Salta da Cama

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Lorena Penas de Actualizados Comunicación danos consellos para xestionar ben as nosas redes sociais.

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 49. Radiofusión Galega

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

O grandisimo e polifacético XURXO SOUTO, achéganos un obradoiro imprecindible que nos fará comprender mellor a música galega da posguerra e a actual.

"Nadie conta que o pai de Pucho Boedo matárono no 37 porque era o lider da CNT da Coruña. A Pucho Boedo matáronlle ao pai e a un irmán ".

"Somos un pobo de artistas, con moito talento, e temos dereito a ser felices tocando a nosa música".

"Quen anda polo mundo?, as mulleres que cantan en galego, Tanxugueiras, Uxía Senlle, Pedreira, Mercedes Peón. Estamos vivindo unha revolución musical en clave feminina e iso é absolutamente marabilloso".

"A música represaliada está en cancións como "A Santiago voy" de Pucho Boedo y Los Tamara".

Venres 17 de decembro

20.30 h entrada de balde

️ MOME, A Estrada: https://www.google.es/maps/@42.6879454,-8.4861913,19.25z?hl=es

Xurxo Souto, cantante, acordeonista, escritor, actor, director e locutor galego. É licenciado en Filoloxía Clásica, pero a súa actividade máis coñecida foi a de líder e vocalista de Os Diplomáticos de Monte-Alto, entre 1990 e 2001.

Desde 1986 comezou a traballar en diversos programas de radio en galego (coma A tropa da tralla), colaborou con varias publicacións (coma a revista Bravú) e foi subdirector de programas da Radio Galega, onde tamén dirixía Aberto por reformas, un espazo caracterizado por emitir exclusivamente música en galego.

Forma parte do grupo Os Tres Trebóns, onde se encarga da voz e do acordeón.

O obradoiro serve para tomar conciencia de como o imaxinario que impuxo a Ditadura franquista segue a funcionar e a definir en parte o presente. Búscase descubrir o esplendor musical que lle roubaron á sociedade facendo un percorrido polos proxectos musicais destruídos tras o golpe de Estado de 1936 e reivindicar a dignidade das e dos artistas que sufriron a represión (algunhas e algúns mesmo perderon a vida) neses días de barbarie, un traballo sobre o que ata o de agora non existe investigación e no que se pretende abrir camiño.

Partirase de diferentes testemuñas orais e dalgunha referencia literaria coa pretensión de que esas achegas sirvan de estímulo para que as persoas que participen no obradoiro conten as historias das e dos artistas do seu contorno.

Máis Información “OBRADOIRO”: https://www.tabeirosmontes.com/

Máis Información “AC VAGALUMES - TABEIRÓS MONTES”:

✔️ Páxina Web: https://www.tabeirosmontes.com/a-c-vagalumes.html

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/tabeirosmontes/

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/acvagalumes/

✔️ Twitter: https://twitter.com/TabeirosMontes

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/tabeirosmontes.vagalumes/?hl=af

✔️ YouTube: https://www.youtube.com/c/TabeirosMontes

✔️ Vimeo: https://vimeo.com/tabeirosmontes

✔️ Flickr: https://www.flickr.com/photos/108706054@N04/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 48. Radiofusión Galega

O gran Xurxo Souto impartirá un Obradoiro sobre música represaliada, Hoxe ás 20:30h no MOME da Estrada. Tabeirós Montes Asociación Cultural "Vagalumes"

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

A Asociación Igualdade e Mulleres da Estrada achéganos diferentes proxectos e novas relacionados coa igualdade.

Kim Llobet recoméndanos libros sobre educación afectivo - sexual, para este nadal.

"Os libros que recomendamos hoxe son un punto de partida para que a familia fale dos cambios dos adolescentes, sen tabús, nin prexuicios".

"Hai que ter unha comunicación asertiva cos adolescentes, para que non se cerren en banda".

"A educación afectivo-sexual é fundamental para que a persoa teña un futuro no que sepa relacionarse con outras persoas e crear vínculos de familia".

