歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。

大家都說經痛不是病，痛起來要人命，但你真的知道自己為什麼會痛嗎？

本集邀請舲禎藥師，和心理師彥含一起聊聊女生每個月都可能遇到的經痛人生。

從原發性、次發性經痛，到止痛藥到底該不該吃，再聊到子宮肌瘤、巧克力囊腫與子宮內膜異位，還有那些令人哭笑不得的經痛偏方。

片段重點：

00:00 精彩預告

01:20 少女時期的經痛有多痛？暖暖包、巧克力、止痛藥全上場

02:40 經痛分兩種：原發性vs次發性到底差在哪？

04:12 生完小孩，經痛真的會變不痛嗎？

07:05 以為自己練出腹肌，結果竟然是13公分子宮肌瘤！

08:06 肌瘤大到像腹肌？最後竟然要用腹腔鏡絞出來

08:52 永生難忘的手術遇到學妹認親，手術後竟拿出一團肉？

11:04 子宮肌瘤扭轉，竟然被誤以為只是經痛

13:14 止痛藥吃到傷腎？藥師教你怎麼吃才安全

15:14 暖暖包、巧克力真的能緩解經痛嗎？

16:18 經痛不能喝冰的？外國人表示：那我們怎麼辦？

17:28 巧克力囊腫為什麼叫巧克力？打開真的像熔岩巧克力？

19:25 生理期竟然會流鼻血？子宮內膜到底跑去哪裡了？

21:16 古代人怎麼治經痛？答案竟然是把青蛙燒成灰喝掉🐸

22:21 吃避孕藥為什麼經痛反而變輕？

23:50 雌激素、蜂王乳、保健食品，小心別把肌瘤越養越大

24:59 什麼樣的經痛不能再忍？異常出血、劇烈疼痛、發燒都要注意

25:49 經痛大結論：不要忍，先呵護好自己的身體

聽完這期節目，願每個女生都能读懂身體的訊號，不再默默忍痛、好好照顧自己。
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歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。

看到有刺青的人，你第一個想到的是什麼？

是不良少年？還是哇，好酷！

如果老師、心理師、醫師甚至律師身上有刺青，你能接受嗎？

本集邀請兩位身上都有刺青的來賓——老卉、奇怪同事大婷，和心理師彥含一起來聊聊她們刺青圖案背後的故事。

片段重點：

00:00 精彩預告

01:06 開場：老師、心理師可以有刺青嗎？第一印象真的會被影響嗎？

03:13 每個刺青都有故事：紀念流產孩子、鯨魚與貝殼的意義

09:04 奇怪同事：把手借朋友練刺青，為了考空姐卻又雷射掉

10:53 刺青到底有多痛？位置不同，痛感差超多！

17:44 圖案會變形嗎？變胖後玫瑰變高麗菜、蝴蝶變大天蛾

21:00 18歲就能刺青嗎？爸媽會支持還是直接氣瘋？

24:30 把思念留在身上：有人刺下家人的字跡，也有人收藏逝去的聲音

28:58 分享刺青後遇到的困擾

33:18 刺青後的家庭革命：爸媽氣到好幾個月不和女兒 說話

36:41 最大反轉：全身刺青的準爸爸，竟然是病房裡最溫暖的人

38:23 真正決定一個人的，從來不是身上的刺青，而是我們看待一個人的方式。

有人把故事刺在身上，有人卻把偏見刻在心裡。

希望聽完這集之後，你見到有刺青的人會願意先認識他，再決定怎麼看待他。

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歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。

