Salta da Cama

Salta da Cama

By RadioEstradaNews
Download on the App Store

Salta da Cama episodes

  • 09-09-2025 EFEMÉRIDES da xornada e fitos para entender o presente a través do pasado.
    Cada día trae consigo unha historia, un recordo e un feito que marcaron o camiño da humanidade. Neste espazo repasamos as efemérides máis destacadas da xornada: acontecementos históricos, aniversarios de figuras senlleiras, curiosidades culturais e fitos que nos axudan a entender o presente a través do pasado.
    Un espazo ameno e divulgativo, perfecto para quen queira viaxar no tempo e descubrir que pasou un día coma hoxe.
    ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas
    3 min
  • 08-09-2025 EFEMÉRIDES da xornada e fitos para entender o presente a través do pasado.
    Cada día trae consigo unha historia, un recordo e un feito que marcaron o camiño da humanidade. Neste espazo repasamos as efemérides máis destacadas da xornada: acontecementos históricos, aniversarios de figuras senlleiras, curiosidades culturais e fitos que nos axudan a entender o presente a través do pasado.
    Un espazo ameno e divulgativo, perfecto para quen queira viaxar no tempo e descubrir que pasou un día coma hoxe.
    ️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas
    3 min
  • O 47% da xente usa as redes sociais en clave optimista, por Lorena Penas de ACTUAL COMUNICACIÓN - amodiño
    Laura López/Lorena Penas, de " ACTUAL COMUNICACIÓN - amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Esta sección está centrada na comunicación dixital, nas redes sociais e nas ferramentas que necesitamos hoxe para expresarnos con creatividade e eficacia. Nesta sección propoñemos reflexións, consellos e estratexias para estar ao tanto das tendencias, optimizar a presenza dixital e resolver aquelas cuestións que xurden ao comunicar nas plataformas dixitais. Hoxe falamos de que O 47% da xente usa as redes sociais en clave optimista
    "Nun mundo dixital a miúdo asociado coa negatividade, as redes sociais convertéronse nunha inesperada fonte de optimismo para case a metade dos españois".
    "Lonxe de ser só un escaparate de vidas alleas, as redes sociais convertéronse nun espazo de conexión xenuína que impulsa o optimismo".
    "O estudo tamén pon de manifesto unha percepción contrastada do optimismo entre as redes sociais e os medios de comunicación tradicionais".
    Hoxe imos falar de algo que moitas veces esquecemos nas redes sociais: o poder do optimismo. Nun mundo onde a miúdo consumimos novas negativas ou mensaxes críticos, apostar por un contido positivo pode marcar a diferenza.
    Nun mundo dixital a miúdo asociado coa negatividade, as redes sociais convertéronse nunha inesperada fonte de optimismo para case a metade dos españois. Un recente estudo de LG afirma que o 47% dos usuarios asegura que o contido das contas que seguenlles inspira unha visión máis positiva da vida e lles mellora o ánimo.
    Lonxe de ser só un escaparate de vidas alleas, as redes sociais convertéronse nun espazo de conexión xenuína que impulsa o optimismo. Os españois atopan contido positivo principalmente a través das publicacións dos seus amigos (64,8%), familiares (62,4%) e compañeiros de traballo (52,1%). Mesmo as marcas que seguen contribúen a este sentimento nun 38,9%. Este dato subliña o poder das relacións persoais no contorno dixital para xerar un impacto emocional positivo.
    O estudo tamén pon de manifesto unha percepción contrastada do optimismo entre as redes sociais e os medios de comunicación tradicionais. Só un 31,4% dos enquisados percibe o contido dos canais de novas na televisión como optimista, cifra que descende ao 29,9% na prensa dixital e ao 24,2% na prensa escrita. Esta diferenza é aínda máis marcada entre a xente moza (16-27 anos), onde un 62% afirma que o contido que ve en redes sociais ten un impacto positivo nasociedade. Ademais, o 57,2% dos enquisados recoñece o papel fundamental das redes sociais no desenvolvemento global.
    Conscientes de que o uso das redes sociais pode, en ocasións, resultar abafante, o estudo identifica as principais estratexias que os españois adoptan para manter un contorno dixital saudable. Entre as accións máis habituais están bloquear contas que non achegan contido optimista, facer unha pausa na rede social que está a afectar o seu optimismo ou filtrar por palabras ou temas específicos.
    O 58,7% dos españois prefire seguir a creadores que publican mensaxes optimistas.
    ✅Por que é importante o contido optimista?
    • Psicoloxía positiva: as persoas reaccionan mellor a mensaxes que xeran emocións agradables.
    • Conexión emocional: o que se comparte en redes non son só datos, son emocións. E as emocións positivas contáxianse.
    • Efecto diferenciador: mentres moitas contas se centran en queixas ou en polémicas, un perfil que transmite optimismo destaca e atrae.
    • Construción de comunidade: a xente quere estar en sitios onde se sente ben, onde atopa motivación e apoio.
    ✅Estratexias para crear contido en clave optimista
    1. Linguaxe positivo
    • Evitar palabras negativas como “non podes”, “é difícil”, “é un problema”.
