Santé Equilibre

Le psoas est l’un des muscles le plus important du corps humain. Et pourtant il est souvent méconnu et maltraité. 

Il est logé profondément au niveau de notre ventre, au cœur de l’articulation antérieure de la hanche et le long de la colonne lombaire.

Le muscle psoas joue un rôle crucial dans l’alignement et la posture du corps, dans le mouvement physique et le bien-être émotionnel.  

Retrouvez la transcription du podcast en lisant l'article.: https://eqilibre.com/le-muscle-psoas-au-coeur-de-votre-bien-etre-physique-et-emotionnel/ 

Vous pouvez retrouver toute cette compréhension de la douleur du dos dans mon livre Soigner et renforcer son dos publié aux éditions Marie Claire.">Soigner et renforcer son dos publié aux éditions Marie Claire. 

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La Communication Non Violente ou CNV nous permet de s'exprimer avec sincérité et d'accueillir avec empathie.

Marshall B. Rosenberg l'évoque dans son livre Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs.

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La Communication Non Violente ou CNV nous aide à renouer avec nous-même comme avec les autres en laissant libre cours à notre bienveillance naturelle et élan du coeur.

Marshall B. Rosenberg l'évoque dans son livre Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs.

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Dans cet épisode, nous allons pénétrer dans le coeur de Bouddha, évoquer l'enseignement de Bouddha avec les 4 nobles vérités. Comment pratiquer la pleine conscience et apprécier le bien être qui est déjà là.

Le vénérable Thich Nhat Hanh présente dans son livre "Le coeur des enseignements du Bouddha", une simplicité et clarté des fondements et de la pratique du bouddhisme zen.

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Dans cet épisode, nous allons pénétrer dans le coeur de Bouddha, évoquer l'enseignement de Bouddha avec les 4 nobles vérités. Le Bouddha n'a eu de cesse de proclamer ces vérités jusqu'à son grand nirvana.

Le vénérable Thich Nhat Hanh présente dans son livre "Le coeur des enseignements du Bouddha", une simplicité et clarté des fondements et de la pratique du bouddhisme zen.

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Dans cet épisode, je vais analyser les états émotionnels négatifs et profonds qui entretiennent d'étroites relations avec la destruction de l'énergie vitale. du thymus. Ce sont les états de peur, de haine et d'envie.

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Dans cet épisode, je vais analyser les états émotionnels positifs et profonds qui entretiennent d'étroites relations avec le renforcement du thymus.

Ainsi pour stimuler le thymus et augmenter l'immunité et le bon fonctionnement de tous les organes entre eux, il est bon de nommer 5 affirmations positives.

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La science médicale est en train de reconnaître le rôle important du thymus, glande situé au dessous du sternum, au milieu de la poitrine.

Le thymus contrôle et régule la circulation d'énergie dans le système énergétique du corps.

Il est le gage d'une santé rayonnante et positive.

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Dans ce nouvel épisode, je voulais évoquer avec vous, la saison de l'automne qui correspond à l'énergie Métal dans la médecine traditionnelle chinoise.

Ainsi vous allez pouvoir entretenir votre énergie, votre respiration, soigner votre abdomen et renforcer votre immunité.

Commençons par mieux cerner La Médecine Chinoise, également appelée Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), est vieille de plusieurs milliers d’années. 

Cette médecine ancestrale est très puissante et encore aujourd’hui nous sommes contraints de constater les bienfaits et l’efficacité de l’acupuncture et du Qi Gong. 

Aller plus loin avec la lecture du livre La Médecine Chinoise par Martine Bosc aux Editions Marie Claire https://www.eqilibreandco.com/livres/">https://www.eqilibreandco.com/livres/

Je vous accompagne aussi dans un programme en ligne sur la saison de l'automne et l'énergie du Métal https://eqilibreandco.podia.com/element-metal-energie-de-l-automne 

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Je poursuis dans cet épisode l'évocation de l'amour et du coeur qui est comme un bouclier d'amour pour aimer toutes les épreuves et nous permettre de guérir.

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