Noen historier må fortelles. I denne episoden møter vi Vigdis: en kvinne som med bemerkelsesverdig mot og ærlighet deler sin historie om en barndom preget av fysisk, psykisk og seksuell mishandling. En barndom få visste om. Ingen på skolen reagerte. Ingen varslet barnevernet. Ingen grep inn. For hva skjer med barna som ikke blir fanget opp? De som i høyeste grad skulle vært hjulpet, men som faller helt gjennom? For hvilket ansvar kan man egentlig legge på et barn om å si ifra om det uutholdelige på egenhånd? Vi snakker også om veien videre. Om hvilken terapi som faktisk har fungert, og om jobben det er å bygge trygge og sunne relasjoner til nye mennesker, og ikke minst til eget barn, når de viktigste relasjonene i livet ditt en gang sviktet fullstendig. Men dette er ikke bare en historie om smerte. Det er også en historie om styrke. Vigdis har kanalisert sine erfaringer inn i noe større og startet GIFT Parenting, der hun hjelper foreldre med å møte barna sine på en trygg og god måte. Hvordan oppdra barn i en krevende tid? Og hvordan skape robuste barn som står støtt? Og ikke minst, hvordan unngå å gi barn sine egne traumer?

Noen saker setter spor for livet! I ukas episode har vi besøk av Helge Bjørnestad, tidligere sorenskriver i Stavanger gjennom 15 år. Helge ledet arbeidet med å behandle søknadene om erstatning som kom fra personer som opplevde en «tapt barndom» og ble sviktet av systemet. Totalt ble 438 millioner betalt ut i perioden fra 2005-2013. For hva skjer når barnevernet og det offentlige apparatet, som har som en av sine aller viktigste oppgaver å beskytte barn mot overgrep, tvert om svikter? Helge tok på seg oppdraget med å lede kommunens oppreisningsutvalg etter at alvorlig omsorgssvikt, vold og overgrep ved barnevernsinstitusjoner i Stavanger ble avdekket. Det som fulgte var et omfattende arbeid for å gi tidligere barnevernsbarn en offentlig unnskyldning og en økonomisk oppreisning. Men; ikke alle fikk hjelp. Og ordningen er avviklet til tross for at det gjenstår en liten gruppe for å gjøre arbeidet komplett. I denne episoden forteller Bjørnestad om reisen fra de første avsløringene til utbetalingene, og om frustrasjonen over at mange som burde ha fått oppreisning, i dag møter en betongvegg. Vi snakker om foreldelse, om menneskeverd, og om hva som egentlig gjenstår for dem som ennå ikke har fått sitt oppgjør. Så sent som i desember 2025 stemte flertallet i Stavanger bystyre ned forslaget om en ny oppreisningsordning for de som fortsatt venter på rettferdighet. Men håpet om at vi en dag skal få fullført dette viktige arbeidet lever videre!

Kunstig intelligens er ikke lenger fremtiden, det er hverdagen vår. AI bestemmer hva du ser i sosiale medier, hvem som får lånet og hvilke soldater som sendes i krig. Spørsmålet er ikke lenger om AI påvirker livet ditt, men hvor mye du faktisk vet om det. I denne episoden har vi besøk av Tom Ryen, instituttleder ved Universitetet i Stavanger, doktor i digital signalbehandling og initiativtaker til Stavanger AI Lab. Vi tar et dypdykk inn i AI-ens verden: fra historikken og hva som utløste den store eksplosjonen i 2022, til hvordan teknologien former alt fra universitetsundervisning og arbeidslivet til moderne krigsføring. Vi utforsker hvor mye AI vi faktisk utsettes for uten å vite det, og om vi som forbrukere i det hele tatt har kontroll på dataene våre i sosiale medier. Tom deler også sine tanker om hva som er positivt med AI-utviklingen, hva vi bør bekymre oss for, og om dagens reguleringer holder tritt med tempoet. Til slutt gir han konkrete råd til deg som vil lære mer og en spådom om hva de neste to årene vil bringe.

