本集節目由【奇立國際實業】贊助播出

30年漢方老字號《汝寶湯美妍升級版》，以漢方萃取打造女性調理飲品，陪伴生理期、備孕期與產後的每個重要階段，黑糖暖香，暖身也暖心。

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。

走完漫長備孕路終於迎來大寶，想要再添二胎，高齡懷孕難度直線上升，不少媽媽們最後都選擇踏上試管這條路，其中的辛苦與心路歷程，很少有人細細訴說

本集延續上集話題，一樣邀請到二寶媽瑋薇，暢談她試管療程的完整經歷。

👉本集亮點：

⭐試管療程就像闖關遊戲：一次療程就要三個月，取卵多次才成功！

⭐為了試管吃了上千顆藥，身體種了一大圈

⭐試管媽媽最大的技能，是把打針行程活成 daily routine

⭐關鍵藥物忘記吃，整個療程直接重開，自責崩潰到失眠

⭐胚胎等級居然像水果評分？ABCD聽起來像在挑蘋果

⭐親口回應大眾疑問，試管寶寶成長狀態真的有差嗎？

🎧真心鼓勵所有走在備孕路上的女性，歲月只會沉澱妳的溫柔與從容，不會剝奪妳成為媽媽的資格與權利，相信自己，相信現代醫療！

👩本期嘉賓｜藝人：陳瑋薇

IG：https://www.instagram.com/lilcchristy/

🎁本集由大樹藥局贊助播出

6月大樹健康購物網「瑋薇嚴選」專區活動熱烈進行中，不限金額88折，再享當月紅利回饋！✨

想擁有瑋薇推薦的同款好物嗎？連結幫大家準備好啦！

https://shop.greattree.com.tw/campaign?id=e22c27fb-a998-41b4-abf5-173ad22f15df

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments

Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。

懷孕求子這條路，從來都不是輕鬆簡單的事，滿滿無形壓力、反復失敗的挫敗感，只有經歷過的人才懂。

本集重磅邀請到曾獲金鐘獎主持人瑋薇，分享她長達三年的備孕歷程。

👉本集爆笑＆亮點：

⭐備孕備到開始求神拜佛，還被老師「敲骨頭」和去廟裡與「神明對看」

⭐醫生一句：「妳們有想過是不是不合嗎？」直接跌進人生谷底

⭐人工受孕失敗後，竟在過期排卵試紙上驗到兩條線？！

⭐過年衝去便利店買驗孕棒，太緊張還直接尿錯邊🤣

⭐大年初一，醫生跟院長夫人居然暖心的親自在診所門口等她！

🎧如果妳也曾經在每個月等待開獎時偷偷焦慮、曾因一句「怎麼還沒懷孕？」瞬間破防，或只是好奇「人類為了生小孩到底能多拚」，這集真的會讓你邊笑邊鼻酸❤️

👩本期嘉賓｜藝人：陳瑋薇

IG：https://www.instagram.com/lilcchristy/

🎁本集由大樹藥局贊助播出

現在大樹健康購物網有「瑋薇嚴選」專區活動！輸碼享優惠，滿額再送好禮✨

連結幫大家準好啦，快去逛逛吧！

https://shop.greattree.com.tw/campaign?id=e22c27fb-a998-41b4-abf5-173ad22f15df

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments

Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。

妳以為受孕只要「順其自然」就好？小心！妳可能正在經歷一場從科學走到玄學的備孕修羅場！

本集由藥師與心理師一起來暢聊，親身揭露她們備孕的歷程，從量體溫量到懷疑人生、試遍各種受孕偏方，最後竟在一個「意想不到的時刻」迎來兩條線的真實歷程。

👉你會聽到的爆笑＆真實亮點：

⭐每天量基礎體溫量到崩潰：沒吹冷氣也會影響？到底準不準！

⭐為了受孕倒立抬腿，老公還幫忙抓腳——結果醫學上根本沒差？

⭐驗孕失敗走出廁所，老公在旁邊悠哉吃番茄，差點引發婚姻危機🍅

⭐拜拜、祈禱、貫通石…甚至出現號稱台積電等級的受孕偏方？！

⭐當你不再執著的那一刻，兩條線卻突然出現了…

📌本集實用知識點：

⭐備孕超過一年沒結果，就該考慮進一步檢查

⭐受孕關鍵不是只有女生，男生精子品質同樣重要

⭐基礎體溫、排卵監測、中醫調養各自的優缺點

⭐情緒與壓力，可能才是影響受孕的隱藏關鍵

🎧不管妳正在備孕中、曾經努力過，或只是好奇「那些年大家為了懷孕有多拼」——這一集會讓你笑著點頭，也可能默默被戳中。

⚠️溫馨提示

本集內容為來賓個人經驗分享，僅供參考，並非醫療建議。每個人的體質與情況不同，若有備孕或生育相關困擾，建議諮詢專業醫師或醫療機構，尋求適合自己的方式。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments

Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。

你以為打呼只會吵到枕邊人？小心！你可能是“每5分鐘停止呼吸一次”的睡眠呼吸中止症患者！

本集邀請從鼻子＆喉部「大改裝」重生的藥師旌瑋，親身揭露他花了14萬、痛到懷疑人生、術後喝第一口水直接嗆到的真實經歷。

👉 你會聽到的爆笑＆驚悚亮點：

⭐原來鼻中隔彎曲的人，從小就不知道「兩邊鼻孔都通」是什麼感覺？

⭐手術後第一次感冒，鼻涕順暢流下來——他居然說「好幸福」！

⭐花14萬加購電熱毯、生命偵測儀、一小時600塊的止痛針，結果醒來痛到比8級還高

⭐最崩潰的是：術後回診跟醫生說「我還是有打呼」，醫生只回兩個字：「正常。」

⭐從「聞不到同事的屁」進化成「可以當緝毒犬」的超靈敏嗅覺是怎麼發生的？

📌本集實用知識點：

⭐睡眠呼吸中止症怎麼自我檢測？（每小時呼吸停止超過15次就算中度！）

⭐正壓呼吸器 vs. 手術，哪個更適合你？

⭐鼻中隔彎曲、鼻息肉、懸雍垂過大到底差在哪？

⭐手術後要當一個月的「軟質食物難民」，但睡眠品質提升無價

🎧不管你是長期鼻塞、打呼被嫌、還是整天精神不濟——這一集聽完，你可能會開始認真考慮「花一筆錢買一口順暢的呼吸」。

⚠️溫馨提示

本集內容為來賓個人親身經歷分享，僅供參考，並非醫療建議。每個人的體質、病情嚴重程度及治療方式不盡相同，若有鼻塞、打呼、睡眠呼吸中止等相關症狀，請務必諮詢專業醫師。健康無小事，請勿自行診斷或模仿他人手術決策。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmfm40zri00kr01uzd5mjblm4/comments

Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。
這一期，我們來聊一聊比你想像中更「刺激」的寵物美容！
當心理師遇上寵物美容師+獸醫師，一場關於毛小孩的爆笑與驚悚對話就此展開——
主持人心理師坦承自己沒養寵物，卻要挑戰兩位專業人士：
寵物美容不只是剪毛洗澡，還可能關乎生死？
原來狗狗的肛門腺沒擠會爆炸？指甲不剪會刺穿肉墊？
美容師更自爆：「被狗咬、被貓抓，那是日常。」
本集《三餐飯後吃》，你將聽到：
👉 寵物美容＝健康檢查？ 狗狗兩週不洗澡會怎樣？貓咪半年洗一次就夠了？
👉 烘箱vs.手工吹毛——選錯可能讓毛孩熱衰竭送命，獸醫師親揭恐怖案例！
👉 「年獸」來襲！ 全身毛結到像一件羊毛外套，只能全剃光⋯⋯美容師含淚出手。
👉 千萬別自己亂來！ 棉花棒清耳朵？小心陳年棉頭卡在裡面好幾個月！
👉 寵物專用染髮、指甲油、草泥馬造型——飼主的要求沒有極限！
👉 費洛蒙噴下去，你就是貓狗界的萬人迷？ 主持人歪樓：「我也想要女高中生香水！」
👉 寵物美容需要打麻醉？ 獸醫師警告：沒有獸醫師在場就是違法，有真實醒不來的案例⋯⋯
👉 如何挑選安全的美容院？ 透明玻璃、手工吹毛、不刺鼻洗劑，三大指標一次看懂。

⚠️ 溫馨提醒
節目為專業知識分享與業內實戰經驗，僅作為飼主參考，毛小孩的健康與情緒優先，適度清潔、專業交給專人，才是最安心的照護方式。🐶🐱✨
留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。
這一期，我們來聊一聊有些許神秘的觀元辰！

當心理師遇上「靈魂房地產」，一場理性與玄學的正面交鋒就此展開
主持人心理師跳出專業框架，和兩位親身體驗的同事一起探討這波熱潮
只憑姓名，出生日期，師傅就能看出你的靈魂住什麼房子
有人開箱三合院+瀑布Buff疊滿…
有人住進佛塔，每天有爬不完的樓梯…

本集《三餐飯後吃》，你將聽到：
👉觀元辰到底是什麼？和民間信仰、潛意識有什麼關係？
👉元神房型大有學問：三合院、蒙古包、佛塔…分別對應什麼性格與狀態？
👉廚房火氣、財庫房間、蜘蛛網，每個細節都藏著你的小秘密？
👉師傅不用你開口，為什麼能精准說中你的煩惱與處境？
👉去觀元辰該抱什麼心態？相信不迷信，到底該怎麼做？
👉哪些人不適合去？預約、拜拜有哪些小細節要注意？

⚠️ 溫馨提醒
節目為親身經驗分享與文化觀察，請抱持「可以相信，但不用全信」的心態，
如果你靈魂的房子目前還在施工中——沒關係，人生本來就可以慢慢翻修~ 🏠✨
留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。
你以為斜杠只是年輕人的專利？
你以為藥師、心理師這類「師字輩」，只能一條路走到退休？
這集《三餐飯後吃》打破刻板印象！
心理師彥含，邀請到超會玩斜杠的旌瑋藥師，
兩位師字輩來聊聊：為什麼專業人士也瘋狂斜杠？
有人白天在藥局專業把關，晚上搖身一變Uber司機、講師、自媒體創作者；
有人是心理師，同時跨足電台、寶寶輔食品牌、行銷媒體……
斜杠不是為了賺錢那麼簡單，
是興趣、是療愈、是拓展人脈、更是把人生活出四倍快樂的方式！
這集不聊空泛道理，只講最真實的甜與累：
✔斜杠最難的是時間平衡？
✔角色切換會不會內耗？
✔斜杠如何反哺本業、讓成就感加倍？
✔斜杠經歷趣事分享
✔如果中樂透，你還會堅持現在的斜杠嗎？
當興趣、收入、時間、家庭全部混在一起，師字輩的人生，也開始走出自己的新路線
聽完這集，相信你能找到：什麼才是適合自己的斜杠人生。
你的人生你做主！勇敢去闖吧！
留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

「假期結束，上班好累喔，氣色感覺也不好，怎麼辦？」
「來打點滴呀！」（點滴！有這麼嚴重？我有需要嗎？）

你也有這樣的疑問嗎？明明有在吃保健食品
吃進去，不等於進身體
吸收，不等於有作用
有作用，不等於有體感
我們以為自己在保養身體，結果可能只是讓營養品“借過”

這一集我們要來好好聊聊最近超流行的「營養點滴」！
✔口服 vs 點滴效率差多少
✔腸道免疫、腦路清晰、心臟穩定、保肝活力、輕盈代謝點滴功能是什麼？（成分大揭秘）
✔什麼族群適合什麼樣的點滴？
✔打一次點滴要多少錢？
✔效果可以維持多久？該怎麼搭配日常保健品？
✔會不會有副作用？哪些人（胃臟病、高血壓、蠶豆症）需要特別注意？

如果也好奇這個讓身體快速充電的開掛新模式，
或者想了解如何透過專業醫生評估，找到適合自己的健康投資方式，千萬別錯過這集！

🧡感謝森朗醫學的特別贊助播出

📢溫馨提示：
本集內容由專業藥師與心理師共同探討營養點滴的相關知識，僅供參考。每個人身體狀況不同，實際效果因人而異，若有需求，請務必咨詢專業醫師進行評估。
身體不是提款機，健康才是長期資產。
留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

過年最可怕的不是變胖，
是你以為自己只是「吃太多」，
結果其實是——腸胃在默默求救。

從屏東三合院「早上看到、晚上上桌」的養鵝震撼教育開始，
一路聊到年菜吃不完、冰箱塞爆、健康吃年菜方法、
以及那杯你以為能解油的「油切茶」，
到底是在幫你，還是在害你。

這一集《三餐飯後吃》，
心理師彥含 × 藥師守皓聯手進行過年健康江湖闢謠：
👉為什麼過年特別容易上吐下瀉
👉食物中毒 vs 吃太撐，其實差很大
👉茶、咖啡因、丹寧酸，喝錯時間和種類比不喝更慘
👉拉肚子要不要馬上吃藥？拉幾次該去看醫師？
👉冰箱不是萬能，重複加熱真的會出事
👉過年必備：益生菌、電解水、活性炭

🎧本集適合邊包紅包、邊聽，
新的一年，祝大家健健康康，馬上有福，馬上發財！

⚠️ 溫馨提醒
本期節目為健康知識分享，過年期間如果真的不舒服，記得觀察、補水、適時求助藥局與醫療，不要硬撐，平安健康過新年！

留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽【三餐飯後吃】——一個照三餐關心你身心健康的不正經節目。

還記得《小丸子》裡那位總是皺著眉頭、摀著肚子的同學嗎？沒錯，就是山根同學！
明明肚子餓，卻又怕一吃東西胃就抗議，他根本就是腸胃界的長期受災戶代表。
其實現實生活中，很多人也有【山根同學】體質——胃食道逆流、脹氣、胃痛、腸胃虛弱、便秘
這一集就用山根同學當最佳代言人，由翔宥藥師和彥含心理師帶你一次看懂那些反復找上門的腸胃問題，搞清楚身體到底在鬧什麼脾氣。

本集你將聽到：
👉胃食道逆流真相：不是胃酸多，可能是「括約肌鬆了」？症狀不只是酸水上湧，喉嚨痛、胸口灼熱也是警訊！
👉老牌胃藥的祕密：「碳酸氫鈉」（小蘇打）如何立即見效？為何藥師不建議經常吃？
👉脹氣與腸道菌：吃健康食物（花椰菜、豆腐）卻脹氣？可能是腸道菌相不平衡惹的禍
👉腸躁症根源：壓力大、自律神經失調，如何讓腸子適時蠕動？
👉幽門槓菌預防：台灣感染率高達50%！除了共食，牙刷放馬桶旁也可能「糞口傳染」？
👉最重要的警訊：什麼顏色的便便出現，必須立刻去看醫生？（答案不是紅色！）
無論你是三餐不定的上班族、壓力大的媽媽，還是年節聚餐後的消化不良者，這集滿滿的乾貨與顛覆想像的腸胃知識，幫你從根本調整，告別「山根同學」的日常！

🎧 溫馨提示：
本集內容為專業藥師經驗分享與觀念解析，旨在提供聽眾寶貴的腸胃保健知識。每位聽眾的身體狀況不同，若您有任何持續或嚴重的腸胃不適，請務必諮詢醫師或藥師等專業醫療人員，獲得最適合您的個人化建議。
留言告訴我你對這一集的想法：

Powered by Firstory Hosting