Bonjour à tous,

Voici une nouvelle vidéo publiée sur la Chaîne YouTube Santé des enfants et environnement, intitulée « un conseil d’entrée », ainsi que la transcription associée. Elle présente notamment une bonne pratique de santé environnementale pour parents : enlever ses chaussures en rentrant à la maison, pour réduire les expositions aux polluants des poussières.

 

 

 

Transcription – Pour réduire la présence des polluants des poussières à la maison, enlever ses chaussures en entrant

Bonjour à tous,

Je suis Guillaume et bienvenue dans cette nouvelle vidéo Santé des enfants et environnement. Je vais partager avec vous une première bonne pratique pour réduire l’exposition de vos enfants aux polluants du quotidien.

Ma compagne Romi est Japonaise. Classiquement, à l’entrée des maisons au Japon, on peut voir un vestibule appelé genkan. Un genkan permet d’enlever ses chaussures avant de rentrer.

Cette habitude permet de diminuer la quantité de poussières provenant de l’extérieur… ce qui en fait une bonne pratique de santé environnementale très intéressante ! En fait, les poussières extérieures peuvent contenir divers types de polluants. Par exemple : pesticides, hydrocarbures, métaux lourds. On souhaite en réduire la présence à la maison, et en particulier sur les jouets et sur les mains des enfants qui jouent au sol !

 

Un petit meuble à l’entrée

Si vous n’avez pas encore envie de tout casser dans votre entrée pour faire un genkan (…), un petit meuble d’entrée va permettre d’enlever ses chaussures plus facilement de proposer des chaussons aux invités.

Voilà pour le partage de cette première bonne pratique de santé environnementale pour parents.

Je prévois de faire une série de vidéos comme celle-ci, très courte et très concrète, où je vais partager d’autres bonnes pratiques de santé environnementale pour parents. Alors, je vous donne rendez-vous à la prochaine vidéo.

 

 

Références – Pour réduire la présence des polluants des poussières à la maison, enlever ses chaussures en entrant

* Article Des dizaines de polluants dans les poussières des maisons : comment protéger la santé de nos enfants ? Et aussi :

* Bulletin de l’OQAI n°9. Observatoire de la Qualité de l’Air Intérieur. Juin 2015. Notamment : lien.

Bonjour à tous,J’ai le plaisir de vous annoncer la création de la Chaîne YouTube Santé des enfants et environnement !

L’exercice est tout nouveau pour moi. Je fais donc appel à votre indulgence, surtout pour les premières vidéos 😉 Vos suggestions d’améliorations sont notamment les bienvenues !

A bientôt,

Guillaume

 

 

 

Transcription – Présentation de la Chaîne YouTube Santé des enfants et environnement

Bonjour à tous et bienvenue sur cette première vidéo de la chaîne Santé des enfants et environnement.

Je suis Guillaume, père de deux petites filles et dans la vie je fais des expertises en santé environnementale. Ainsi, je m’intéresse à l’influence de l’environnement sur la santé, et en particulier sur la santé des enfants, parce que leur corps en construction présentent de grandes sensibilités.

Quand je suis devenu parents, plein de questions pratiques se sont posées à moi. Il m’a semblé que ces questions pointaient toutes vers une même question de base : comment entourer les enfants d’un environnement favorisant leur santé ?

Au fur et à mesure de mon apprentissage en santé environnementale pour parents, j’ai partagé mes découvertes et mes analyses sur un blog, qui s’appelle Santé des enfants et environnement. J’y partage aussi les choix que j’ai faits et les bonnes pratiques que j’ai retenues pour entourer mes enfants d’un environnement favorisant la santé, au quotidien, avec moins de pollutions et plus de nature !

 

 

Vos suggestions sont les bienvenues !

Aujourd’hui, je souhaiterais partager mes connaissances et mes questions avec un public plus large. Et c’est pourquoi je crée cette chaine YouTube.

Bon alors, la vidéo c’est tout nouveau pour moi, donc je fais appel à votre indulgence, surtout pour les premières. N’hésitez pas à me faire des commentaires et des propositions de suggestions : je vais m’efforcer de m’améliorer petit à petit.

Merci d’avance et je vous dis à bientôt pour la prochaine vidéo, où je partagerai avec vous une première bonne pratique, visant à diminuer l’exposition de vos enfants aux polluants du quotidien.