I ukens episode har vi besøk av Brynjar Meling: en av Norges mest profilerte forsvarsadvokater, kjent fra noen av landets mest krevende straffesaker. Mange kjenner ham også fra TV og programmet "16 ukers helvete", hvor han viste en helt annen side av seg selv og gjennomførte en imponerende livsstilsendring. Men dette er først og fremst en episode om rettssikkerhet: hva det faktisk betyr i praksis, og hvor godt det egentlig fungerer i Norge i dag. Vi prater også om Brynjars vei inn i jussen og videre inn i en hverdag preget av alvorlige straffesaker, krevende vurderinger og et stort ansvar. Hvordan er det å forsvare mennesker når konsekvensene er på sitt mest alvorlige? Og hvilke etiske dilemmaer må håndteres underveis? Med utgangspunkt i blant annet den mye omtalte rettssaken mot Marius Høiby, hvor Brynjar både var til stede og bidro som kommentator i media, løfter vi blikket og stiller de større spørsmålene: Har vi egentlig den rettssikkerheten vi tror vi har? Og hva skjer med enkeltmennesket når systemet settes på prøve? Vi er også innom konkrete eksempler fra blant annet barnevernssaker og voldtektssaker, hvor rettssikkerheten virkelig settes på spissen.

I ukens episode møter vi Olaug Bollestad: en sprudlende og engasjert stemme som har satt tydelige spor både i norsk politikk og i menneskers liv. Samtalen tar oss tilbake til barndommen, der et tidlig ansvar preget oppveksten, blant annet som følge av en syk mor. Dette la grunnlaget for et sterkt engasjement for mennesker og omsorg, et engasjement som senere skulle bli en rød tråd gjennom både yrkesvalg og politisk karriere. Samtidig løfter Olaug frem hvor avgjørende mennesker utenfor familien kan være. Trygge voksne, støttespillere og rollemodeller som ser deg, former deg og gir retning når livet er krevende. Vi snakker om tiden da psykisk helse i langt større grad var tabu, og hvordan disse erfaringene påvirket hennes valg om å utdanne seg som sykepleier. Hun deler hvordan dette yrket ikke bare formet henne som menneske, men også ble et viktig fundament for veien videre inn i politikken. Olaug gir oss et unikt innblikk i reisen fra lokalpolitikken til nasjonalt nivå, fra ordførerrolle til partileder og statsråd. Hun reflekterer ærlig rundt forskjellene mellom det å være tett på folk i lokalsamfunnet og det å jobbe på Stortinget, der avstanden til hverdagen kan oppleves større. Vi er også innom avslutningen på den politiske karrieren og hva som venter videre. Gjennom hele samtalen går ett budskap igjen: viktigheten av å være seg selv, uansett hvilke roller livet bringer.

Hva skjer egentlig bak fasaden i norsk arbeidsliv? Fredrik Fornes er tilbake som gjest i studio, og denne gangen tar vi en nærmere titt på historiene, mønstrene og situasjonene som stadig går igjen, men som sjelden blir snakket høyt om. Vi retter blikket mot ukultur i arbeidslivet, holdninger og praksiser som får leve videre, ofte i det stille. En gjentagende problemstilling som dukker opp i innboksen til Fredrik, er erfaringer fra kvinner som opplever utfordringer knyttet til graviditet på arbeidsplassen. Historiene han får tilsendt, gir et ærlig og nært innblikk i en problemstilling som fortsatt preger mange i dag. Vi er også innom et tema mange vil kjenne seg igjen i, nemlig stillingsannonser som ikke alltid gjenspeiler virkeligheten man møter. Samtidig drøfter vi HR sin rolle, og hvordan den kan oppleves fra arbeidstakers perspektiv. Fredrik forteller også om lanseringen av Jobbi, en plattform som samler ekte erfaringer fra arbeidslivet. Vil Jobbi bidra til utjevning av maktforholdet mellom arbeidsgiver og arbeidstaker?

Hva skjer når noen stjeler identiteten din og bruker den til å utgi seg for å være deg på nettet? Ukens gjest er Hilde Bygdevoll, som deler historien om hvordan livet hennes plutselig tok en uventet og brå vending da hun oppdaget at noen hadde opprettet en falsk datingsideprofil i hennes navn. Personen bak profilen brukte både hennes navn og bilder, og oppfordret andre til alvorlige og potensielt straffbare handlinger i hennes navn. For Hilde har dette blitt en intens kamp for å få stoppet noe hun aldri har startet selv, og der hun deler hvor krevende det er å få fjernet en profil man selv ikke har opprettet. Episoden berører også hvor krevende det er å stå i kampen for rettferdighet, der systemer, digitale plattformer, men også myndighetene ikke alltid er like enkle å spille på lag med. Hvordan påvirker en slik opplevelse trygghetsfølelsen og hverdagen? Kan historien også lære oss noe om styrke, besluttsomhet og viktigheten av å ta grep for å komme videre? Hva gjør man når noe slikt skjer, og hvilke erfaringer kan andre ta med seg for å stå bedre rustet i en digital verden?

