三缺一

本期来科普一块粉饼从0到1上市的全过程。从创意idea到市场分析，从妆效和功效出发到配方落地，一个普通到不能再普通的产品背后都发生了什么？

今年流行哑光、缎光还是水光？大家是想要遮瑕如滤镜还是轻薄如空气？美妆产品开发从不落下每一种流行趋势。

配方打样加测试好几个月，包材设计来回推倒又重来，折磨好几轮，只为在有限的成本内开发出“高级感”产品。

不止是粉饼的诞生，每一个产品的上市都有太多的遗憾与不完美。大家戴着镣铐跳舞，又在一种奇妙的平衡下满足了尽可能多样化的需求。

｜Timeline

00:50 美妆创意idea从哪来？

08:21 行业内幕擦边球：微量性添加真的有效吗？

11:38 争议成分滑石粉堪称粉饼届的牛马，好用但被骂

21:52 同行灵感趋同，为什么大家都在做同一个方向？

23:22 有没有品牌色取决于品牌的发展阶段

25:04 粉扑的选择：一个被严重忽视的体验细节

31:32 看不见的兼稳测试：包材与成分的兼容性和稳定性测试

34:24 如何平衡质感和成本？难看丑但是剂量大vs华而不实的小克重

37:34 销售策略：赠品比正品成本还高？羊毛出在谁身上

39:16 包材决定溢价关键，显性升级更容易被消费者看见

42:03 步步冒犯女性的主体性幻觉，细数那些大翻车的品牌命名

52:49 内部策划种草词策划：例如紧身衣粉底、冰美式面膜

55:47 技术高于产品本身：使用门槛是卖点还是隐雷？

｜Staff

主播：胖胖 小阮 Echo

策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人

快来添加小缺wx进听友群：_3que1

听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！

欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！

投稿邮箱：[email protected]

三缺一，缺你不可！

在小宇宙查看该单集文稿

研究杀了老板不现实，研究上了老板前途一下光明了起来。本期来聊聊为什么工作那么让人痛苦。

工作痛苦到让人不得不靠臆想来逃离现实世界，更可悲的是工作之外的个人时间还少得可怜。打工人好像陷入了一种恶性循环：工作越痛苦，越靠加大幻想的频次和猛烈程度来感受活着。

曾经我也是个遵纪守法的三好学生，上班后我都有点想当小三了。以前看到包养新闻，感慨人怎么可以这样，到现在，琢磨着人怎么才可以这样啊。

牛马和鸡鸭隔岸观火互相羡慕，论被男权社会毒打后，既然打不过就加入吧。

｜Timeline

00:27 上班的尽头是发疯，发疯的尽头是想上老板

05:55 老板花400块买月销0的电动鬼，给我200我能扮鬼跳一天

16:22 我们努力工作却让月薪8k的保姆住上了大别墅

19:30 使用AI之后大大增加了我的工作量

25:10 与其优化公司流程，不如解决一下排队20分钟才能上一趟的厕所

37:16 考公上岸之后发现每一份痛苦都是自己努力争取来的

37:53 只有硕升专才能获得一份兼职工作

47:26 当社会鼓吹现在不上班才是时代红利的时候，我在高点买入了“躺平”

51:18 不主动进入社会的评价体系，发现工作也不是必要性的痛苦

58:11“究竟是怎样的伟大前程，值得我们把四季都错过”

66:56 学会作业没完成的时候也可以享受地玩

｜Staff

主播：胖胖 小阮 Echo

策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人

快来添加小缺wx进听友群：_3que1

听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！

欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！

投稿邮箱：[email protected]

三缺一，缺你不可！

在小宇宙查看该单集文稿

注意力到底被谁偷走？本期灵感诞生于跑题，来聊聊注意力分散这件事。

注意力这个有限的香饽饽，每天都在被各路大神抢夺。它看似是在随机捕获外界的各种信息，其实背后早有一套日积月累的思考路径。

干一件事总是半途而废；总是忘记回复别人的微信；要同时干两件事才觉得安心；说到一半发现自己跑题了……怎么每个人都是潜在“ADHD患者”？

当执念的产生和高敏人的内耗原来都是一场不受控的注意力夺舍，如何在生活中有效控制思维、掌握专注力的风向标成为了新时代难题。

｜Timeline

02:41 我为什么喜欢多线程任务？

05:34 互联网确诊ADHD： 喜欢人群里游离，没有眼见力

11:32 当微信聊天戛然而止，双方都在想什么

21:43 心理学上的注意力，分为外部注意和内部注意

24:30 第一次走进别人家里的时候，不同的人都在观察什么？

29:45 好奇心也是一种注意力资源

34:24 高敏感人群更容易被过度的注意力支配

44:15 注意力是有限的资源，太多的意志力放在了想下定决心本身上

49:30 “允许这些想法发生，让它来，让它走”

49:48 没有当下的临场感是因为想法先于感受

50:46 低精力看起来什么都没干，却一直在进行注意力内外部的切换

53:11 过度聚焦的注意力容易产生偏执的认知

｜Staff

主播：胖胖 小阮 Echo

策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人

快来添加小缺wx进听友群：_3que1

听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！

欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！

投稿邮箱：[email protected]

三缺一，缺你不可！

在小宇宙查看该单集文稿

本期从如何低成本变美开始，聊聊打扮这件事。虽然理智告诉我“美是一种社会规训”、“谁在定义美女，没有变美的义务”，但每次打开社交app，身体却还是诚实地点开了服装和美妆的种草视频。床头放着《父权制与资本主义》，手机里存着“十分钟出门妆”教程——这大概是我们这一代女性的精神分裂时刻。变美仿佛是一种原始的、本能的冲动，但这种冲动是服软，是反抗，是自欺欺人的自洽，还是一种更复杂的自我表达？知行合一太难，我决定只忠于当下那一瞬间的选择。｜Timeline

05:26 自然卷想要仿佛被舔过的海苔一样服帖的头发

16:55 衣服的细节会对整体质感起关键性作用

19:44 社交头像是最低成本打造大美女氛围利器

25:52 “我是高p啦”“没有你就长那样啊”

37:08 原来在近距离社交距离中，会随时被进行着外貌审判

43:52 足够强的意志力会造就独特的人格魅力

49:44 男人一生执着于证明自己有资源，女人执着于证明自己是合格的资源

51:59 当外貌成为了衡量一个人工作专业度的指标，到底是否合理？

55:22 女性要为自己不够美而感到羞耻，还要耻于对自己满意

｜Staff

主播：胖胖 小阮 Echo

策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人

快来添加小缺wx进听友群：_3que1

听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！

欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！

投稿邮箱：[email protected]

三缺一，缺你不可！

在小宇宙查看该单集文稿

二次元委托就像开盲盒，虚拟爱人也是爱人？本期来聊聊在约委托到底收获了什么。

究竟是期待已久的“上皮营业”，还是一次货不对板的“下头”体验？明明你花了真金白银，却依然要承受被敷衍、被糊弄、被区别对待的风险。

你想要的体验，是在那几个小时里，被另一个人全心全意地看见。你的小心思小动作，都能被稳稳接住，所有关于爱的想象，都被郑重对待。

你想要的一些瞬间，试图在那些照片和文字中，获得一些确定性，一个稍纵即逝的缝隙里，仿佛次元壁真的打破了。

为了这2秒钟的心动，你愿意忍受沟通的繁琐、承受可能“被创”的风险、支付并不便宜的价格。

在这场消费行为里，片刻的真情流露成为了无法被明码标价最珍贵的神迹。

｜Timeline03:58 付了600的脸只来了100，被创到心脏痛还以为是心动了

11:33 住她家的民宿，定她爸的包车，约她的委托，一家三口赚走了我三份钱

18:46 为什么弹珠作为甲方却好像总是处于失权的弱势位置

26:28 二次元瓜26年共享表格大动荡，是集体维权还是无脑造谣？

35:20 直女or女同：我能接受我的老公有别的老婆，不能接受我的老公有别的老公

38:52 虚拟的关系里能得到真实的情感吗？委托老师到底在这段关系里图什么？

49:28 女孩轻而易举能做到的公主抱，让我感受到爱是能在怀里双脚腾空的安全感

54:17 “我要的是一种可能，我也想被这样的人爱上的可能”

56:41 想要的不是对“被爱”的迷恋，喜欢的是自己在感情里自己的游刃有余

64:45 即使是女女委托中，我们模仿的也只有传统异性恋这一种亲密关系样本

67:20 我们的爱是一把伞：当我获得越多的时候，我想给予的更多

｜Staff

主播：胖胖 小阮 Echo

策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人

快来添加小缺wx进听友群：_3que1

听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！

欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！

投稿邮箱：[email protected]

三缺一，缺你不可！

在小宇宙查看该单集文稿

虚拟恋爱常有，但线下虚拟恋爱要如何爱？本期就来聊聊二次元约委托的流程和规则。

连老二次元汪东城都经不住发问的“委托”到底是什么？顾名思义就是我“委托”你扮演成某个角色来进行友情向（cb向）或爱情向（cp向）的一日约会。

从有约委托这个想法开始，就不亚于掉进了爱丽丝的兔子洞。各式各样的老师，一张张帅脸让人眼花缭乱，委托条更是五花八门。好不容易确认了老师，又开始了约时间、定行程、定穿搭的“工业化流水线”。

当我对这场虚拟恋爱感到陌生和未知时，抵御不确定的方式竟然是把它当成一场工作来对待。明码标价的恋爱委托，甲方原来也要付出精力扮演“女友”。

｜Timeline

04:00 二次元委托到底是什么新型产业？圈外人只觉得是奇装异服的女同

09:30 这一行找委托老师不亚于hr招人，不同的单主就是不同的岗位需求

11:52 委托的售前售后是什么？

16:55 委托届奇怪的木桶效应，怎么会有人只有一块长板其他全是短板

19:12 五花八门的委托条像是新型规则类怪谈，比如不能接受一天亲超过50次

29:50 约会都在做什么，对i人真的友好吗？

33:54 自己花钱雇佣扮演的亲密关系，那还如何完成“男友付”

38:38 甲方你是否愿意和乙方走入婚姻殿堂

58:55 委托即像将恋爱行为量化，成为一个亲密关系可视化表格

59:42 委托有时候和真实的恋爱体验毫无区别：爱我的我不爱，我爱的不爱我

66:13“如果我们不是委托关系认识的，也许我们能成为朋友”

｜Staff

主播：胖胖 小阮 Echo

策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人

快来添加小缺wx进听友群：_3que1

听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！

欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！

投稿邮箱：[email protected]

三缺一，缺你不可！

在小宇宙查看该单集文稿

还没谈上，但好像已经确诊弯了。本期来聊聊直女疑似不直的那些瞬间。

众所周知，绝望的直女只是绝望了，但作为血气方刚的大女人，对爱还是充满了渴望。

同时，女性友谊之间的高度亲密，也时常会制造出一种类似爱情的错觉。

一句话总结：爱上同性朋友真是人之常情，哪怕是直女也难免会在某一个瞬间里爱上对方。

在单身的日子里，性向是流动的，也是薛定谔式的。不过亲爱的老己，其实爱上谁都没关系的。重要的是在一段关系或者是一段幻想中让自己开心。

｜Timeline

01:50 “你喜欢男的这件事，是皇帝的新衣”

07:21 宿友突然频繁请我吃饭喝奶茶是什么暗示？

10:04 和闺蜜打了十个半小时电话后她问我，我们真的不是在谈吗

14:03 嫂子瘾犯了，我的好闺闺真的不能为了我出成男吗

15:32 当心选姐是我15年闺蜜，希望对方当真又害怕对方当真

29:38 约会不要过度打扮，尤其是不要带太粘的假睫毛

33:08 当我迷上了二次元委托，从此恋爱练习都有了素材

42:20我的xp是人外，闺蜜钟情强制爱

53:40 不管取向爱男爱女，张凌赫都是例外

53:50 淡人会被浓人吸引，而浓人很难被吸引

｜Staff

主播：胖胖 小阮 Echo

策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人

快来添加小缺wx进听友群：_3que1

听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！

欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！

投稿邮箱：[email protected]

