Salta da Cama

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

#música

Lorena Penas de Actualizados Comunicación

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Tanxugueiras estará presente no Benidorm Fest. Onte na RTVE , Sabela Maneiro e Aida Tarrío, participaban na gala de presentación de todas as cancións candidatas a representar a España no Festival de Eurovisión que se celebrará en Turín o vindeiro 10, 12 e 14 de maio (ver ligazón ).

Falo con Olaia Maneiro de Tanxugueiras e co experto en Eurovisión Jose Manuel Bouzas:

"En principio non vai a haber ningún cambio na canción de cara ao Benidorm Fest. Faremos todo o posible en directo coa nosa forza, pero non nós importa levar pregabados".

"Tanxugueiras sempre tivemos un directo moi forte, directo de terra e directo moi noso. A posta en escena vai a seguir sendo na nosa liña pero con cousiñas que chamen a atención. O noso punto forte é o directo, sempre o foi".

"Estamos flipando coa repercusión internacional, impacta. Pero nós estamos moi tranquilas, cremos no noso traballo e cremos en nós ".

"Agradecemos moitisimo a toda a xente que comenta nas redes e que perde un minutiño en felicitarnos, pero hai que seguir traballando e mantendo os pés na terra, que o máis importante de todo".

Benidorm acollerá o próximo mes de xaneiro as dúas semifinais e a gran final da preselección española. En cada unha das semifinais (26 e 27 de xaneiro) participarán sete artistas dos cales só catro pasarán á final do sábado 29 de xaneiro. Na gran final do concurso alacantino un xurado profesional (60% formado por expertos nacionais e 40% internacionais ) e a audiencia (50% televoto e 50% xurado demoscópico) serán os encargados de elixir o representante español da 66ª edición do Festival de Eurovisión que terá lugar na cidade italiana de Turín os días 10, 12 e 14 de maio. Os encargados de presentar o Festival serán tres presentadores de altura. Máximo Huerta, Inés Hernand e Alaska.

PRESENTACIÓN RTVE: https://www.rtve.es/play/videos/directo/canales-lineales/los-artistas-del-benidorm-fest-presentan-sus-canciones/3946/

Entrevistas TANXUGUEIRAS: https://www.ivoox.com/tanxugueiras-salta-da-cama_sb.html?sb=tanxugueiras+salta+da+cama

ESCOITAR TANXUGUEIRAS:

✔️YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Hcd6CicBCUI

✔️Spotify: https://open.spotify.com/album/6Fmp4ZQ8Hr2p0faczXbfij?fbclid=IwAR3-a9jTn2qx0TAYNCQjuK8UDR6O_g-Ssr1FeQxTgQZzb6sevp09xm9M2uU

✔️Apple Music: https://music.apple.com/es/album/figa-single/1570573548?fbclid=IwAR23UgtrL1I_Vc4jzN5zwwhlzKK1TSAt0_ePGbAhUbv54a-Aq7fKq2MVTgA

✔️Amazon: https://music.amazon.es/albums/B096KD62Y7

Programa "MIRA UNHA COUSIÑA": https://www.youtube.com/playlist?list=PLPluVUyg6SR0ALBTFKrlHU7fbAcwVSs-t

Máis Información TANXUGUEIRAS:

✔️Páxina Web: https://tanxugueiras.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/Tanxugueiras

✔️Instagram: https://www.instagram.com/tanxugueiras/

✔️Twitter: https://twitter.com/Tanxugueiras

Contratación PLAY PLAN:

✔️Correo: [email protected]

✔️Teléfono: [+34] 986 903 509

✔️Páxina Web: https://playplan.es/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PlayPlan.Cultural

✔️Twitter: https://twitter.com/PlayPlan_

✔️Instagram: https://www.instagram.com/playplan_/

✔️Spotify:

https://open.spotify.com/playlist/6r7zywrhp2VjNoknKTC0JX?utm_source=embed_v2&;;;go=1&play=1&nd=1

️"SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música e Panxoliñas , vivimos o Nadal

TANXUGUEIRAS da un pasiño máis cara Eurovision Song Contest pasando polo Benidrom Fest

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

A Asociación Igualdade e Mulleres da Estrada achéganos diferentes proxectos e novas relacionados coa igualdade.

"Hai mulleres no rural que non se autovaloran, que non saben recoñecer as súas habilidades".

"Quero rescatar as historias como a da "Perica", unha muller que foi significante, adiantada ao seu tempo, pero tamén das persoas anónimas das parroquias da Estrada".

"Estou aberta a todo tipo de colaboracións. Creo que temos que destacar o bo, temos que valorar o noso".