I ukens episode snakker vi med Torgeir Gilje Lid, tidligere fastlege og nå forsker på alkoholbruk. Hva er det egentlig med alkoholen i Norge og hvorfor er den så dypt forankret i kulturen vår? Torgeir forteller om veien fra fastlegekontoret til forskning, og hva som gjorde at han ønsket å fordype seg i nettopp alkoholbruk. Sammen ser vi nærmere på hvordan nordmenn drikker sammenlignet med andre land, og hvilke trender vi ser i dag. Vi snakker også om hvordan alkoholvanene utvikler seg mellom generasjoner: Drikker unge mindre enn før, og hva skjer med forbruket når vi blir eldre? I tillegg diskuterer vi hvordan faktorer som økonomi, alder, kultur og livssituasjon påvirker hvor mye vi drikker. Episoden tar også for seg helsesiden av alkohol: Hva skjer i kroppen når man drikker, spesielt hvis man allerede har en sykdom? Hvor går egentlig grensen før alkoholen begynner å påvirke helsen negativt? Dette blir en samtale om kultur, vaner og helse, og om hvorfor vi fortsetter å drikke, selv om vi vet mer enn noen gang om risikoen.

I ukens episode har vi besøk av Inga Marte Thorkildsen, tidligere minister og mangeårig politiker. I dag jobber hun som politisk rådgiver hos Stine Sofies Stiftelsen. I episoden snakker vi om hennes bakgrunn fra politikken og hva som fikk henne til å engasjere seg så sterkt i arbeidet for barn som utsettes for vold og overgrep. Vi går også inn i arbeidet til Stine Sofies stiftelsen og senteret som er etablert for å ta imot og følge opp barn som har opplevd alvorlige traumer. Hvordan er det å jobbe tett på barn som har vært utsatt for vold og overgrep? Hvilke historier møter man, og hva gjør det med dem som jobber med dette hver dag? Vi diskuterer utviklingen i rapportert vold mot barn, hvor økningen er størst, og hvilken rolle digitalisering og sosiale medier spiller i dagens risikobilde. Hvilke barn er mest utsatt, og hvorfor? Samtalen handler også om løsninger. Hvilke tiltak må på plass for å redusere omfanget av vold og overgrep mot barn? Bør strafferammene økes ytterligere for denne typen kriminalitet? Og har politiet i dag tilstrekkelig kompetanse og ressurser til å håndtere sakene? Selv om temaet er krevende, gir samtalen også håp. Gjennom kunnskap, åpenhet og tydelige tiltak kan vi som samfunn bli bedre til å forebygge vold og overgrep, og sørge for at barn som opplever det får den hjelpen og tryggheten de trenger. Og basert på nyhetsbildet vi ser i verden i dag, er temaet sørgelig relevant fremdeles.

I ukens episoden dykker vi ned i hvorfor nettverksbygging er en av de viktigste investeringene du kan gjøre for karrieren din. Sammen med gründer Petter Omdal snakker vi om hvordan relasjoner kan åpne dører, skape muligheter og fungere som et sikkerhetsnett, både når du er i jobb og når du står utenfor arbeidslivet. Petter deler fra egen reise og forteller hvordan nettverksbygging har vært en avgjørende faktor i etableringen av selskapet hans: Top of Mind. Vi snakker om hvorfor du må tørre å by på deg selv, legge ned innsats over tid og bygge din egen merkevare, bevisst og strategisk. Vi løfter også blikket mot markedsføringens utvikling og ser nærmere på hvorfor digital markedsføring har blitt en av de viktigste kanalene i dag. Samtidig diskuterer vi balansen mellom det autentiske uttrykket og økende bruk av AI i markedsføring. Hvor går egentlig grensen mellom effektivitet og ekte tilstedeværelse?Vi tar også opp synlighet i profesjonelle kanaler, spesielt LinkedIn. Hvor viktig er plattformen egentlig, og hvordan kan du konkret komme i gang med nettverksbygging der?