A bientôt !

 

Références – Présentation de la Chaîne YouTube Santé des enfants et environnement

* Page À propos du blog Santé des enfants et environnement. Et aussi :

* Page Facebook Santé des enfants et environnement. Et également:

* Twitter Santé des enfants et environnement. Et aussi :

* Générique par :

* Arnaud Locquet (animation graphique). Notamment : lien. Et également:

* Ronan Vernon (musique). Notamment : lien.

Bonjour à tous Cet article est le cinquième d’une série visant à faire le point sur le sujet de la pollution de l’air extérieur, du point de vue de parents souhaitant protéger la santé de leurs enfants. Les articles précédents ont présenté les principaux éléments à connaitre, selon moi, sur son contenu, sur les enjeux […]

Bonjour à tous Cet article est le deuxième d’une série visant à faire le point sur le sujet la pollution de l’air extérieur, du point de vue de parents souhaitant protéger la santé de leurs enfants. Le premier article de la série a présenté ce que désigne le terme « pollution de l’air extérieur », son origine […]

 

Bonjour à tous !

Cet article porte sur les effets de la pollution de l’environnement sur le cerveau des enfants… et sur comment les protéger !

Le projet TENDR (Cibler les risques de troubles neurodéveloppementaux liés à l’environnement, de l’anglais Targeting environmental neuro-developmental risks) est une collaboration nord-américaine de chercheurs, de professionnels de santé et de défenseurs de l’environnement. Fondée en 2015, cette collaboration [1] « a pour origine l’inquiétude issue du nombre de résultats scientifiques, aujourd’hui conséquent, reliant les substances chimiques toxiques présentes dans l’environnement à des troubles neurodéveloppementaux comme les troubles du spectre autistique, les déficits d’attention, l’hyperactivité, la déficience intellectuelle et les troubles de l’apprentissage. »

 

Pollution et cerveau enfants : des vulnérabilités spécifiques

Des substances chimiques préoccupantes peuvent être présentes dans les aliments qu’on mange, l’air qu’on respire, l’eau qu’on boit, les matières qu’on se met sur la peau, etc. Le fœtus et le jeunes enfants sont très vulnérables car leur cerveau, et plus généralement leur corps tout entier, est en plein développement. En effet, certaines substances chimiques sont capables d’altérer ces processus biologiques sensibles. Chez certains enfants, de telles altérations peuvent être associées à des troubles neurodéveloppementaux.

 

En juillet 2016, le collectif du projet TENDR a publié une déclaration commune dans la revue EHP (Perspectives en santé environnementale – en anglais : Environmental Health Perspectives) [2]. Cette déclaration se veut un appel à l’action, recommandant de « réduire significativement les expositions aux substances chimiques et aux polluants qui contribuent aux troubles neurodéveloppementaux des enfants. ». Le contenu de cette déclaration a été détaillé à l’occasion d’un article précédent : Des scientifiques lancent l’alerte : les pollutions chimiques sont dangereuses pour le cerveau des enfants.

 

Recommandations concrètes pour les parents

Le site Internet du projet TENDR propose un ensemble de mesures de prévention, à l’attention des Pouvoirs publics. Ce site propose aussi un ensemble de conseils et de bonnes pratiques à l’attention des parents [3]. Leur objectif est de protéger le cerveau des enfants face aux pollutions environnementales. En voici une traduction.

* Choisissez les fruits et les légumes présentant un moindre niveau de pesticides. Les fraises, les pommes, les nectarines, les haricots verts, le céleri et les épinards sont les types de produits frais les plus importants à acheter « bio », parce que les variétés conventionnelles sont celles présentant les plus haut niveau de résidus de pesticides. Les meilleurs choix « non bio » incluent les melons, les kiwis et les ananas. Le maïs, les petits pois et le chou-fleur « non bio » sont aussi des choix plus sûrs.

* Choisissez des fruits de mer riches en nutriments qui stimulent le cerveau (acides gras oméga 3) et pauvres en mercure. Par exemple : le saumon (sauvage, frais ou en boite), les sardines, le maquereau de l’Atlantique et la truite.