三缺一，缺你不可！

在小宇宙查看该单集文稿

你的年度关键词是什么？本期来猜猜彼此的主题歌单，这一年的喜怒哀乐惧爱恶欲，不多说全在歌里了。

这一年里你虽然没有恋爱但仍在坚持听失恋情歌，你的坚持打败了全国80%的人。

这一年里你虽然一直在倒霉但仍在听群星演唱明天会更好，你的乐观打败了全国88%的人。

这一年里你虽然没有一夜暴富也没有泡到帅哥，但你也没有责怪自己，听一句就让所有往事随风而去，你的不内耗打败了全国99%的人！

华语乐坛又陪我们度过了一年，每一年都能在歌里找到人生的注脚。

祝大家新年快乐！

｜Timeline

06:37 音乐圈十大未解之谜：他到底在车底还是车顶？

11:15 以前的苦情是三代人的仇恨，现在的苦情只是三个人的纠缠

12:10 不愧是孙燕姿，她的声音里总是充满故事回忆感

17:56 传说中的上岸神曲，藏着多少人的青春和泪水

20:45 新旧两版《明天会更好》对比：怎么30年的音乐审美变成了歌手都像吃不饱饭

26:16 什么歌啊！怎么一听到副歌怎么燃起来了

33:04 听起来温馨的曲风，怎么细看歌词“双人床中间隔着一片海”

40:04 “可是宝贝啊，人生又何止这样”

44:00 别回头别停留，让一切都《letting go》

53:57 每个人的年度歌曲里都藏着仅自己可见的心事

｜Staff

主播：胖胖 小阮 Echo

策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人

快来添加小缺wx进听友群：_3que1

听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！

欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！

投稿邮箱：[email protected]

三缺一，缺你不可！

在小宇宙查看该单集文稿

突如其来！玄学这个赛道还是被我们闯进来了。

本期来聊聊东方神秘力量视角下的人生剧本。

迷茫的人很难抵抗宿命论的诱惑，发财无门就想带点宝石，桃花稀烂就想整点水晶。到底是我读懂了八字，还是八字读懂了我。

你五行缺土，我五行缺木。八字就像数学题，题题不一样，题题都超纲。唯独牛马的命里不缺那么些讨人厌老板。

最后请熟记以富强开头的二十四字真言，相信科学才有更好的明天。

｜Timeline

05:59 大运流年表述出的“运”“厄”未必是体感上的真实感受

08:37 八字里没有金和水=做不出来成绩，还赚不到钱

15:12 我身上的才华到底如何“变现”？

16:24 别人创业靠资金技术入股，我们靠八字入股

17:47 新型玄学黑话：大师我财运旺不旺，你流水很大

19:41 原来会做怎样的白日梦也都写八字里：假如你有200w，你会去做什么？

21:57 一切其实是果因关系：因为你会这么想，所以才成就了这个命格

25:23 “你30岁以后一切都会好起来”

46:32 玄学差异化赛道，说的字越少收费越贵

｜Staff

主播：胖胖 小阮 Echo

策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人

快来添加小缺wx进听友群：_3que1

听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！

欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！

投稿邮箱：[email protected]

三缺一，缺你不可！

在小宇宙查看该单集文稿

我写的文很癫？不，我的人生才是真疯癫！本期来盘点一下那些年上过微博热搜的晋江作者瓜。

原来那些看着很癫狂的爽文，背后作者的精神状态也是十分美丽。那些年，我们在微博追的晋江作者“连续剧”，搞BL的太太居然真拉拉，写爆文的太太进去了，而小透明作者把河童老公当BL男主，出道多年高光竟然是爆出录音当大婆。

晋江作者生存实录：写文、塌房、上热搜，最后结局是…？到底怎样的结局，才能配得上瓜田里一路的精彩炸裂和颠沛流离。

｜Staff

主播：胖胖 小阮 Echo

策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人

快来添加小缺wx进听友群：_3que1

听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！

欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！

投稿邮箱：[email protected]

三缺一，缺你不可！

在小宇宙查看该单集文稿