Máis Información da ASOCIACIÓN DE IGUALDADE E MULLERES DA ESTRADA:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057569194703

Máis Información de SECRETARÍA XERAL DE IGUALDADE:

✔️ Páxina Web: http://igualdade.xunta.gal/gl

✔️ Facebook: https://www.facebook.com/search/top?q=igualdade%20na%20rede

✔️ Twitter: @igualdadenarede

✔️ Instagram: https://www.instagram.com/igualdadenarede/

✔️ YouTube: https://www.youtube.com/user/igualdadexunta

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pasteleria Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Kim Llobet, Aso Igualdade e Mulleres da Estrada. Falamos de igualdade.

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 52

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Repaso co Dr. Juan Sánchez Castro, xefe de servizos de atención primaria do centro de saúde da Estrada, a incidencia desta 6ª ola na Estrada.

"Visto a evolución do virús, case 20 novos casos de onte para hoxe, e que a variante predominante é Ómicron, agardamos un pico moi alto nos próximos días".

"Non temos capacidade para absorver todas as chamadas, estou pendente de que nós doten dun sistema que nós permita identificar as chamadas non respondidas para rechamar nós á xente que se pon en contacto co centro".

"Debemos seguir as recomendacións das 6Ms.

Máscara; Metro de distancia; Menos reunións e de menos de 10 persoas; limpeza de Mans; Máis ventilación; se teño síntomas ou tiven contacto quedoMe na casa.

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música.

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 51. Radiofusión Galega.

“RICASeFAMOSAS”, repasó con humor ás portadas das revistas do ❤️.

Lotaría de Nadal.

Dr. Sánchez, Xefe de servicios de atención primaria do centro de saúde da Estrada, achéganos toda a información sobre a 6ª ola na Estrada.

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Hoxe a psicóloga Verónica Barros fálanos dun tema, no que a nosa sociedade aínda ten moito que evolucionar, a violencia contra as traballadoras sexuais.

O 17 de decembro commemórase o Día Internacional para poñer fin á violencia contra as traballadoras sexuais

"Prefiro o termo, mulleres en situación de prostitución ou vítimas sexuais, e non traballadoras sexuais".

"En realidade a visión que a sociedade ten da prostitución segue sendo a mesma que hai tempo. É un artigo de consumo que está normalizado".

"O 99% das mulleres, que coñecín, que estaban nesa realidade, non era porque quixeran. Eran vítimas de trata de persoas, con fins sexuais".

Por que celebrar este día?

En ocasións esquécesenos que as persoas que exercen este tipo de profesión, unha das máis antigas do mundo, tamén son seres humanos de carne e óso que teñen os mesmos dereitos que todos nós.

Talvez non esteamos de acordo coa súa forma de vida, talvez non nos agrade atoparnos con traballadoras sexuais, pero en realidade ese rexeitamento non é cara ao ser humano que temos á fronte, senón o que cremos que representa, que é un conxunto de conceptos e significados, que desexamos xustificar por medio de normas morais e crenzas relixiosas.

En realidade, este día non se trata de debater posturas, senón de loitar pola igualdade #ante a lei. O dereito que todo ser humano ten de vivir ben, de sentirse seguro, de ser respectado e de gozar dunha contorna tolerante.

Por esta razón cada ano as organizacións en prol dos dereitos das traballadoras sexuais lánzanse á rúa, a esixir que se lles garantan os dereitos que elas xa teñen simplemente por haber nado e ser cidadás do mundo.

‍⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella...

Máis información BARROS PSICOLOGÍA:

✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia

✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Salta Da Cama de 8-10h

107.7Fm

️ www.radioestrada.com

HOXE:

Santoral

@pasteleria_mimela felicita o aniversario a tod@s @s Salt@ns.

Música

Verónica Barros de Barros Psicología achegamos información sobre a violencia contra as traballadoras sexuais.

Radionovela “Os Incurabeis” Cap 50. Radiofusión Galega

Xa está aquí TERRA a canción coa que TANXUGUEIRAS competirá por ir a Eurovisión RTVE no Benidorm Fest Eurovision Song Contest eurovision-spain.com

ESCOITÁMONOS

PARTICIPA:

: @pablochichas

☎️: 986675149

: 644165966

️ "SUSCRÍBETE" ao podcast

MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html

Máis Información e outros contidos:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Lorena Penas é a socia fundadora de "Actualizados Comunicación", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital, explícanos como crear unha gran estratexia de hashtags en Instagram.

"Os Hashtags son unha opción moi interesante para o noso marketing en Instagram".

"Agora veñen 3 semanas moi importantes para as vendas e debemos poñer en práctica novas estratexias de marketing".

"As estatísticas que nos ofrecen as diferentes apps están para algo, nelas tamén podemos medir o alcance dos nosos hashtags".