 

Pollution et cerveau enfants : attention au plomb

* Allaitez votre bébé. Le lait maternel présente un mélange presque parfait de vitamines, de protéines et de lipides, dont votre bébé a besoin pour grandir. Si vous avez besoin de donner du lait artificiel à votre bébé,

Cliquez ici pour découvrir comment une approche minimaliste peut produire de multiples bonnes pratiques de santé environnementale. Ce mode de gestion des risques me paraît sous-utilisé autour de moi.

 

Bonjour à tous !

 

Cet article participe au carnaval d’articles organisé par Coline et Rémy, du blog des Petites Chasses au Trésor. Le thème du carnaval est « Apprendre par le jeu, nos meilleurs conseils ». L’article de Coline et Rémy est Apprendre en s’amusant.

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En ce moment, je fais quelques recherches sur les bienfaits qu’apporte à l’habitude de grimper aux arbres 🙂 Au cours de ces recherches, j’ai découvert une revue de littérature scientifique qui m’a beaucoup intéressé : cette revue porte sur les bienfaits pour la santé des enfants, aussi bien physique que mentale, associés aux « jeux risqués en extérieur » [1]. Il s’agit d’une collaboration entre des chercheurs issus d’organismes aux expertises variées : département de pédiatrie d’hôpitaux pour enfants, école de santé publique, département d’éducation physique et de santé, plateforme d’évaluation de la prévention de l’obésité, école d’architecture et d’architecture des paysages, département de sciences de la santé publique, école forestière, département d’études environnementales, etc.

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Ces chercheurs ont effectué une collecte et une analyse des publications scientifiques portant sur les jeux risqués en extérieur. Dans le cadre de cette revue de littérature scientifique :

* le risque est défini comme une situation où un enfant repère et évalue un défi, puis décide de passer à l’action. Cette définition contraste avec celle qui s’est progressivement imposée dans le langage commun : une situation qui présente des dangers qu’un enfant ne peut pas évaluer et qui n’ont aucun bénéfice évident.

* le jeu risqué est défini comme un jeu palpitant et excitant, qui peut inclure la possibilité d’une blessure physique. Par exemple : jeu en hauteur (grimper dans un arbre, se balancer aux barres d’une aire de jeux, …), jeu incluant une certaine vitesse, jeu à proximité d’éléments potentiellement dangereux (eau, feu, etc.), jeu avec des outils potentiellement dangereux, jeu où il y a un risque de se perdre (explorer des environnements non-familiers, …), jeu de bagarre, etc.

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Voici quelques messages-clés et recommandations issus de cette revue, en lien avec la thématique « Santé des enfants et environnement », et que je souhaite partager avec vous :

* Au cours des dernières décennies, le jeu risqué en extérieur a été de moins en moins pratiqué par les enfants. Cette tendance est à mettre en regard :

* d’un souci croissant concernant la sécurité des enfants ;

* d’une promotion de pratiques visant à prévenir les blessures potentielles : élaboration de normes de sécurité pour les équipements d’aires de jeux, supervision attentive des parents, etc.

* La grande majorité des incidents liés aux jeux risqués en extérieur donnent lieu à des blessures mineures, qui ne requièrent qu’un traitement médical minimal, quand elles en requièrent un. En particulier, le jeu en hauteur n’a pas été associé à la fréquence ou à la sévérité des cas de fractures.

* Afin de faire un choix éducatif éclairé, il est important de savoir que les jeux risqués en extérieur sont associés à des effets positifs sur plusieurs indicateurs sanitaires et comportementaux : niveau d’activité physique, temps total passé à jouer, compétences sociales (établissement et entretien de liens sociaux de qualité, facilité à l’interaction, résilience, …), risque de blessure (!!), comportements antisociaux (agressivité, isolement, …), créativité, etc. Mariana Brussoni, premier auteur de la revue, propose une explication simple : le jeu risqué en extérieur offre aux enfants l’opportunité de mieux comprendre la notion de risque et où se situent leurs propres limites [2].

* Globalement, les effets sanitaires positifs d’une augmentation du temps...

 

Bonjour à tous !

Cet article porte sur la qualité de l’air intérieur dans les écoles et les crèches.

 

Le Guide Pratique pour une meilleure qualité de l’air dans les lieux accueillant des enfants [1] a été publié en 2015 par le ministère en charge de l’environnement. Dans l’objectif de protéger la santé des enfants, ce guide présente notamment des actions permettant de préserver la qualité de l’air intérieur dans les écoles et les crèches.

 

Voici une sélection de recommandations issues ou déduites de ce guide. Elles peuvent s’appliquer aussi dans un cadre privé, pour protéger la santé de ses enfants.

 

Qualité de l’air intérieur dans les écoles et les crèches : bonnes pratiques issues du guide de référence en France

* lors du choix d’un nouveau logement, évitez notamment la proximité avec des sources potentielles de pollution. Par exemple, éviter les emplacements se trouvant :

* à moins de 100 m d’une gare routière,

* à moins de 200 m d’un axe routier à fort trafic. Le guide propose comme référence un trafic moyen journalier annuel (TMJA) de plus de 7 000 véhicules par jour. Cette information peut être obtenue auprès de différents organismes, en fonction du type d’axe routier considéré : sociétés d’exploitation des autoroutes, Directions Départementales des Territoires (et de la Mer) (DDT(M)), Conseils Généraux, etc. Un appel auprès de votre mairie vous permettra d’être orienté vers l’interlocuteur approprié,

* à moins de 200 m d’un parking à fort trafic. Par exemple : centre commercial (> 1 000 places) ou centre-ville à forte rotation,

* à moins de 200 m d’une station-service,

* à moins de 3 km d’une installation industrielle pouvant générer de fortes émissions atmosphériques. Par exemple : industrie chimique, parachimique, pétrochimique, métallurgique, sidérurgique ; installation de combustion du type centrale thermique, chaufferie collective, incinérateur ; parc de stockage d’hydrocarbures ; industrie du bois, papier ou carton ; etc.

 

Réduire les sources d’émission

* privilégier des produits de construction et de décoration étiquetés A+, pour les travaux en cours ou à venir ;

* lors d’un renouvellement de mobilier, privilégier des meubles peu émissifs ; par exemple ceux labélisés NF Environnement Education, Ecolabel européen, etc.

* en cas d’achat de meubles neufs, les déballer et les stocker dans une pièce ventilée, pour qu’ils puissent « dégazer » avant de les introduire dans une pièce occupée. Le guide évoque un délai minimum de 4 semaines ;

 

 

* s’assurer que les bouches ou les grilles d’aération sont libres de toute obstruction. Les nettoyer régulièrement (une fois par an minimum) pour que le flux d’air extérieur reste maximal ;

 

Produits ménagers

* privilégier des produits de nettoyage dont les émissions attendues sont les moins toxiques : pas pictogramme de danger, écolabel européen, non-parfumés, etc.

* limiter le nombre de produits d’entretien utilisés. Un nombre limité de produits permet de diminuer les risques de mélanges dangereux, la diversité de substances émises dans l’air, les quantités consommées et le nombre de produits stockés (produisant des émissions diffuses si l’étanchéité du contenant est imparfaite, ce qui est classiquement observé). Dans ce cadre, certains produits multi-usages peuvent être utiles ;

* limiter l’utilisation d’Eau de Javel à des cas spécifiques de désinfection, comme une éradication de moisissures par exemple ;

* éviter les produits ménagers se présentant sous forme de vaporisateurs ;

 

Bonjour à tous

Lors d’un précédent article, j’ai présenté l’approche ancestrale et son application en santé-environnement. Pour mémoire,cette approche fait l’hypothèse que, puisque nos gènes et notre physiologie de base ont peu évolué depuis plusieurs centaines de milliers d’années, mimer les principales composantes du mode de vie de nos ancêtres, dans le monde moderne, devrait permettre d’obtenir un très bon niveau de santé. Par exemple :

* privilégier la consommation d’aliments peu transformés ;

* manger des fruits et légumes de saison, assez rapidement après leur cueillette ;

* rapprocher son rythme éveil/sommeil du rythme jour/nuit ;

* pratiquer tous les jours une activité physique de faible intensité, par exemple la marche ;

* intégrer une grande variété de mouvements dans son quotidien ;

* diminuer son exposition aux substances chimiques ;

* passer du temps à l’extérieur, dans la nature, au sein d’environnements arborés, si possible comprenant des eaux de surface ;

* etc.

Les analyses de ce blog s’inscrivent dans cette logique, à l’intersection entre les preuves scientifiques et les indices laissés par nos ancêtres.

Dans cet article, je propose une réponse à une question classique, portant sur la logique évolutionniste.

 

« Est-ce que cela veut dire que je dois refuser la médecine moderne ? »

Surtout pas ! Lorsqu’un enfant se casse le bras en tombant d’une balançoire, c’est une grande chance de pouvoir profiter de la médecine moderne, pour « réparer » ce type de blessure.

Mon opinion personnelle, c’est que la médecine moderne classique :

* fait de véritables miracles concernant les blessures accidentelles, les symptômes de type aigus, ou encore les aspects purement mécaniques du corps. Par exemple :

* l’appendicite s’opère facilement aujourd’hui, ce qui permet tout simplement de ne pas en mourir 😉

* âgée d’environ 70 ans, une de mes proches souffrait significativement de la hanche, au point que cela devenait handicapant pour sa vie quotidienne. La mise en place d’une prothèse lui a permis de retrouver une vie de retraitée très dynamique !

* me semble souvent beaucoup moins performante lorsqu’il s’agit de maladies chroniques [1-20]. De mon expérience et de ce que j’observe autour de moi, je constate que, souvent :

 

Chronique du livre « Toxique Planète : Le scandale invisible des maladies chroniques » d’André Cicolella

310 pages, publié en 2013

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André Cicolella est chimiste et toxicologue. Il a notamment été ancien conseiller scientifique à l’Institut national de l’environnement industriel et des risques (Ineris) et enseignant à Sciences Po. Il est le président du Réseau Environnement Santé (RES).

André Cicolella est un des lanceurs d’alerte les plus connus en France. Ces travaux ont notamment porté sur le bisphénol A (par exemple dans les biberons et les contenants alimentaires) et sur le perchloroéthylène (solvant utilisé dans les installations de nettoyage à sec).

Ce livre présente l’évolution préoccupantes des maladies chroniques actuelles. Il propose aussi des mesures pour corriger la situation.

Cette chronique comprend trois parties. Le présent article en est la première partie.

 

Toxique Planète d’André Cicolella – Quelques informations et points de vue intéressants, concernant la thématique « Santé des enfants et environnement »

Voici une liste d’informations et de points de vue, issus de Toxique Planète d’André Cicolella. En lien avec la thématique « Santé des enfants et environnement », je souhaite les partager avec vous.

* Aujourd’hui, le constat de la crise sanitaire et l’identification de ses causes environnementales s’appuient sur de nombreuses preuves. Par exemple :

* Des données provenant des revues scientifiques les plus réputées. Et aussi :

* Des rapports d’organisations internationales de référence.

* De nombreuses maladies ont une origine développementale. En d’autres termes, elles correspondent à expositions à des pollutions pendant la période intra-utérine.

* Plusieurs travaux scientifiques montrent qu’une pollution environnementale peut se répercuter sur la personne exposée, mais aussi sur plusieurs générations après elle.

 

Agir sur les causes : une nécessité

* Agir sur les causes des maladies ne constitue pas un luxe. Les aspects économiques et sociaux représentent déjà de forts enjeux. Mais également, il s’agit d’un impératif éthique vis-à-vis des générations futures.

* Le modèle médical actuel atteint ses limites. En général, il pense la santé en termes curatifs, plutôt qu’en termes préventifs. En particulier, il traite avant tout les effets et ne s’intéresse pas suffisamment aux causes.

* La plupart des substances artificielles présentes dans notre environnement n’ont pas été évaluée correctement. Les évaluations dans le cadre de REACh prendront des décennies. [Note de Guillaume : depuis 2006, le règlement européen REACh (Enregistrement, évaluation, autorisation et restriction des substances chimiques. En anglais : Registration, Evaluation, Authorization and restriction of CHemicals.) demande aux industriels de déclarer les substances chimiques qu’ils utilisent.

* Les industriels doivent aussi attester qu’ils ont étudié les possibles risques pour le consommateur et pour l’environnement]. En attendant, mieux vaut se baser sur les labels attestant de l’usage de substances évaluées comme non toxiques.

 

Besoin des populations

* Certains sondages montrent que les citoyens européens placent la santé-environnement en tête de leurs inquiétudes. La santé-environnement se situe notamment avant le réchauffement climatique et la perte de biodiversité.

* L’asthme constitue la maladie chronique la plus courante chez l’enfant. Pour les 5-9 ans, il s’agit de la 1ère cause de morbidité en Europe.

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