Merca os libros:

✔️ARTUR E CLEMENTINA. (Adela Turín)

https://www.kalandraka.com/artur_e_clementina-978-989-749-002-6-portugues-1688.html

✔️ELMER. (David McKee)

https://www.kalandraka.com/elmer-978-84-8464-380-7-galego-2276.html

✔️A HISTORIA DOS BONOBOS CON LENTES. (Adela Turín)

https://www.kalandraka.com/a_historia_dos_bonobos_con_lentes-978-84-8464-832-1-galego-1683.html

✔️UNHA FELIZ CATÁSTROFE. (Adela Turín)

https://www.kalandraka.com/unha_feliz_catastrofe-978-84-8464-888-8-galego-1805.html

✔️ EL DIARIO ROJO DE CARLOTA. (Gemma Lienas) https://www.casadellibro.com/libro-el-diario-rojo-de-carlota/9788408052760/954968

✔️ EL DIARIO ROJO DE FLANAGAN. (Jaume Ribera, Andreu Martín)

https://www.casadellibro.com/libro-el-diario-rojo-de-flanagan/9788408052777/955613

✔️ FOLLAMOS?. (Bel Olid)

https://www.casadellibro.com/libro-follamos/9788416670734/10060851

✔️ VIRGENES, ESPOSAS, AMANTES Y PUTAS. (Amarna Miller)

https://www.planetadelibros.com/libro-virgenes-esposas-amantes-y-putas/316817

Máis Información da ASOCIACIÓN DE IGUALDADE E MULLERES DA ESTRADA:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057569194703

Máis Información de SECRETARÍA XERAL DE IGUALDADE:

✔️ Páxina Web: http://igualdade.xunta.gal/gl

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/search/top?q=igualdade%20na%20rede

✔️ Twitter: https://twitter.com/igualdadenarede

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/igualdadenarede/

✔️ YouTube: https://www.youtube.com/user/igualdadexunta

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Kim Llobet, Aso Igualdade é Mulleres de A Estrada . Falamos de igualdade.

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 47. Radiofusión Galega

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido.

Portadas das revistas:

✔️Hola: https://www.hola.com/

✔️Semana: https://www.semana.es/

✔️Diez minutos: https://www.diezminutos.es/

✔️Pronto: https://www.pronto.es/

✔️Que Me Dices: https://www.quemedices.es/

✔️Lecturas: https://www.lecturas.com/

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 46. Antonio Tizón Barral Radiofusión Galega

“RICASeFAMOSAS”, repasó con humor ás portadas das revistas do ❤️

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Hoxe a psicóloga Verónica Barros fálanos dun tema, que na nosa sociedade aínda é tabú.

"Sempre estamos tapando o suicidio e evitando falar do punto final ao que chegan moitos problemas de saúde".

"Temos moito que avanzar, as frases que se utilizan coloquialmente dan mostra dos estigmas que aínda ten a saúde mental".

"Os médicos de atención primaria síntense presionados porque non teñen os recursos precisos para poder diagnosticar e derivar aos pacientes aos especialistas".

Galicia é a segunda comunidade con maior taxa de suicidios, detrás de Asturias, e a quinta no número absoluto de suicidios. O ano pasado suicidáronse en Galicia 307 persoas: 220 homes e 87 mulleres.

Galicia ten unha taxa de 13,11 suicidios por cada 100.000 habitantes, case o dobre da media nacional que é do 7,79%, e por encima do 11,93% europeo, segundo a Memoria 2020 do Instituto de Medicina Legal de Galicia ( Imelga).

A Coruña é a provincia que máis suicidios rexistrou (135), seguida de Pontevedra (98), Lugo (43) e Ourense (31). En termos relativos, por cada 100.000 habitantes, tamén está na cabeza A Coruña (17,16 suicidios por cada 100.000 habitantes), seguida de Lugo (12,47), Pontevedra (10,72) e Ourense (10,02).

‍⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella...

Máis información BARROS PSICOLOGÍA:

✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia

✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Verónica Barros de Barros Psicología danos consellos para coñecernos e entendernos mellor.