提到殯葬業，你第一個想到的是什麼？

是黑道？暴利？還是令人避而遠之的神秘行業？

本集邀請到一位從小在殯葬業家庭長大的殯葬業千金Silvia，分享那些外界不知道的真實故事，和心理師彥含一起聊聊關於生命、死亡與愛的深刻體悟。

片段重點：

00:00 精彩預告

01:06 開場：翻轉刻板印象！陽光坦率的殯葬業千金現身

02:32 從業起源：老爸從救護車司機入行，師徒因緣轉踏入殯葬業

04:41 童年日常：從小在棺木旁長大，殯儀館風景第一排是她家

05:54 不受禁忌影響：門牌、手機號全是4，全家完全不忌諱數字禁忌

06:59 真實反差：天天面對生死，但私下其實超膽小、怕靈異故事

08:27 父親震撼經歷：親撿鐵路殘肢、處理水流屍，面對命案極限現場

10:18 生死明鏡：聽盡往生者百態與人性，比同齡人更早看透人生善惡

12:36 鐵漢溫柔：父親從不展露脆弱，只默默教導孩子磨難成就成長

13:53 最暖行業緣分：幫老師辦雙親後事，悲傷因緣變成年年團聚的家人

16:44 童年人際困境：看死亡影片太平靜，被同學誤會冷漠冷血遭排擠

19:05 世俗偏見傷害：曾被男友家嫌不體面，殯葬業不配門當戶對

21:17 家族傳承：弟弟接手家業，老爸私下叮囑弟弟要多體貼照顧姐姐

27:51 超特別家世：媽媽宮廟世家、爸爸殯葬業，一家「裝神又弄鬼」

28:32 觸犯禁忌招來災厄：外婆破例幫忙普渡卻中風，病房電視自動亂跳超驚悚

33:24 獨特浪漫老爸：年輕追愛超另類，借車約會帶媽媽去看塔位

34:56 生死通透感悟：看盡生死卻依舊怕死，害怕的是死後人生留有遺憾

38:07 行業幕後真相：不是暴利黑產業，賺的是別人不願做的辛苦錢

40:46 儀式真正意義：葬禮不是辦給逝者，是讓活人慢慢接受道別

42:06 經典金句：死亡，其實是一場另類的斷崖式分手

42:34 觀念解惑：殯葬不用花大錢，依自身能力量力而為即可

原來，葬禮不只是送別逝者，更是在幫助活著的人，好好說一聲再見。

如果有一天必須面對離別，我們請一定要珍惜現在的每一次相聚~

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今天的節目，我們邀請到甄嬛傳十級學者「婷嬤嬤」，專業藥師「舲妃」以及古裝劇麻瓜的心理師彥含，一起穿越回後宮，拆解那些年我們看過的宮鬥劇中的藥學知識「真」與「假」。

