En este capítulo te cuento un poquito sobre cómo podrías hacerle para llevar mejor la soledad luego de una ruptura amorosa y cómo llevar la soltería cuando acostumbras a estar en pareja.

Te invito a experimentar la ansiedad social a través de esta analogía.

Una metáfora inspirada en el perro negro y la metáfora de la ventana.

Falta de aire, aumento del ritmo cardiaco, mareos, miedo incontrolable y sensación de muerte. Hoy te cuento sobre Brian. 

La depresión es como una gárgola que se pone en tu hombro y comienza hablar un montón de cosas sobre ti, mientras pesa como pesan las gárgolas. En este capítulo te cuento mi experiencia con esta gárgola y cómo seguí viviendo la vida que quería vivir. 

Las cosas no deben ser, las cosas son. Acompáñame en uno de mis capítulos favoritos. Falso perfeccionismo.