Hablamos de aprender cosas nuevas como parte del bienestar personal. Aprender un idioma, tocar un instrumento, desarrollar un hobbie, incursionar en el arte, etc. Siempre hay tiempo para aprender.

Estoy diagnosticado con Trastorno Bipolar y te cuento de qué se trata esta afección del estado de ánimo.

El dinero no es todo. Hay intangibles que hacen al bienestar de un empleado. Respeto, trabajo en equipo, reconocimiento, son algunos aspectos del Salario Emocional.

Así como el clima tiene cuatro estaciones, nuestro estado emocional también pasa por diferentes momentos.

Desde el momento que somos concebidos en el seno materno, somos seres valiosos, con derecho a vivir y a ser felices.

Estamos en esta vida para ser felices, no para vivir produciendo. Debemos encontrar el equilibrio entre hacer y descansar.

Estar bien uno para poder brindarse a los demás.

Lo que te decís, la auto- valoración, la auto- aceptación influyen en tu autoestima. Tratarse bien, es la clave.

La gratitud es la acción que nos saca de la queja y nos lleva a un bienestar emocional. Agradecer por la vida, por la salud, por la familia, etc. Agradecer siempre.

Conocemos poco sobre salud mental y a veces, criticamos al enfermo en lugar de acompañarlo.