    • Usar frases que inspiren acción: “é posible”, “con un pouco de esforzo conséguelo”, “haisolucións”.
    2. Historias inspiradoras
    • Contar casos reais de superación, de negocios locais que se reinventaron, de clientes satisfeitos.
    • Exemplo: un bar de barrio que durante a pandemia empezou a vender a domicilio e hoxe segue medrando.
    3. Celebrar os pequenos logros
    • Publicar un “grazas” cando se acada un número de seguidores, cando un cliente comparte unha boa valoración ou cando se consegue un obxectivo.
    • Facer sentir á comunidade que forma parte deses logros.
    4. Contido visual alegre
    • Fotos con luz, cores vivas, imaxes que transmitan enerxía.
    • Vídeos curtos con música positiva ou testemuños optimistas.
    5. Humor e frescura
    • O humor ben utilizado xera proximidade e fai que a xente recorde a marca ou o perfil.
    • Un meme en clave optimista pode ter máis impacto ca unha campaña enteira.
    6. Mensaxes que inviten á acción positiva
    • Retos semanais (“esta semana intenta agradecer algo cada día”).
    • Enquisas con un toque alegre (“que che fai comezar o luns con boa cara: café ou música?”).
    ✅Beneficios de comunicar con optimismo
    • Maior interacción: a xente comparte máis aquilo que lle fai sentir ben.
    • Mellora da reputación: as marcas ou perfís optimistas percíbense como próximos, humanos e confiables.
    • Efecto multiplicador: un comentario positivo xera respostas positivas, e así créase unha cadea de bo ambiente.
    A próxima vez que publiques, pensa: como podo transmitir esta mensaxe en clave positiva? Ese pequeno cambio pode transformar a maneira en que a xente te percibe.
    Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño:
    ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion
    ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/
    ️"SUSCRÍBETE" ao podcast.
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas
    15 min
  • Beneficios de ter unha aplicación ou tenda online no comercio local, por Lorena Penas de ACTUAL COMUNICACIÓN - amodiño
    Lorena Penas, de "ACTUAL COMUNICACIÓN - amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Esta sección está centrada na comunicación dixital, nas redes sociais e nas ferramentas que necesitamos hoxe para expresarnos con creatividade e eficacia. Nesta sección propoñemos reflexións, consellos e estratexias para estar ao tanto das tendencias, optimizar a presenza dixital e resolver aquelas cuestións que xurden ao comunicar nas plataformas dixitais. Hoxe falamos dos beneficios de ter unha aplicación ou tenda online para o pequeno comercio local
    "Os hábitos de consumo cambiaron moito. Hoxe en día, o cliente busca comodidade, rapidez e opcións dixitais".
    "Non se trata de competir con xigantes como Amazon, senón de aproveitar a tecnoloxía para estar máis preto dos nosos clientes e darlles facilidades".
    "Ter unha tenda online ou unha app non é un luxo, é unha oportunidade. Non substitúe o trato cercano do comercio local, complétao".
    Hoxe imos falar dun tema que pode marcar a diferenza para os pequenos negocios: ter unha tenda online ou incluso unha aplicación propia.
    O comercio local sempre foi o corazón dos barrios e vilas, pero os hábitos de consumo cambiaron moito. Hoxe en día, o cliente busca comodidade, rapidez e opcións dixitais.
    Non se trata de competir con xigantes como Amazon, senón de aproveitar a tecnoloxía para estar máis preto dos nosos clientes e darlles facilidades.
    *Comentamos a app da Mimela*
    Unha app na que podes facer os teus pedidos e despois recoller no local. Unha maneira rápida, que che permite dende o sofá escoller o que queiras, tes unha carta de productos, sabes os presos e así so tes que chegar alí e recoller. Unha maneira de unirse a tecnoloxía sen perder o foco de que somos un comercio local. Pensada para a xente de fora.
    Vantaxes para o pequeno comercio
    Maior visibilidade
    • Unha tenda online está aberta 24/7, nunca pecha.
    • Permite que clientes de fóra do barrio, incluso doutras cidades, coñezan e compren produtos.
    • Exemplo: unha tenda de artesanía que antes só vendía a veciños, agora pode vender en toda Galicia ou España.
    Fidelización de clientes
    • Cunha app pódense enviar notificacións de ofertas ou novidades.
    • Programas de puntos ou descontos exclusivos online.
    • Exemplo: “Por cada compra na app, acumulas puntos que podes gastar na tenda física”.
    Comodidade e novas formas de compra
    • Click&Collect: mercar online e recoller na tenda.
    • Reparto local: entrega a domicilio sen depender de grandes plataformas.
    • Ideal para quen non ten tempo de ir á tenda ou para persoas maiores con mobilidade reducida.
    Diferenciación fronte á competencia
    • Non todos os pequenos comercios se animan a dar o salto dixital.
    • Ser pioneirona zona dá unha imaxe moderna e innovadora.
    • Exemplo: unha libraría de barrio que ten catálogo online e envíos rápidos pode atraer clientes de fóra.
    Marketing máis efectivo
    • Medir que produtos gustan máis, cantas visitas ten a web, en que horarios.
