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¿Quieres conocer y adentrarte un poco más en lo que te platico en este episodio? Aquí abajo puedes ver en lo que me basé:

Fe de erratas. Disculpa en el episodio dije que el polvo de comino tenía fenogreco y es

saxifraga. Ver receta abajo:

Recetas:

Vino de salvia

Indicaciones:

Aliento fétido, obstrucciones debido a los tóxicos del medio ambiente, mala

alimentación, enfermedades infecciosas, exceso de flemas

Ingredientes:

1 cucharada sopera (tbsp) de hojas de salvia

¼ de lit4ro de vino

Herví con fuerza durante 2-3 minutos y luego colar

Aplicación:

Beber 1 vasito de 20 ml (vasito tequilero) 2-3 veces al día

Elixir o bebida de hojas de melocotón

Indicaciones:

Mal olor debido a una supuración, bronquitois purulenta, rinitis fétida

Ingredientes:

3 cucharadas colmadas de hojas de melocotón (durazno) frescas ( en primavera)

3 cucharadas soperas colmadas de raíz de regaliz

1 cucharadita de pimienta blanca

150 gr de miel

1 litro de vino .

Cocerlo todo unos 5 minutos y colarlo

aplicación:

Beber 2 veces al día un vaso vasito de 20 ml después de la comida y de la cena

Náuseas y vómitos:

Polvo de pimpinela, pimienta blanca y comino

Indicaciones:

Náuseas, enfermedad del viajero, uremia, vómitos durante el embarazo, atontamiento,

diálisis

Ingredientes

62 gr de Comino en polvo

22 gr de pimienta blanca en polvo

16 gr de pimpinela (saxífraga, anís silvestre)en polvo

Galletas:

Mezclar 2 o 3 cucharaditas de ese polvo con 100 gr de harina de espelta o de trigo

integral u poco de al de azúcar.

Amasarlo todo con 2 yemas de huevo y con la menor cantidad de agua posible, para

hacer una masa flexible preparada para ser cocida y hacer galletas y hornearlas a 200

oC. Unos 7 min. O hasta que estén doraditas.

Aplicación:

Comer diario de 3 a 5 galletas con yema de huevo y espolvorear de 1 a 3 piscas de la

mezcla de polvos de comino, pimienta blanca y pimpinela sobre pan de espelta 2 o 3

veces al día.

https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-brain-gut-

connection#:~:text=Scientists%20call%20this%20little%20brain,tract%20from%20esop

hagus%20to%20rectum.

https://www.researchgate.net/publication/312158346_The_Second_Brain_Trust_your_G

ut

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4798912/ The Second Brain: Is the Gut

Microbiota a Link Between Obesity and Central Nervous System Disorders?

Javier Ochoa-Repáraz  1,* , Lloyd H Kasper  2

www.hildegariana.es libros de Causa et Curae , Physica, Scivias, Los Méritos de la

Vida. Scivias

Libros:

Payal Kothari . The Gut: Story of Our Incredible Second Brain. Rupa publications.

India 2021

Emerand Mayer. MD -Gut Connection: How the Hidden Conversation Within Our

Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health. Harper paper

backs books. 2018 USA

1. Hildegarda de Bingen Libro de la Physica. Libro de medicina sencilla. Traducción

de Rafael Renedo Hijarrubia 2009-2018 Libro sobre las propiedades naturales

de las cosas creadas. Editorial Akron EEC. Impreso en España

2. Hildegarda de Bingen Libro Causa et Curae

3. Hildegarda de Bingen Los méritos de la Vida

4. Hildegarda de Bingen Scivias

5. Dr Wighard Strehlow. Vadecum de Remedios según santa Hildegarda de

Bingen.2014 Traducción Juan Antonio Timor Pineda. Editorial Libros Libres.

España 2023

6. Dr Wighard Strehlow. Curar por la alimentación según Santa Hildegarda de

Bingen 2009. Traducción por Juan Antonio Timor Pineda y Noé Timor Bendejo.

2020. Editorial Libros Libres. España.

7. Dr Gottfrid Hertzka y Dr Wighard Strehlow. Manual de Medicina de santa

Hildegarda de Bingen. (1987Traducción Juan Antonio Timor Pineda. Editorial

Libros Libres. España 2014 2ª edición 2019. Editorial Libros Libres. España

8. Dr Wighard Strehlow. La Salud del Aparato Digestivo según Santa Hildegarda .

2001 edición en alemán. Libros libres. 5ª edición en español 2019 traducción

Traducción por Juan Antonio Timor Pineda y Noé Timor Bendejo .España

La mayoría de los remedios de Santa Hildegarda los puedes conseguir en

9. https://www.santahildegarda.es

10. https://www.lesjardinsdesaintehildegarde.com/en/

Un podcast de Juan Diego Network