Hablamos de tipos de ayuno, quienes no deben hacerlo, efectos adversos y ventajas.

Cuál es mas costosa dieta keto o dieta con mayor consumo de carbohidratos?

Quiénes no deberían hacer dieta cetogénica? Cuáles son sus efectos adversos?

Sabes porqué la llaman dieta divertida? Aquí hablaremos de eso y de cuándo es recomendable hacerla, qué alimentos incluye, durante cuánto tiempo.

Con este episodio te recordamos mas de 3 recomendaciones para afrontar tus antojos

Aqui te contamos de formas de bajar los niveles de estrés y manejar la alimentación, matando 2 pájaros de un solo tiro, sabes cuáles son?

Si tus viajes de cualquier parte de tu casa a la cocina han aumentado y ya estás empezando a tener remordimientos, entonces este episodio es para ti porque hablaremos de recomendaciones para manejar esas ganas de comer que a veces nos parecen imparables.

Veamos qué dice la ciencia

Sabes de donde obtener Zinc para mantener tus defensas fuertes? Hablamos de ello en este episodio 😉

Descubre lo que las personas dicen sobre el ajo pero la ciencia dice que no es verdad