片段重點：

00:00 精彩預告

01:40 開場：甄嬛傳中毒者現身說法，上班聽到「小主你醒醒」直接社死

04:50 麝香真相：聞一下就不孕？Chanel N°5表示：我冤啊！高濃度＋內服才可能滑胎

07:19 鹿血壯陽有根據？乾隆活到89歲的秘密：打獵＋呼吸＋自律十六字訣

09:33 避子湯、重金属、朱砂：古代皇帝吃仙丹＝慢性中毒，雍正易怒多疑全中

10:30 八寶散含鉛？阿嬤的愛心變成兒童鉛中毒，台灣也曾發生真實案例

12:00 艾草熏肚真能安胎？中醫至今仍在使用，但孕婦絕對不能亂針灸

14:00 進補迷思：乾隆的八珍糕、慈禧也愛吃；小孩吃人參＝消化不良，感冒喝參湯＝火上加油

21:16 神仙玉女粉、舒痕膠、七白粉：古代保養品成分拆解

26:07 美白陰謀：鉛粉化妝品讓你白裡透紅，但生殖系統壞掉＋精神錯亂打入冷宮

28:26 息肌丸＝麝香貼肚減肥？趙飛燕掌上舞的真相，順便科普麝香到底從哪來

31:01 酸男辣女、迷情酒、蒙汗藥：妃子們的心機藥學，皇帝每天被下藥難怪會怠慢國事

33:49 啞嗓真相：安陵容喝的到底是什麼？中醫師抽絲剝繭——未炮製半夏＝喉嚨被千根針刺＋胃酸逆流＝整組壞掉

37:09 鶴頂紅＝砒霜：銀針驗毒只能測硫化物，絕命毒師穿越過去保證殺人於無形

39:10 苦杏仁＝氰化物：二十顆必死，但杏仁小魚干是無辜的！老公安全了

40:20 假死藥只有六分鐘效期：曼陀羅讓你呼吸變慢，但皇帝愛的召喚超過六分鐘就真的送殯儀館

42:56 葉天士本尊就在川貝枇杷膏上：《延禧攻略》最受歡迎的太醫，原來是我們從小喝到大的那個男人

46:40 穿越願望清單：皇太后躺贏、果郡王把妹、還是有錢就擺爛的妃子？結論：我們還是乖乖活在现代就好

我們總是被宮鬥劇裡那些「一聞就滑胎」「一喝就啞巴」「一擦就美白」的神奇藥物搞得心驚膽跳，卻從來沒想過，這些情節背後有多少是真、有多少是編劇的想像力。

這不僅僅是一集拆解古裝劇用藥的科普節目，這是一堂讓你看完宮鬥劇不再被騙、還能邊看邊吐槽的「後宮藥理生存必修課」。想穿越？先聽完這集再說。一定要聽喔～

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今天的節目，我們邀請到飼養兩隻媽咪、滿滿養貓療愈、崩潰經驗的飼主老卉，以及專業獸醫師柏筠，一起拆解九成飼主都看不懂的寵物隱藏情緒。

