三十路過ぎ男子が気になるものを翻訳するチャンネル

痴呆症の高齢者の人を対象にしたメタ分析で音楽を自分から学んだり、楽しんだ方々がなんと…！？

https://www.medicalnewstoday.com/articles/dementia-active-music-making-helps-thinking-and-memory

＃忘れっぽい #勘違いしやすい #物忘れが激しい #忘れやすい

ウォーキングっていうのは低負荷のエクササイズのくせに、めちゃくちゃたくさんベネフィットがあります。食べた後に歩くだけで血糖値の調整を助けてくれたり、睡眠とか他のいろんな健康にまつわるところに働きかけてくれます。↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/walking-after-eating

#歩こう #食事の後に #食べ終わったら #食後の運動 #食後のウォーキング

こんにゃくの成分の一つであるデンプンを含むシラタキ、カロリーも低ければ、炭水化物も低い！でも、それだけじゃないんですよ！↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/shirataki-noodles

#シラタキ #こんにゃく #蒟蒻 #食生活 #ダイエット

発酵生地のパンは消化器系に何か問題を抱えている人々や体重を減らしたい。痩せたい人にとってはいいかもしれないそうです。ということでもっと詳しくなりましょう！↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/about-sourdough-bread

#発酵生地 #やせたい #体重を落としたい #体重を減らしたい #消化を良くしたい #腸内を改善したい #パンについて #パンの作り方 #パンのレシピ

️皆さん、あきらめないでください！顔の黒いシミは安全に治せるんです！️！↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-get-rid-of-dark-spots-on-the-face

#顔の黒いシミ #顔のシミを取りたい #顔のシミの取り方 #顔にできたシミを取りたい

肉とか乳製品とか豆乳製品とかいろんなものに含まれているフェニルアラニンって言うのが体に入ることでチロシンと言うアミノ酸が作られます。↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/tyrosine-foods

#アミノ酸 #お肉 #乳製品 #豆乳 #体に必要

️カニカマの栄養素とか成分ってどんなものが含まれているのか?本物のカニとの違いは何なのか?↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/imitation-crab

#カニカマ大好き #カニカマについて #カニカマって何 #かまぼこ大好き #かまぼこについ

️29,000人の人たちの心臓の構造と認知の能力を調べた最新の研究で分かった！↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/people-with-healthy-hearts-may-have-better-cognitive-abilities

#心臓の健康 #認知の力 #認知の能力を良くしたい #心臓を鍛える

エクササイズっていうのは身体的な活動をしながら、かつ安静時の心拍数をもあげる事です。そして、肉体的にも肉体的な、または精神的な音にとっても非常にいいですよね。と言うことで、様々なエクササイズの紹介や、どういう感じで始めればいいのか?そういったところも含めて紹介していきたいと思います！↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/153390

#エクササイズの始め方 #運動の始め方 #エクササイズのやり方 #運動のやり方

ピンク色に染めた飲み物が運動をしているときの感覚とかやれる！って言う気持ちを引き出す力があるかもしれないと言うことが、最近の研究で分かったよ！↓

https://www.medicalnewstoday.com/articles/could-pink-drinks-boost-exercise-performance

#エクササイズのパフォーマンス #運動のパフォーマンス #運動の持続力 #エクササイズの持続力