    • Posibilidade de facer campañas de publicidade moi dirixidas: redes sociais, Google Ads, etc.
    • Moito máis rendible que a publicidade tradicional en moitos casos.
    Adaptación ás novas xeracións
    • A xente nova está afeita a mercar dende o móbil.
    • Se non atopan un comercio local en internet, probablemente non o teñan en conta.
    • Estar online é asegurar a continuidade do negocio no futuro.
    ✅Barreiras e como superalas
    • “Medo aodixital”: existen solucións sinxelas e accesibles, non fai falta investir unha fortuna.
    • Falta de tempo: moitas plataformas son automáticas, e sempre se pode contar con axuda externa.
    • Pensar que “os meus clientes non usan internet”: cada vez son máis os que mercan online, incluso persoas maiores coa axuda da familia.
    Ter unha tenda online ou unha app non é un luxo, é unha oportunidade. Non substitúe o trato cercano do comercio local, complétao. E canto antes se dea o paso, máis fácil será adaptarse e medrar.
    Imaxinemos unha vila onde o comercio local non desaparece, senón que se transforma e chega moito máis lonxe grazas a internet. Ese futuro está nas nosas mans.
    Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño:
    ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion
    ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/
    ️"SUSCRÍBETE" ao podcast.
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas
    15 min
  • RICAS e FAMOSAS, repaso ás portadas das revistas do corazón 17-09-2025
    En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido.
    Portadas das revistas:
    ✔️Hola: https://www.hola.com/
    ✔️Semana: https://www.semana.es/
    ✔️Diez minutos: https://www.diezminutos.es/
    ✔️Pronto: https://www.pronto.es/
    ✔️Lecturas: https://www.lecturas.com/
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    10 min
  • RICAS e FAMOSAS, repaso ás portadas das revistas do corazón 10-09-2025
    En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido.
    Portadas das revistas:
    ✔️Hola: https://www.hola.com/
    ✔️Semana: https://www.semana.es/
    ✔️Diez minutos: https://www.diezminutos.es/
    ✔️Pronto: https://www.pronto.es/
    ✔️Lecturas: https://www.lecturas.com/
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    8 min
  • SALTA DA CAMA mércores 17-09-2025 (Programa completo)
    Salta Da Cama de 8-10h
    107.7Fm
    ️ www.radioestrada.com
    HOXE:
    Santoral
    Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀
    Que pasa en Galicia?
    Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.
    Música
    Humor
    ESCOITÁMONOS
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    1 hr 34 min
  • Magacine SALTA DA CAMA mércores 17-09-2025 (Programa completo)
    Salta Da Cama Magacine de 10-11:30h
    107.7Fm
    ️ www.radioestrada.com
    HOXE:
    00:00
    #Actualidade, repaso aos titulares da prensa galega e predicción meteorolóxica.
    09:34
    Actual / Comunicación Amodiño axúdanos a xestionas as nosas redes sociais.
    22:43
    #Efémerides, resaltamos as efémerides de cada día.
    ❤️28:15
    Ricas e Famosas, repaso ás portadas das revistas do corazón.
    41:57
    #Avance informativo e deportes con Damián Cortés e Rafa Vázquez.
    54:20
    Actualidade, 37º Edición da Feira do Moble de Galicia, falo con Isabel Couto de Cociñas Schmidt.
    ESCOITÁMONOS
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    1 hr 4 min
  • Magacine SALTA DA CAMA martes 16-09-2025 (Programa completo)
    Salta Da Cama Magacine de 10-11:30h
    107.7Fm
    ️ www.radioestrada.com
    HOXE:
    00:00
    #Actualidade, repaso aos titulares da prensa galega e predicción meteorolóxica.
    ‍ 14:10
    #Psicoloxía Verónica Barros de Barros Psicología, fálanos das rupturas de despois do verán.
    25:11
    #Efémerides, resaltamos as efémerides de cada día.
    ‍ 31:50
    #RuralEsquecido Merche Nodar fálanos da Casa Fidalga da Mota.
    44:30
    #Avance informativo con Damián Cortés.
    51:41
    #Actualidade, Feira do Moble de Galicia falo con José Manuel de Herrajes Formo 3
    ESCOITÁMONOS
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    1 hr 4 min
  • SALTA DA CAMA martes 16-09-2025 (programa completo)
    Salta Da Cama de 8-10h
    107.7Fm
    ️ www.radioestrada.com
    HOXE:
    Santoral
    Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀
    Que pasa en Galicia?
    Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns.
    Música
    Humor
    ESCOITÁMONOS
    PARTICIPA:
    : @pablochichas
    ☎️: 986675149
    : 644165966
    ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast
    MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html
    Máis Información e outros contidos:
    ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas
    ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas
    ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/
    ✔️Clubhouse: @pablochichas
    ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas
    1 hr 27 min

About Salta da Cama

From the publisher's feed

O primeiro asalto ó dia!! Programa despertador de Radio Estrada con adicatorias musicais, información, entretemento e concursos!