En el episodio de esta semana nos sumergimos en el fascinante mundo del Ayurveda, una aproximación holística que no solo se centra en lo que comemos, sino en cómo equilibramos nuestro cuerpo, mente y espíritu. Quédate con nosotras en este nuevo episodio de Saludablemente Mujer, donde descubriremos cómo esta antigua y fascinante filosofía hindú puede transformar tu vida, tu salud y tu bienestar en general. 

¿Quisieras cambiar tus hábitos y tener un estilo de vida más saludable? Si es así, tenemos el curso ideal que te ayudará con este propósito: “H+H Hormonas Saludables - Hábitos Positivos”  https://hotmart.com/es/marketplace/productos/h-h-hormonas-saludables-habitos-positivos/H78835023S

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Todo el material y la información presentados aquí están destinados a ser utilizados únicamente con fines educativos. Las opiniones y comentarios presentados sobre productos, suplementos o tratamientos no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La información contenida en esta página no tiene la intención de tratar, curar o prevenir ninguna condición o enfermedad. Por favor consulte con su propio médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta, rutina de ejercicios o estilo de vida.

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¿Has escuchado de la violencia de género? La violencia de género es un problema grave que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Si quieres entender que es la violencia de género, los tipos, causas y cómo prevenirla, acompáñanos en este nuevo episodio de SaludableMente Mujer, dónde estaremos compartiendo nuestras experiencias sobre este tema. 

¿Quisieras aprender a empoderarte y ser una voz portadora para otras mujeres? Si es así, puedes agendar una cita gratuita de 30 minutos con Yanira Puy para crear un plan de bienestar en tu vida, escribe a [email protected]  

Si tu o alguien que conoces está sufriendo violencia de género, hay recursos disponibles para obtener ayuda. Estos recursos incluyen:

También puedes obtener ayuda en línea en los sitios web de estas organizaciones:

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La vida está llena de momentos, experiencias y relaciones que nos moldean, pero a veces, para avanzar en este camino, necesitamos cerrar puertas, dejar de lado relaciones o comportamientos que ya no nos llevan a donde queremos ir. En este nuevo episodio, exploraremos por qué es tan crucial cerrar ciclos y cómo este proceso puede convertirse en un poderoso vehículo para el crecimiento personal, la sanación y la apertura a nuevas oportunidades.

¿Quisieras aprender a cerrar ciclos de manera saludable en la etapa de la Madurez? Si es así, tenemos el curso ideal que te ayudará con este propósito: “H+H Hormonas Saludables - Hábitos Positivos”  https://hotmart.com/es/marketplace/productos/h-h-hormonas-saludables-habitos-positivos/H78835023S

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Las amigas, hermanas y compañeras de vida juegan un papel fundamental en nuestra vida. En este episodio hablamos del impacto que tienen las relaciones femeninas en nuestro bienestar físico, mental y emocional, cómo también revisamos algunas estrategias para mantener estas relaciones sanamente. 

¿Quisieras aprender a tener relaciones saludables en tu vida? Si es así, puedes agendar una cita gratuita de 30 minutos con Yanira Puy para crear un plan de bienestar en tu vida, escribe a [email protected] 

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¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo que realmente te impulsa a levantarte cada mañana? ¿Has sentido que, en medio de la rutina diaria y las obligaciones, algo importante parece estar faltando en tu vida? En este nuevo episodio del podcast Saludablemente Mujer acompáñanos en un viaje de autodescubrimiento hacia un concepto fascinante que estamos seguras tendrá un impacto transformador en tu vida.

¿Quisieras redescubrir tu propósito de vida en la Madurez? Si es así, tenemos el curso ideal que te ayudará con este propósito: “H+H Hormonas Saludables - Hábitos Positivos”  https://hotmart.com/es/marketplace/productos/h-h-hormonas-saludables-habitos-positivos/H78835023S

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¿Conoces el término osteoporosis? ¿Sabes cómo puede influir en nuestro  bienestar una buena salud ósea? En este nuevo episodio de Saludablemente Mujer exploramos  el concepto de la osteoporosis, sus causas y cómo podemos prevenir esta condición.

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El metabolismo es un concepto que a menudo escuchamos especialmente cuando decidimos tener un peso saludable, pero ¿qué sabemos realmente sobre él? ¿Cómo influye en nuestro bienestar y en nuestro día a día? En este nuevo episodio del podcast Saludablemente Mujer, exploramos cómo influye el metabolismo en nuestro peso corporal, energía y vitalidad y cómo podemos potenciarlo para vivir una vida más saludable y plena.

¿Quisieras conocer más sobre los cambios hormonales y cómo sobrellevarlos de manera efectiva y natural? Si es así, tenemos el curso ideal que te ayudará con este propósito: “H+H Hormonas Saludables - Hábitos Positivos”  https://hotmart.com/es/marketplace/productos/h-h-hormonas-saludables-habitos-positivos/H78835023S

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Ya venimos muchos años escuchando sobre el empoderamiento femenino. ¿Pero qué tanto sabes de este término y el efecto que puede tener en tu bienestar como mujer? Si quieres aprender sobre  cómo empoderarte, superar los obstáculos y ser tu mejor versión, quédate con nosotras en este nuevo episodio de SaludableMente Mujer donde exploramos el empoderamiento desde un punto de vista individual y personal. 

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La perimenopausia es una etapa en la vida de las mujeres que a menudo pasa desapercibida o está rodeada de malos entendidos y mucho desconocimiento. A propósito del Día Mundial de la Menopausia que se celebra este 18 de Octubre, queremos hablar en este nuevo capítulo del podcast SSM sobre la perimenopausia, sus síntomas y estrategias sobre cómo abordar esta etapa de la vida con confianza y bienestar.

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En honor de la celebración en octubre de la conciencia del cáncer de mama, tenemos este episodio especial en donde escuchamos la inspiradora historia de Maiella Moncada y su valiente lucha contra el cáncer de mama. Maiella nos relata su experiencia personal, los desafíos que enfrentó y cómo encontró la fuerza interior para superar esta enfermedad. Exploramos el impacto del cáncer de mama en la vida de las mujeres y cómo la detección temprana y el apoyo emocional son fundamentales en este proceso. Acompáñanos en esta conmovedora conversación que destaca la resiliencia de Maiella y su mensaje de esperanza para todas las mujeres que enfrentan esta enfermedad.

¿Quisieras aprender cómo a través de cambios en tu estilo de vida puedes vivir saludablemente y prevenir muchas enfermedades? Si es así, tenemos el curso ideal que te ayudará a transformar cuerpo y mente en 21 días: Renuévate. 

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