En este podcast hablaremos de los primeros cuatro tipos de pensamientos negativos o irracionales. Conocer este tipo de pensamientos es muy útil para poder controlar los sentimientos que generan sufrimiento emocional en nuestras vidas.

En este episodio te brindamos información de una capacitación virtual que tenemos en Youtube sobre los 10 pasos que puedes seguir para mejorar tu comunicación en pareja, logrando una interacción saludable.

Este podcast se basa en una capacitación que realizamos de manera virtual, y está dirigida a aquellos padres que tienen problemas para controlar las emociones de sus hijos.

Es una herramienta útil para adultos que tienen hijos pequeños y no tan pequeños.