3つの「きく」が大切 ／ 聞いてもらえない時は何かが欠けている ／ 門構えの「聞く」がとても大事 ／ 言った事をそのまま受け止めてもらうことについて／ わからなければ、尋ねてもらう事で共通認識が生まれる ／ 米津玄師さんと宇多田ヒカルさんの対談は傾聴力 ／ 分かろうとしてくれることが嬉しい ／ 悩みを話す時は相手との関係を振り返る

聞く技術 聞いてもらう技術 (ちくま新書 1686) | 東畑 開人 |Amazon
https://amzn.to/3L54fKK

雑談タイム：角田光代さん「坂の途中の家」について ／ 内容が壮絶で気分がやや沈む ／ 安室さんのライブ映像を見て復活

『葬送のフリーレン』内で発せられる言葉（音声内でフェルンが言ったは間違いで「フリーレン」が発した言葉 ／ 9歳の子ができている「別れの準備」を私はできるのだろうか ／ 母との別れに備えるためには ／ すぐ元気になれるものを用意 ／ 久しぶりにダライ・ラマの本を読む ／ 死に関する本を読んでおくなど（チベット死者の書、死の瞬間）／ 多分看取りを初めての経験をする予定 ／ 知識を取り入れ準備していく

※朗読する文章内に自傷行為を思わせる内容があります。
引用元Cocco「眠り」（『IN NATURAL』1997年2月）
http://hal.yh.land.to/cocco/media/nemuri.htm

雑談タイム：配信された米津さんと宇多田さんのMVが素敵
お守りの言葉はCoccoの「許すことは忘れること、忘れることは生きること」 ／ 18、19歳の時に出会った ／ 当時父が亡くなり親戚に強い怒りがあった ／この言葉にこれまで何度も助けられてきた ／ 生きていくため忘れることが必要だと思った ／ 出典を調べたら過去の雑誌に掲載されていたCoccoの「眠り」という文章 ／ 全文を朗読 ／ 記憶に苦しみ眠れないという生々しい内容 ／ 朗読し自分の過去と重なる部分があった ／ 父の死は自分のせいかもしれないと思っていた ／ 怒りの矛先を親戚に向いていたようにも思う

9月16日は安室さんのデビュー日であり引退日 ／ 数年前の日記には引退が無理と書いてあった ／ 今は日常的に週2、3回は曲を聴いている ／ 夜に音楽を聴くと突然喪失感に襲われる ／ もうライブに行けないという悲しみがこみ上げる ／ その悲しみの強度は家族を亡くした時に近い ／ 738という数字で安室さんを思い出す ／ スマホの壁紙を安室さんの写真にしている／ サブスク終了は悲しい ／ 新しい発表があるかとこの日に淡い期待をしてしまう ／ 見たくない情報を回避するため検索を避けている

収録後、Xで検索したらトレンドに入っていて、以前から安室奈美恵のワードをミュートしているから見れていないようだった。今日、何かの解禁があったかどうかだけ知りたかったのだけれど、なんかの記事にどこにいた、的なことが書いてあったのを目にしてしまい、かなり薄目でTLを閲覧。見たい情報よりも見たくないものが勝ってしまうので、やっぱり検索は今後もしないようにしたい。

冒頭の雑談：
電気圧力釜で角煮作った。簡単おいしいだがしかし、、、
蓋をしたままレンジでチンしてしまい母に「なんで蓋したままチンするの？」と責められる ／ そんなの私が知りたい ／ 漫画「違国日記」について ／ 人見知りの小説家、槙生さんの言葉が実直で美しい ／ 姉に責められ続けた過去を持つ槙生 ／ 姪の朝に「普通じゃない」と言われ槙生さん傷つく ／ 「何に傷つくかは私が決めることだ」 ／ この言葉は救いになる ／ 傷ついた事実だけを伝えればいい。もしくは忘れてしまう ／ 昔は相手を責め怒りを増幅させていた ／ 違国日記は登場人物それぞれの悩みに焦点が当たる ／ 来年1月からアニメ放送が始まる楽しみ

ヤマシタトモコ/『違国日記』特設サイト
https://www.shodensha.co.jp/ikokunikki/
TVアニメ『違国日記』公式サイト
https://ikoku-anime.com/
違国日記 (全11巻) Kindle
https://amzn.to/4m7C8rd

#8月31日の夜に ／ 16歳で父が自死し生きるのが辛かった ／ 母からの酷い言葉 ／ 死にたいとカッターで手首を切った ／ 痛すぎて無理 ／ 友だちに見られて恥ずかしかった ／ 35歳の時シンガポールへ行ったときに死にたいと書いた日記 ／ 仕事も遊びもできない辛さ ／ でも写真では楽しそうに笑っていたことのギャップ ／ 遊ぶためだけに仕事をしても良いという考え方に変化し救われた
【音声配信】 #36 死にたかったときのこと（喪失感は、突然に） ｜サーシュ
https://note.com/nobody/n/nc473ccb252d9

冒頭の雑談タイム：電気圧力鍋について ／ ほったらかしにできる調理器具は便利
父が亡くなる前日に話さなかった後悔 ／ もし話していれば最後の姿を覚えていた ／ 友人が亡くなる直前に電話があって心配だったが会いには行かなかった ／ もし行っていたら何かが違ったかも ／ 友人の死で「次はない」と痛感 ／ 後悔がこれからの行動を変える

葬送のフリーレンはグリーフケアの旅でもある ／想いを託すことについて ／ 思い出す描写が自分の経験と重なる ／ 記憶とともに生きること

葬送のフリーレン』公式サイト
https://frieren-anime.jp/
第1話 冒険の終わり/第2話 僧侶の嘘 / 葬送のフリーレン - 山田鐘人/アベツカサ | サンデーうぇぶり
https://www.sunday-webry.com/episode/3269754496548997914

先日、盆踊りの会場を横切る機会がいくつもあり、なんだか物悲しくなってしまったこと、兄の誕生日に以前の書いた日記を読んで号泣したときのお話をしました。

お祭りは物悲しい ／ 幼い頃の思い出とリンク ／ 亡くなった人の誕生日や季節の変わり目に悲しくなる ／ 記念日反応

安室奈美恵さん引退発表後のNHKの「告白」インタビューを聴く ／もう会えないという喪失感を突然やってきた ／引退への思いを知る ／毎年会えていたライブを思い出す ／ファンへの感謝のツアーの話 ／家族や息子さんの話にも驚く ／悲しくなるためインタビューを避けていた ／悲しくなくなるまで聴き続けた「Finally」 ／悲しみの耐性ができたから、最後のラジオを聴く予定

[note] #32 いきなり突進してきた「もう会えない」感（喪失感は、突然に）
https://note.com/nobody/n/nab6e4411a7fd