En este episodio te hablo de lo que es importante en tu rol como alumno o alumna en el yoga, aplica para otras disciplinas también. No todo depende de tu profe.

En este episodio les hablo un poco sobre la cultura del fitness y por qué yo decidí cambiar a mi estilo de vida Saludablemente Feliz.

En este episodio te cuento mi experiencia con las dietas y por qué ahora vivo sin hacerlas. También cómo mejorar tu relación con la comida y vivir más Saludablemente Feliz.

Hola a tod@s. En este episodio les vengo a hablar sobre la motivación, lo que significa para mí y el método que uso para mantenerla.

He vuelto a este espacio, después de una merecida pausa (que no fue descanso porque seguí trabajando en varias cosillas) para seguir compartiendo con ustedes mis pensamientos, opiniones y experiencias.

Hola de nuevo, en el episodio de hoy les comparto mi filosofía de vida de ser Saludablemente Feliz con algunas claves para lograrlo.

En este episodio te cuento lo que significa para mí ser Bad Yogui, y por qué considero que lo sea. Si también eres #badyogui cuéntamelo.

Bienvenid@ nuevamente a mi podcast, hoy te hablaré sobre mi camino en el yoga, mi primera experiencia (que la pase fatal), y de cómo me convertí en profe.

Hola, mi nombre es Irina, y quiero darte la bienvenida a este espacio.