Como crear unha gran estratexia de hashtags en Instagram.

1️⃣ Decide que tipo de estratexia de hashtags en Instagram vas ter.

Tes dúas alternativas: ir a por os hashtags máis competidos e con maior cantidade de publicacións e seguidores (exemplos: #moda, #bolsos, #tendencias

#zapatos….) ou usar unha estratexia. É dicir, se vendes bolsos, usar cousas como #bolsos2021, # bolsosdecuero # bolsosrojos # bolsosdetela # bolsosartesanos, etc,

etc. É máis traballo, pero darache mellores resultados.

2️⃣ Estuda á túa competencia

Á que o fai ben, claro. Se repiten continuamente hashtags, NON o fan ben. Mira que hashtags utilizan, como o fan, cada canto os repiten, cantas publicacións hai neses hashtags, que é o que se publica… Decide, en definitiva, cales son interesantes para a túa propia estratexia de hashtags. Feixe o mesmo cos influencers, analiza que hashtags utilizan.

3️⃣ Crea variacións a partir dunha palabra

Imos coller como exemplo o hashtag #paella que ten máis de 3 millóns de publicacións. Habería que ver con que frecuencia publícanse imaxes aí, pero se o elixes para a túa publicación probablemente non obterás moita visibilidade, xa que dificilmente chegará a estar entre as destacadas e desaparecerá das primeiras posicións das máis recentes moi rápido.

Pero a propia Instagram ofrécenos axuda, xa que nos mostra unha lista de hashtags que conteñen esa palabra, con menos publicacións pero que poden darche moita máis visibilidade.Devandito isto, un hashtag que ten menos de 5.000 publicacións e sobre todo ten publicacións moi pouco frecuentes debería facer

que cho pensases 3 veces antes de usalo.

4️⃣ Crea grupos de hashtags e rótaos

Non deberías repetir un mesmo hashtag en máis de dous ou tres publicacións seguidas, e en calquera caso, supoñendo que publiques diariamente, non máis de dúas veces na mesma semana. Isto obrígache á rotación.

E ese é o motivo polo que non debes utilizar 30 hashtags en cada publicación. É practicamente imposible que uses correctamente os hashtags se usas 30. Eu non poñería máis aló de 5-7 en cada publicación.

5️⃣ Usa distintos tipos de hashtags

Hai moitos tipos, polo que é conveniente que na túa estratexia de hashtags en Instagram non te centres soamente nos referidos ao produto que vendes (porque

non te limitas a publicar fotos de produtos…. verdade?). Aquí van algúns exemplos/ideas:

Relacionados co produto: #paellalovers, #paellavalenciana

De tendencias relacionadas co teu produto ou onde este encaixe: #realfood #foodie

Xeográficos: #valenciamola #vivavalencia !Lembra que tamén tes a posibilidade (máis que recomendable se tes unha tenda física) de geoetiquetar cada publicación coa localización á que pertence.

De bo rolo ou con sentido do humor (ollo, sempre que o teu encaixe) #vivalavida #sentirsebien…

De actualidade: Estes dependen do momento, e hai que afinar ben para identificar cando xorden e canto duran. Para iso, seguir ás persoas e marcas que crean tendencia é fundamental.

Algunhas cousas que NON debes facer

Usar a túa marca como hashtag. Se non tes máis de 15.000 seguidores, a túa marca non ten potencia como para que a xente anímese a publicar as súas

propias fotos incluíndo a túa hashtag. E se o que pretendes é gañar visibilidade nas procuras en Instagram, para iso a túa marca xa é o teu nome de usuario, non?

Meterche en hashtags que non teñen nada que ver contigo. Exemplo: #madridbarça se é un día de partido de ambos os equipos. Vale, moita xente estará ao usar e seguíndoo, pero realmente ese público vai facer o máis mínimo caso á foto da túa paella?

Usar hashtags chorras que ninguén segue. Un está un pouco farto de ver cousas como #cositasnuevas #nosencanta #nuevatemporada #lonuevodemodapepe e cousas así.

Non facer seguimento. As estatísticas están para algo. Úsaas para verificar que publicacións funcionan mellor e identificar correlacións cos hashtags que puxeches nelas.

Non verificar as publicacións cun hashtag determinado. Un erro no que é fácil caer se usas aplicacións para identificar hashtags relevantes en Instagram. Non está mal que o fagas, pero non uses xamais un hashtag, por inocente que pareza, sen verificar antes que tipo de imaxes están a publicarse aí. Poderías levarche sorpresas moi desagradables.

Máis Información ACTUALIZADOS COMUNICACIÓN:

✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion

✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom

✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/

️"SUSCRÍBETE" ao podcast.

Máis Información e outras entrevisas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas