SALUD,EJERCICIO Y EMOCIONES episodes:

• February 07, 2023Endomorfos...esa características difícil para ponerse en FORMA pero no imposible

  Características físicas individuales que marcan lo que se debe hacer para obtener resultados duraderos

  ...more

  

  ---

• February 07, 2023Mujeres y Entrenamiento de FUERZA

  Entrenamiento en mujeres...Mitos y una nueva realidad...

  ...more

  

  ---

• January 31, 2023Comer Menos para VIVIR MAS..

  Menos calorias con más nutrientes parece ser clave en salud y longevidad

  ...more

  

  ---

• January 30, 2023SUPERALIMENTOS

  Conoce más sobre alimentos con grandes beneficios para nuestra salud...llamados Super Alimentos

  ...more

  

  ---

• January 30, 2023Tip 23....EXPOSICIÓN AL FRIO..TERAPIA..BENEFICIOS

  Beneficios te exponernos al FRIO DE FORMA CONTROLADA ..

  ...more

  

  ---

• January 22, 2023INCOMODIDAD y AUTOREGULACION

  Para que sirve ponernos un poco incómodos..Es importante autoregulase en un esfuerzo?

  ...more

  

  ---

• January 20, 2023Inflamacion

  Lograr un equilibrio en alimentación que favorezca a reducir la inflamación ws un desafio..hoy en dia

  ...more

  

  ---

• January 15, 2023Un Orden para la Salud...?

  Una visión quizás diferente de prioridades al hablar de Salud

  ...more

  

  ---

• January 15, 2023Alimentación y DEPRESIÓN

  LA Depresión nutrientes, toxinas Alimentos que influyen de forma negativa a un equilibrio mental

  ...more

  

  ---

• January 15, 2023Medicina Preventiva

  Verdadera medicina preventiva...chequeos y algo Mas

  ...more

  

  ---