片段重點：

00:00:00 精彩預告

00:01:00 開場：別把寵物壓力行為當賣萌

00:03:30 貓咪奇葩依賴行為：吃飯一定要飼主奴才盯著才肯進食

00:10:44 慘痛血淚經歷：手機綁貓造成重度應激，主人留永久傷疤

00:16:00 獸醫科普：一秒分辨寵物無聊玩鬧vs緊迫刻板行為

00:19:53 抓沙發、亂啃家具，到底是天性還是壓力宣洩？

00:23:44 多貓家庭災況：新貓入駐後，貓砂盆亂上廁所困境

00:28:40 求助寵物溝通師短暫好轉，依舊無法根治行為問題

00:32:18 貓咪隱藏階級制度，家中毛孩也有地位排序

00:37:12 帶寵物拍照、外出對毛孩帶來的隱形心理傷害

00:39:50 常見飼主雷區：盛夏高溫硬遛狗，無意間傷害毛孩

00:43:20 生理疾病先行！獸醫提醒異常行為先看病再調整心理

00:44:30 飼主必看：什麼狀況一定要盡快就醫行為專科

00:45:00 總結：看懂毛孩不會說出口的壓力，才是負責任的飼主

我們總是喜歡放大毛孩可愛的小動作：不停舔毛、原地追尾巴、粘人寸步不離，卻從來沒有意識到，這些重複的舉動，很多時候不是撒嬌，可能是無法言語的焦慮與緊迫

這不僅僅是一集單純聊貓咪趣事的閒聊節目，這是一集教所有飼主，看懂毛孩沉默求救訊號，科學共情陪伴的養寵必修課，一定要聽喔~

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本集節目由【汝寶湯美妍升級版】贊助播出

30年漢方老字號《汝寶湯美妍升級版》，以漢方萃取打造女性調理飲品，陪伴生理期、備孕期與產後的每個重要階段，黑糖暖香，暖身也暖心。

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。

走完漫長備孕路終於迎來大寶，想要再添二胎，高齡懷孕難度直線上升，不少媽媽們最後都選擇踏上試管這條路，其中的辛苦與心路歷程，很少有人細細訴說

本集延續上集話題，一樣邀請到二寶媽瑋薇，暢談她試管療程的完整經歷。

👉本集亮點：

⭐試管療程就像闖關遊戲：一次療程就要三個月，取卵多次才成功！

⭐為了試管吃了上千顆藥，身體種了一大圈

⭐試管媽媽最大的技能，是把打針行程活成 daily routine

⭐關鍵藥物忘記吃，整個療程直接重開，自責崩潰到失眠

⭐胚胎等級居然像水果評分？ABCD聽起來像在挑蘋果

⭐親口回應大眾疑問，試管寶寶成長狀態真的有差嗎？

🎧真心鼓勵所有走在備孕路上的女性，歲月只會沉澱妳的溫柔與從容，不會剝奪妳成為媽媽的資格與權利，相信自己，相信現代醫療！

👩本期嘉賓｜藝人：陳瑋薇

IG：https://www.instagram.com/lilcchristy/

🎁本集由大樹藥局贊助播出

6月大樹健康購物網「瑋薇嚴選」專區活動熱烈進行中，不限金額88折，再享當月紅利回饋！✨

想擁有瑋薇推薦的同款好物嗎？連結幫大家準備好啦！

https://shop.greattree.com.tw/campaign?id=e22c27fb-a998-41b4-abf5-173ad22f15df

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懷孕求子這條路，從來都不是輕鬆簡單的事，滿滿無形壓力、反復失敗的挫敗感，只有經歷過的人才懂。

本集重磅邀請到曾獲金鐘獎主持人瑋薇，分享她長達三年的備孕歷程。

👉本集爆笑＆亮點：

⭐備孕備到開始求神拜佛，還被老師「敲骨頭」和去廟裡與「神明對看」

⭐醫生一句：「妳們有想過是不是不合嗎？」直接跌進人生谷底

⭐人工受孕失敗後，竟在過期排卵試紙上驗到兩條線？！

⭐過年衝去便利店買驗孕棒，太緊張還直接尿錯邊🤣

⭐大年初一，醫生跟院長夫人居然暖心的親自在診所門口等她！

🎧如果妳也曾經在每個月等待開獎時偷偷焦慮、曾因一句「怎麼還沒懷孕？」瞬間破防，或只是好奇「人類為了生小孩到底能多拚」，這集真的會讓你邊笑邊鼻酸❤️

👩本期嘉賓｜藝人：陳瑋薇

IG：https://www.instagram.com/lilcchristy/

🎁本集由大樹藥局贊助播出

現在大樹健康購物網有「瑋薇嚴選」專區活動！輸碼享優惠，滿額再送好禮✨

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妳以為受孕只要「順其自然」就好？小心！妳可能正在經歷一場從科學走到玄學的備孕修羅場！

本集由藥師與心理師一起來暢聊，親身揭露她們備孕的歷程，從量體溫量到懷疑人生、試遍各種受孕偏方，最後竟在一個「意想不到的時刻」迎來兩條線的真實歷程。

👉你會聽到的爆笑＆真實亮點：

⭐每天量基礎體溫量到崩潰：沒吹冷氣也會影響？到底準不準！

⭐為了受孕倒立抬腿，老公還幫忙抓腳——結果醫學上根本沒差？

⭐驗孕失敗走出廁所，老公在旁邊悠哉吃番茄，差點引發婚姻危機🍅

⭐拜拜、祈禱、貫通石…甚至出現號稱台積電等級的受孕偏方？！

⭐當你不再執著的那一刻，兩條線卻突然出現了…

📌本集實用知識點：

⭐備孕超過一年沒結果，就該考慮進一步檢查

⭐受孕關鍵不是只有女生，男生精子品質同樣重要

⭐基礎體溫、排卵監測、中醫調養各自的優缺點

⭐情緒與壓力，可能才是影響受孕的隱藏關鍵

🎧不管妳正在備孕中、曾經努力過，或只是好奇「那些年大家為了懷孕有多拼」——這一集會讓你笑著點頭，也可能默默被戳中。

⚠️溫馨提示

本集內容為來賓個人經驗分享，僅供參考，並非醫療建議。每個人的體質與情況不同，若有備孕或生育相關困擾，建議諮詢專業醫師或醫療機構，尋求適合自己的方式。

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你以為打呼只會吵到枕邊人？小心！你可能是“每5分鐘停止呼吸一次”的睡眠呼吸中止症患者！

