Saludablemente Feliz Podcast

By Pulguirina

Un espacio donde compartir opiniones, pensamientos, estilo de vida, motivación, actividad física, alimentación, y todo lo que te ayude a vivir Saludablemente Feliz.... more

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The podcast currently has 29 episodes available.

Saludablemente Feliz Podcast episodes:

February 15, 2022 No esperes milagros. Episodio 19. Saludablemente Feliz Podcast.
Retomando este espacio de podcast, vuelvo con nuevo nombre y con ganas de hablarte sobre los Cambios Progresivos en la vida.
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22min
October 19, 2021 Episodio 18. Cultiva tu Salud Mental. Pulguirina Habla
En este episodio te comparto 6 tips para que puedas trabajar e tu salud mental y sentirte mucho mwjor contigo mism@. Recuerda seguirme en mis redes sociales como @pulguirina.
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17min
September 22, 2021 Episodio 17. Tips para que moverte no cueste. Pulguirina Habla.
En este episodio te cuento 5 tips para ayudarte a motivarte y mantenerte activ@, para entrenar o hacer la actividad física que prefieras.
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14min
June 25, 2021 Pulguirina Habla. Episodio 16. Sobre Fluir la vida.
En este episodio te cuento una experiencia reciente a la cual llamé "Cine de ruleta rusa" la cual me ratificó cosas sobre la importancia de fluir en la vida.
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22min
June 14, 2021 Pulguirina Habla. Episodio 15. Creación de proyectos
En este episodio te cuento el método o sistema que utilizo, y e ido desarrollando con el tiempo, para decidir qué proyecto sacar a delante y cual no.
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17min
February 22, 2021 Pulguirina Habla. Episodio 14. Cuando tienes un Breakdown.
Te cuento de un resiente breakdown que tuve y cómo pude sobreponerme y la reflexión que saqué de todo eso.
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20min
February 16, 2021 Pulguirina Habla. Episodio 13. Lo que debes saber para hacer yoga.
En este episodio te cuento sobre esas cosas que debes tener en cuenta si quieres iniciarte en el yoga, o si eres principiante. Y un par de tips también.
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23min
February 05, 2021 Pulguirina Habla. Episodio 12. De lo que nos dejó el 2020.
Terminamos el 2020 y sólo nos queda reflexionar y revisar lo aprendido para seguir avanzando. Comparte este episodio en tus redes usando el #PulguirinaHabla
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23min
November 23, 2020 Pulguirina Habla. Episodio 11. Tómate un día a la vez.
Pasamos por mucho agobio e insertidumbre durante este año, mi consejo para ti te lo dejo en este episodio.
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17min
November 17, 2020 Pulguirina Habla. Episodio 10. ¿Por qué hacer Stretching?
En el episodio de hoy les cuento sobre la importancia de trabajar la flexibilidad en el cuerpo, te cuento los beneficios y te doy consejos para iniciarte en la práctica del Stretching.
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32min

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