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 45. Antonio Tizón Barral Radiofusión Galega

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Lorena Penas é a socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital, explícanos como podemos facer Reels virais.

A integración de diferentes formatos en Instagram, a popularidade dos vídeos curtos verticais e o seu fácil consumo, fan desta aplicación e das súas Reels unha ferramenta perfecta para empregar na estratexia de márketing dixital do noso negocio. Por iso, hoxe explicámosche, en tan só cinco pasos, como facer ese Reels viral que todo o mundo compartirá.

"Hai que poñerse as pilas, estas semanas son claves para vender os nosos productos, a xente está moi pendente das redes nestas datas".

"Os Reels, hai que telos en conta de cara a esta tempada de Nadal, teñen unha media moi alta de visualizacións. É unha ferramenta que podemos aproveitar para dar visibilidade aos nosos productos".

"Os Reels, agora mesmo, son o complemento imprescindible para a nosa estratexia de marketing nas redes sociais".

É un feito que os vídeos verticais e breves chegaron ás redes sociais para quedar. Fixeron os seus primeiros primeiros pasos en plataformas que tiveron moito éxito no seu momento, como Vin ou Musical. ly. Agora, consolídanse co crecemento imparable de Tik Tok e a sinxeleza de Instagram Reels. Pero, que debemos facer para estar un paso máis preto do seu viralidad? Moi fácil!

COMO FACER UN REELS VIRAL EN CINCO PASOS

1️⃣ Seguir as tendencias. Debemos investigar cales son as temáticas ou estruturas máis populares do momento: quizais a tendencia atópese en marcarse un baile ao ritmo do último éxito musical ou, simplemente, facer un lip sync gracioso dun audio popular. Sexa como for, os temas

musicais populares e os vídeos e audios virales doutros membros da comunidade son un aliado que debemos ter en consideración.

2️⃣ Loops infinitos. Unha técnica -ou unha pequena trampa- que adoita aumentar as impresións dos Reels é o uso de loops. En que consisten? É tan sinxelo como comezar e finalizar un vídeo coa mesma frase ou secuencia, de maneira que ambas as partes conéctense. O usuario apenas se decatará de que o vídeo finalizou e verao en bucle varias veces.

3️⃣ Gancho. Podes ter un vídeo moi bo pero que pasa desapercibido porque non ten un gancho. A nosa recomendación é que nos tres primeiros segundos de vídeo inclúas na imaxe unha frase que manteña a todos os usuarios enganchados ata o final.

4️⃣ Feixe que lean a descrición do vídeo. En relación ao momento anterior, será interesante que o público chegue do vídeo á descrición do mesmo. Como logralo? Podemos incluír un gancho que anuncie que a resolución do “problema” atoparémolo ao final do Reels. Deste xeito, nos últimos segundos, pódese engadir un texto que diga “le a descrición para descubrilo”. Así de sinxelo!

5️⃣ Móstrache tal e como es! Non nos cansaremos xamais de repetir que mostrar o lado máis humano dunha marca é importante para conectar co público. Cos vídeos verticais poderás, por exemplo, mostrar algunha curiosidade dos teus produtos ou do proceso de creación dos mesmos, presentar ao teu equipo de traballo dunha maneira divertida, mostrar a clientes satisfeitos ou como se utilizan os teus produtos… As posibilidades son case

infinitas e deben favorecer, sempre, a interacción cos usuarios.

6️⃣ Un consello extra. Aproveita todas as funcionalidades que ofrece a aplicación e crea o contido na propia ferramenta: inclúe texto, audio, voz en off e todo o que queiras.

É certo que son unha ferramenta potente para implementar na nosa estratexia aínda que sempre dependerá de onde se atopa a nosa audiencia e cales son

os nosos obxectivos. Se o noso público está en Instagram, os Reels serán un complemento imprescindible no noso día a día.

Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN:

✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion

✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom

✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/

️"SUSCRÍBETE" ao podcast.

Máis Información e outras entrevisas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas