三点吃茶

本期推荐书籍

《毫无意义的工作》，[美]大卫·格雷伯，中信集团出版社，2022//07

为什么凯恩斯预言的“每周只工作15小时”没有到来，反而越来越多人被困在忙碌却空洞的岗位里？格雷伯通过大量匿名来信与真实案例，拆解了“狗屁工作”的核心特征：工作本身缺乏意义甚至有害，但从业者又被迫假装它很重要。

节目里我们会一起梳理书中对狗屁工作的定义，并重点展开五种典型类型：随从、打手、拼接修补者、打勾者、分派者——它们如何在组织与社会结构中被制造出来，又怎样消耗人的尊严与自由，形成一种隐性的精神暴力。最后，我们也会谈谈：当越来越多人想辞职却又害怕失去稳定时，我们能否用更诚实的方式重新理解“工作”、重新安排“生活”，以及如何在现实约束下做出更不内耗的选择。

本期主播

言十、殊昱

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00:54 书籍简介

05:38 狗屁工作的定义

• 05:46 狗屁工作是一份毫无意义且往往有害的工作，这种事情常常发生在公共部门

• 10:50 狗屁工作的从事者必须假装这份工作有意义

• 12:29 狗屁工作的种类

  • 12:56 随从

  • 14:30 打手

  • 17:16 拼接修补者

  • 20:16 打勾者

  • 23:50 分派者

26:03 狗屁工作是一种精神暴力

30:28 为什么很多人想辞职，但是又很害怕辞职

32:40 狗屁工作为什么会增多

34:56 服务业的暴增和平台抽成

36:17 我们应该怎么办，居安思危or居危思危

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《红颜》-胡彦斌

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本期推荐书籍

《品味与阶层：漫画解读布尔迪厄的区分理论》法] 蒂菲娜·里维埃尔，广东人民出版社，2026.6

《区分》毫不留情地撕开现代社会掩盖的阶级僵化面纱，深刻体验“品味”背后的权力运作。

故事设定在法国高中课堂，以一位社会学教师为线索，串联起出身不同社会阶层的学生、家长及亲友等各色人物。作品将布尔迪厄在20世纪70年代提出的理论概念置于21世纪的现实语境中，巧妙地还原了布尔迪厄关于趣味偏好与社会阶层复杂关联的犀利剖析，帮助读者理解经济资本和文化资本之间的差异，以及社会如何在无形中塑造我们的品味和生活方式。

”在我16岁时，希望有人能告诉我的东西。。。。“，借以此书抚慰现代人的文化焦虑，献给每一位曾在都市中感到格格不入的普通人。

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言十、殊昱

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00:02:00《品味与阶层》与《区分：判断力的社会批判》的关系

00:07:55 趣味成为掩盖不平等的合法外衣

00:11:20 趣味被塑造

00:15:30经济资本与文化资本

00:21:30 无需为自己的品味感到羞耻

00:32:55 人无法喜欢自己不可能得到的东西

00:36:55 教育区分了知识的“等级”

00:42:40 权威垄断知识；抢注所属权

00:44:30 何为惯行？

00:53:00 小布尔乔亚敬畏文化

01:10:00 每个人在其阶层中都具备个性

01:13:40 每个阶层都有自身的局限性

01:16:20 献给每一位曾在都市中感到格格不入的普通人

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Bosques de mi Mente - Estoy solo, respondio el eco

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本期推荐书籍

《通往威根码头之路》，[英]乔治·奥威尔，人民文学出版社，2017.04

本书是一本纪实类的作品，基于他之前在缅甸当警察的对工人阶级的思考，在工业小镇威根和矿工们同吃同住的经历，收集调查了英格兰北部工业区的社会调查的成果。

书籍的内容分为两部分，前半部分主要展现矿工的工作和生活以及微薄的收入养家糊口，从而批判工人阶级被资本主义制度缩剥削的现实困境；后半部分主要阐述了反对资本主义，帝国主义，殖民主义和法西斯主义的立场。

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言十、殊昱

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00:25 书籍背景

05:48 拮据的租房和生活问题

07:38 拼好床

15:52 挂壁绳睡觉

22:08 吃饭

31:29 职业病

35:30 失业

48:41 奥威尔的思考

54:14 怎么面向未来

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工人阶级硬骨头 - 上海合唱团

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本期推荐书籍

《奉爱瑜伽》，[印]斯瓦米·辩喜，富瑜译， 商务印书馆，2025.07

奉爱瑜伽是印度教中的一种修行方式，旨在对于任何人格神祗奉献最诚的敬爱，它也是印度教通往解脱的三条路径之一。

辩喜出生于加尔各答的卡亚斯塔家庭，也就是专门做文书记录的种性家族，从小对宗教和灵性感兴趣。1893年，他打破了印度教徒不得出海远游的禁锢，前往美国芝加哥参与世界宗教大会，对西方学术界产生了巨大的影响，同时他的思想也在西欧和北美地区受到热烈的欢迎。

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言十、殊昱

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00:31 书籍背景

08:05 现代生活中的瑜伽

18:43 辩喜根据奉爱的强烈程度分为5种

21:58 对事物和生活的热爱

25:10 奉爱的定义

25:30 奉爱瑜伽的入门

26:57 偶像崇拜

32:33 导师古鲁

34:08 成为古鲁的资格

36:45 成为弟子的资格

41:05 弃绝

44:08 爱的形式是尊重

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I Don't Want to Play Around - Ace Spectrum

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借由民生美术馆近期《色彩之巅 法国蓬皮杜》展览聊聊颜色背后的诸多故事。

当我们聊起色彩心理学，颜色是如何影响人们的感受的？为什么蓝色在即可以带来寂静悲伤之感，又可以象征尊贵神圣？

到底是谁在定义颜色的社会共识？颜色既可以陈列在美术馆里被人凝视，也可以在全球化市场流通中缔造商业奇迹

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言十、殊昱

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01:00 色彩之巅 法国蓬皮杜

02:20 视觉体验在场的重要性

07:45 克莱因蓝

10:27 爱死机短片《齐马蓝》

19:00 人对颜色的定义权

20:00 潘通：颜色帝国

33:00 色彩全球化标准：对色彩话语权的垄断

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Bosques de mi Mente - Estoy solo, respondio el eco

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本期推荐书籍

《独立战争与世界重启：一部新的十八世纪晚期全球史》，[美]马修·洛克伍德，译林出版社，方尖碑，2024-02

感谢各位听众朋友们多年以来的关注与支持，在本期节目下方评论+关注，有机会获得节目LOGO的精美冰箱贴哦！

这本书虽然讲述了在独立战争之后，各个国家和地区是如何主动或者被动响应该战争的理论分析，但是这些事件在如今看来，只是同样结构的不断上演，当下的新闻即为历史的重现。

大部分全球史的作者，都习惯使用战争为核心导火索，牵引出一条历史的时间线，所以才会成为战争强势国核心的历史观点。

但是全球史不止是战争，只要能够远行远航的文化，都是全球史的一部分，比如郑和下西洋，比如丝绸之路，商队也是全球文化流动的重要因素，只不过讨论的学者很少。殖民史和资本主义发展史也是由商业构成，但是它更强调资本的永恒扩展不讲究共同发展，才导致最后总会走向一个极端，做生意的方式是共赢。

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言十、殊昱

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00:49书籍背景

04:40 美国独立战争简介

07:12 纽约公共图书馆的杰弗逊手稿，独立宣言

09:05 美国独立战争爆发后，英国对美国失去掌控权

27:56 黑人作家伊格内修斯·桑乔

33:47 英属印度

37:15 伊莱莎·费伊和丈夫

49:20 鸦片战争的前奏

56:56 对全球化的反思

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America (The Industrial Era) - Geoff Knorr - Civilization VI OST

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本期推荐书籍

《将熟悉变为陌生》，[英]齐格蒙特·鲍曼，[瑞士]彼得·哈夫纳，南京大学出版社，2023

我们为什么正在失去爱的能力？疯狂消费后，欲望为什么始终得不到满足？每个人为什么都成为其他人的敌人？以色列如何吸引犹太人？我们又如何看待犹太性的纠结？

一次对谈让我们离鲍曼更近了一些。犹太人身份在回忆中显露出复杂性和纠结，通过作者我们似乎能进一步了解以色列的癫狂与绝望。

他从不回避我们这个时代的重大问题，从爱与亲密关系、身份、工作与休闲、家庭、犹太性、道德、幸福、社会、宗教、政治等角度展开。他活了太久（92岁），经历了很多社会运动，一生都在关注社会的日常变化，总是努力质疑公认的智慧和常识，让熟悉的东西变得陌生。

即使理智和洞察使人变为了一个的悲观主义者，但人的意志总是带来希望。“即使知道明天世界会毁灭，我还是会种我的苹果树。”

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言十、殊昱

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02:58 对谈让我们更靠近真实作者

04:10 犹太身份：你是谁、从哪里来、到哪里去？

11:20 犹太性于纠结：犹太人会被什么吸引？

14:50 用另一种民族主义者来医治民族主义者，荒谬

17:28 犹太复国主义“把无人之地给无地之人“

21:26 鲍曼对以色列的绝望：习惯暴力和战争后的世界

30:21 与和你说相同的话的人交谈，这不是对话。

32:30 ”恋爱脑“（是赞赏！）与两任妻子

40:00 流动的爱情：消费者与商品的关系变为了人与人的关系

45:00 如果爱情与自我满足的追寻是相悖，我们如何爱人？

51:26 为什么不应该把客观的和个人的经验分开

1:00:00 论被迫非己，或成为别人

1:08:35 我们仍然需要自己为风险兜底，即使制造问题的不是我们

1:10:30 权力的迁移

1:15:22 为什么相信（不存在）神是重要的？神肯定了人的局限性

1:24:00 我因理智而是悲观主义者，因意志而是乐观主义者

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哈尔的移动城堡-人生的旋转木马-CMJ

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本期推荐书籍

《子平基础概要》，梁湘润，行卯出版社，2009

人越大好像越发现身边有很多事情自己都无法控制，人会感到焦虑迷茫，如果听友们有这样的困惑不妨也把这本书拿来当作一本哲学书看看。从现代生活的视角看待命理，是对个人和外部世界的一种理解方式。

人的一生都在修行渡过自己的课题，我们无法去改变他人的命运，把关注点放在自己身上反而更重要。

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言十、殊昱

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00:25 书籍背景

07:21 八字与四柱

10:49 八字与五行

23:14 十神

39:13 六亲

41:00 看命流程

49:06 刑冲合害

55:28 一些想法

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君自兰芳 - 骆集益/周志华

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本期推荐书籍

《远山淡影》[英]石黑一雄，上海译文出版社，2011

当一切尘埃落定，当初的决定迫使大女儿结束了自己的生命，伤害已然造成，确实战争是一切的罪魁祸首，但对当事人而言把罪责推给大环境仿佛也已经没有意义，终究是自己的选择。“我”确实有罪，但“我”又何错之有呢？我也不过是想为自己而活。

“我”这一生常觉亏欠，愧疚在心里堆砌成山，痛苦迫切的使我想倾诉，但又不希望别人识得真相，觉得自己面目可憎，只好用迷雾去消隐那些真实的部分，让大山只露淡影。

原来，“我”只是固执的相信自己所愿意相信的，固执的走在自己想要走的路上，那也只能固执的捂着亏欠活下去，暮年和他人说起：“我有一个朋友。。。。。。”

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言十、殊昱

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03:00 阅读体验：从平淡拧巴到震撼

05:58 石黑一雄介绍，从战后的长崎到移民

12:24 不可靠的叙述者

18:21 故事梗概

33:00 母亲以“我都是为了你好”之名，将自我行为合理化

46:10 在自我欺骗，诉说愧疚，回忆中弥补过错，自我救赎

51:30 战争后的创伤渗透入生活的方方面面

55:40 战后的自我否定与应激式的坚定

59:10 小孩在战后是最高级别的虐待：出生在地狱模式

1:05:10 我这一生常觉亏欠

1:08:55 爱你老己明天见

1:12:10 人可不可以为自己而活?

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増田俊郎 - 「籠のなか」 (笼之中)

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本期推荐书籍

《1941：德国走向失败的那一年》[美]安德鲁·纳戈尔斯基，社会科学文献出版社，2021.08

1940年，法国被德国入侵，此时的德国已经占领了欧州的众多地区和国家，比如奥地利，波兰，丹麦，挪威，荷兰比利时卢森堡等地区.然而希特勒在这种不断胜利的幻想中还没有意识到，他的理论上的盟友—苏联，当时由斯大林统治，会成为最终节节溃败的敌人之一。

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言十、殊昱

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00:50 书籍背景

11:28 纳粹党派的扩张

26:26 斯大林和希特勒的相爱相杀

32:19 巴巴罗萨行动

37:20 英美苏联的联合

48:50 巴巴罗萨行动的拖延为苏联的胜利赢得了时间

58:50 欧洲的分裂，冷战，直至如今动荡的世界

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Star Sky - Two Steps From Hell

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