Sans pareil

Sans pareil

By Audrey MorinEducationSelf-Improvement
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Sans pareil episodes

  • Épisode 27 : Abandonner ou lâcher-prise
    C'est quoi la différence entre abandonné quelque chose ou lâcher-prise sur quelque chose ?
    Je crois que personne ne peut avoir de réponse exact car cela dépend d'un paquet de facteurs individuels
    J'ai choisi d'abandonné mon cours en psycho en comprenant que c'était trop pour moi actuellement.
    Le terme abandonné est souvent parler de façon négativement et je crois que cela prends une bonne dose de courage pour prendre conscience et respecter ses limites.
    Bonne écoute :)
    14 min
  • Épisode 26 : Vivre l'hiver en été

    Les saisons de vie est un sujet que je ne connaissais pas jusqu'à tout récemment.

    J'aime bien le concept car ça explique un peu comment on peut se sentir malgré les saisons de la nature.

    Je te partage mon opinion personnelle sur le sujet et je précise que je ne suis pas une experte sur le sujet.


    Bonne écoute :)


    19 min
  • Épisode 25 : Arrête de pleurer pi va jouer !

    Ouch ! Mon coeur de maman s'est brisé ce matin là. J'ai réaliser à quel point nous avions évoluer au niveau de la parentalité.

    En fait sur tellement de sphère de nos vies et je suis fière d'où nous sommes rendus dans la prise de conscience de soi, de nos besoins et de nous-même.

    Je te partage tout ceci de mon point de vu avec ma paire de lunette, ne l'oublie pas :)


    Bonne écoute !

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    15 min
  • Épisode 24 : La retraite de yoga

    Dans cet épisode, je te détail ma fin de semaine de retraite de yoga que j'ai vécu au mois d'avril.

    Du processus de réserver jusqu'à mon départ le dimanche, en passant par mon arriver à l'auberge, le cercle de parole, les repas, le yoga, la danse et la baignade dans la rivière.

    J'ai adoré cette expérience et je recommencerais assurément.


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    18 min
  • Épisode 23 : Comment ça va après 1 mois d'absence

    Je ne pensais pas que j'aurais pris une pause aussi longue, surtout que ce n'était pas planifier.

    J'espère que tu vas bien.

    Je te donne de mes nouvelles et où j'en suis rendue depuis la dernière fois que je t'ai parlé.

    Je t'explique ce que je fais comme nouveau métier et je te parle aussi de mon cours en lancement d'entreprise que j'ai terminé.


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    18 min
  • Épisode 22 : Je tourne la page, j'ai démissioné

    J'ai repoussé l'enregistrement de cet épisode plus que j'avais imaginé. J'ai finalement démissionné de l'hôpital et je dis Adieu à ma plus grande passion qu'était mon métier.

    Je te parle de mon parcours, comment je suis devenue Technologiste Médicale et qu'est-ce qui c'est passé pour que j'en vienne à partir.

    De plus, il reste seulement 1 semaine avant mon retour au travail et je commence un nouvel emploi comme ATP dans une pharmacie en plus de lancer mon entreprise d'ici quelques semaines.

    Un épisode haute en émotion

    25 min
  • Épisode 21 : Comment une détox de 3 jours m'a fait réaliser la pleine conscience

    Je ne suis pas une pro Détox dans le sens que je considère qu'avoir une bonne hygiène de vie ne nécessite par de détox. La vie étant ce qu'elle est, rien n'est parfait. C'est donc la 3e fois que je fais cette détox et c'est lors d'une sortie à l'épicerie que la pleine conscience m'a frappée en plein visage. Je t'explique le tout en détail dans l'épisode.


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    19 min
  • Épisode 20 : Le human design

    Je ne savais pas du tout de quoi j'allais parler et finalement j'ai choisi de t'expliquer un peu c'est le Human Design.

    Cette science qui mélange différentes sciences et qui permet de se connaître tel que nous sommes sans les conditionnements reçus par notre éducation, la société, nos expériences et notre passé.

    Depuis 1 an que je baigne un peu dans cet univers et je trouve de plus en plus fascinant chaque apprentissage que je fais et chaque expérience que je vis avec le Human design.


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    23 min
  • Épisode 19 : Ne te fie pas aux apparences

    On le sait déjà, l'habit ne fait pas le moine.

    Il n'en reste pas moins que nous nous basons sur notre perspective et l'idée qu'on se fait d'une situation ou d'une personne.

    Je te partage comment la dépression m'a enseignée de ne pas faire de supposition et surtout de ne pas me fier aux apparences.

    Bonne écoute


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    17 min
  • Épisode 18 : Finalement, je veux perdre du poids

    Bon, tu vas me dire, Audrey tu as dis dans ton épisode 11 que tu ne voulais pas perdre de poids.

    Oui, c'est vrai !
    Ma vision a changé vis-à-vis la perte de poids et je ne défini plus ma valeur avec mon corps.
    Longtemps, j'ai pensé que pour être aimé, je devais être mince. J'ai déjà eu honte de voir une amie qui ne m'avais jamais vu en surpoids.

    Je n'ai pas de plan alimentaire restrictif mais plutôt une ligne directrice pour me rendre vers le chemin de l'alimentation intuitive.

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    16 min

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Je crois profondément que nous sommes plus que les étiquettes qui nous ont été collées par la société, notre famille et notre environnement.