazamos a alguén ou nos abrazan o noso cerebro segrega dúas substancias que son a dopamina e a serotonina, ambas reducen o estrés e xuntas proporcionan calma, tranquilidade e acougo.

✔️Cobre as nosas necesidades afectivas: Unha persoa necesita diariamente 14 abrazos para sentirse plenamente querido. As persoas que non mostran afecto sofren de algo que en psicoloxía coñécese como fame de pel e non é máis que a necesidade de contacto humano.

✔️Permiten funcionar de mellor maneira: Cada abrazo axúdanos a centrarnos e manternos felices e funcionais cada día.

✔️A mellor cura contra a timidez: Permite ás persoas tímidas entrar en confianza, ser máis abertos, espontáneos e seguros de si mesmos.

✔️Diminúe a presión arterial: As persoas que non teñen moito contacto físico posúen unha frecuencia cardíaca e unha presión arterial moito máis alta que as persoas que reciben abrazos de maneira frecuente.

⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella...

Máis información BARROS PSICOLOGÍA:

✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia

✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Verónica Barros de Barros Psicología danos consellos para coñecernos e entendernos mellor.

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 59. Radiofusión Galega

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas