Sanyoga Meditação episodes:

• July 21, 2020Sanyoga #035 contagem simultânea

  são 2 contagens simultâneas/uma crescente e outra decrescente/ divisão de atenção

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• July 21, 2020sanyoga #034 sentados

  Meditação avançada

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• July 20, 2020sanyoga #033 para iniciantes 💚

  Meditação para iniciantes💚

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• July 17, 2020sanyoga #032 deitados

  relaxamento com meditação

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• July 15, 2020sanyoga #031 silêncio

  Meditação sentados atenção / respiração / silêncio

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• July 14, 2020sanyoga #030 em pé

  uma breve parada /em pé

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• July 13, 2020Sanyoga #029 Mediracao avançada/ atenção plena 💚

  meditação sentados / recolhimento / atenção / consciência 💚

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• July 10, 2020sanyoga #028 corpo mente emoção

  Corpo emoção e mente/ Aproveite enquanto tem um corpo físico

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• July 08, 2020sanyoga #027 conexão corpo mente emoção

  meditação de conexão com a criança interior

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• July 08, 2020Sanyoga #026 meditação deitados

  meditação curta / deitados - o essencial está dentro.

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