Ya retomando actividades y con un cambio inesperado, hablamos de la importancia del descanso ya que es un elemento primordial para nuestro día a día, el cual no le damos tanta importancia y reducimos horas de tiempo por trabajar extra o darle prioridad a cosas que si bien son importantes pueden esperar, nuestro cuerpo necesita descansar, además de que reduce el estrés, el mal humor y la depresión ,entre otras cosas. Acompáñame en este episodio. Espero tus comentarios a través de mi nuevo usuario IG @lucie_8medina 🙌🛌. Cortinillas en voz de Elizabeth Cano @eli_2cano ¡Bienvenid@s!

Sin duda está época del año en la que todo se llena de color y de fiestas, decoraciones y luces. La Navidad hace que todo parezca más mágico y hasta dan ganas de abrazar al de a lado ( ahora con cubrebocas 🙈😅) expresar nuestros sentimientos a las personas que amamos,no tiene nada de malo, sin embargo, ya no la disfrutamos tanto como cuando éramos niñ@s, nos gustaba recibir y dar regalos, esperar las posadas, la comida que no puede faltar ( lomo, pavo, ayocotes, spaghetti,etc.) , estar con las personas que amamos, hacer una lista enorme de deseos y propósitos, siendo muy honestos con nosotros mismos de lo que si podemos cumplir y claro que no todo es dulce, también hay momentos de nostalgia por las personas que se nos adelantaron. En este episodio compartimos experiencias y reírnos mucho,nos dimos cuenta que no somos tan Grinch ¿Y ha ustedes que les gustaba y que les gusta de estas fiestas decembrinas, cómo la festejan?. Esperamos sus comentarios a través de nuestro IG : @sapiensapodcast y nuestras cuentas personales @eli_2cano y @luzzytshmx_13 Efectos especiales de la película del Grinch y cuenta regresiva de año nuevo

Nuestros amigos de cuatro patas 🐾 son seres que se convierten en un miembro más de nuestra familia y que amamos con toda el alma, verlos partir se nos parte el corazón, es por ello que en este episodio quisimos hacerles un homenaje recordandolos, platicandoles a través de nuestra experiencia como fue el proceso de duelo. ¿Ustedes han tenido que despedirse de sus amigos peludos? Síganos a través de nuestro instagram : @sapiensapodcast y compartamos sus experiencias y pelis que les han ayudado asumir este proceso de duelo, nos encantará leerlos.🙌🍃💜 También pueden escribirnos a través de nuestras cuentas personas IG y TíkTok @eli_2cano y @luzzytshmx_13

Conocer tu marca personal y transmitirla es la clave para que puedas obtener ofertas de trabajo que cumplan con tus expectativas ya que la búsqueda de trabajo dependerá gran parte de tu vida. En este episodio tuvimos como invitada a Pamela Velázquez: Comunicóloga y Administradora de Recursos Humanos encargada de la Locación de algunos vídeos empresariales. ¿Estás en busca de una oportunidad laboral o quieres cambiar de trabajo?, estos tips y consejos te ayudarán para hacer más fácil tu búsqueda. Síguenos en Instagram 📱👇 Sapiensa: @sapiensapodcatmx Lucy Medina: @luzzytshmx_13 | Voz en cortinillas de Elizabeth Cano: @eli_2cano Pamela Velázquez @pamezukis

Un lugar donde podemos charlar de aquellas historias que viven en nuestra mente y corazón. En un viaje compartido llamado Sapiensa ¡Bienvenidos! 💛🍃🍒

Es importante cerrar ciclos, decir adiós y hacer un cambio en nuestras vidas. El pasado ya fue y el futuro es incierto, es importante enfocarnos en el aquí y en el ahora. En este episodio compartimos nuestra experiencia, acompañanos en esta fantástica charla 🙌🍃💜. Síguenos en Instagram como: @sapiensapodcatmx - Elizabeth Cano @eli_2cano , Lucy Medina @luzzytshmx_13 , Dan Herrera fotógrafo en colaboración con @escuadronfotografico y @photo_danherrera

Estamos de vuelta 🙌🍃💜

Estamos de vuelta

En esta charla dirigida por Lily González de Galaxia CLP , conocerás parte de la esencia de Lucy Medina y Elizabeth Cano, las voces de Sapiensa. ¡Bienvenidos al viaje! 😉

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En este capítulo a través de una charla muy constructiva con dos grandes invitadas, compartimos mejores hábitos para cuidar nuestra casa, la madre tierra. Bienvenidos a Sapiensa.

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