Все мы с детства знаем, что у каждого человека есть какая-то мифическая самооценка. Что она бывает завышенной и заниженной, но и нормальной бывает тоже. Что такое вообще самооценка, и как она влияет на нашу жизнь?

В новом выпуске Стыдно подкаста четыре подруги Лиза, Вероника, Ангелина и Настя обсуждают как раз это. Из хороших новостей — у всех четырех с самооценкой вроде все хорошо, но все пришли к этому разными путями. Лизе и Ангелине, например, помогла терапия.

Завышенная самооценка — это плохо? Можно ли оценить себя без других? Как поднять самооценку, если она совсем на дне? Скорее слушайте новый выпуск, ищите ответы на эти и другие вопросы — и попробуйте понять, а как у вас с самооценкой и как эти отношения влияют на качество вашей жизни.

К слову про качество жизни. Если вам хочется поработать над ментальным состоянием, то заходите на сервис по подбору психологов «Ясно»: https://clck.ru/XNjft (промокод на скидку внутри выпуска). А если хочется порадовать свое тело и заняться спортом по любви, то добро пожаловать в онлайн-школу фитнеса «Секта»: https://clck.ru/XpGLv. По промокоду NESTIDNO — скидка на курс Evolution.

Обняли, приподняли (самооценку:))!