本集邀請從鼻子＆喉部「大改裝」重生的藥師旌瑋，親身揭露他花了14萬、痛到懷疑人生、術後喝第一口水直接嗆到的真實經歷。

👉 你會聽到的爆笑＆驚悚亮點：

⭐原來鼻中隔彎曲的人，從小就不知道「兩邊鼻孔都通」是什麼感覺？

⭐手術後第一次感冒，鼻涕順暢流下來——他居然說「好幸福」！

⭐花14萬加購電熱毯、生命偵測儀、一小時600塊的止痛針，結果醒來痛到比8級還高

⭐最崩潰的是：術後回診跟醫生說「我還是有打呼」，醫生只回兩個字：「正常。」

⭐從「聞不到同事的屁」進化成「可以當緝毒犬」的超靈敏嗅覺是怎麼發生的？

📌本集實用知識點：

⭐睡眠呼吸中止症怎麼自我檢測？（每小時呼吸停止超過15次就算中度！）

⭐正壓呼吸器 vs. 手術，哪個更適合你？

⭐鼻中隔彎曲、鼻息肉、懸雍垂過大到底差在哪？

⭐手術後要當一個月的「軟質食物難民」，但睡眠品質提升無價

🎧不管你是長期鼻塞、打呼被嫌、還是整天精神不濟——這一集聽完，你可能會開始認真考慮「花一筆錢買一口順暢的呼吸」。

⚠️溫馨提示

本集內容為來賓個人親身經歷分享，僅供參考，並非醫療建議。每個人的體質、病情嚴重程度及治療方式不盡相同，若有鼻塞、打呼、睡眠呼吸中止等相關症狀，請務必諮詢專業醫師。健康無小事，請勿自行診斷或模仿他人手術決策。
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這一期，我們來聊一聊比你想像中更「刺激」的寵物美容！
當心理師遇上寵物美容師+獸醫師，一場關於毛小孩的爆笑與驚悚對話就此展開——
主持人心理師坦承自己沒養寵物，卻要挑戰兩位專業人士：
寵物美容不只是剪毛洗澡，還可能關乎生死？
原來狗狗的肛門腺沒擠會爆炸？指甲不剪會刺穿肉墊？
美容師更自爆：「被狗咬、被貓抓，那是日常。」
本集《三餐飯後吃》，你將聽到：
👉 寵物美容＝健康檢查？ 狗狗兩週不洗澡會怎樣？貓咪半年洗一次就夠了？
👉 烘箱vs.手工吹毛——選錯可能讓毛孩熱衰竭送命，獸醫師親揭恐怖案例！
👉 「年獸」來襲！ 全身毛結到像一件羊毛外套，只能全剃光⋯⋯美容師含淚出手。
👉 千萬別自己亂來！ 棉花棒清耳朵？小心陳年棉頭卡在裡面好幾個月！
👉 寵物專用染髮、指甲油、草泥馬造型——飼主的要求沒有極限！
👉 費洛蒙噴下去，你就是貓狗界的萬人迷？ 主持人歪樓：「我也想要女高中生香水！」
👉 寵物美容需要打麻醉？ 獸醫師警告：沒有獸醫師在場就是違法，有真實醒不來的案例⋯⋯
👉 如何挑選安全的美容院？ 透明玻璃、手工吹毛、不刺鼻洗劑，三大指標一次看懂。

⚠️ 溫馨提醒
節目為專業知識分享與業內實戰經驗，僅作為飼主參考，毛小孩的健康與情緒優先，適度清潔、專業交給專人，才是最安心的照護方式。🐶🐱✨
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