Kalau nunggu motivasi baru semangat diet, maka pertanyaan berikutnya adalah BAGAIMANA JIKA MOTIVASI GAK PERNAH ADA??

Mungkin ada mitos yang selama ini kamu pikir itu FAKTA?? 

Short term diet gak akan buat kamu langsing dalam JANGKA WAKTU PANJANG!

Sudah makan tapi kok masih lapar? Mari kita simak 

Apakah menimbang berat badan setiap hari membuat kamu jadi STRESS dan JADI GAK MOOD??

Apakah kamu sudah tahu apa itu HORMON GHRELIN??

Apakah memang bisa atau jangan-jangan hanya MITOS saja???

Apakah bisa atur posisi lemak di tubuh kita??

Seberapa cepat kamu ingin turun berat badan??

Weight loss adalah penurunan berat badan secara keseluruhan. Berat ini dapat mencakup otot, lemak, dan air dari tubuh. Sedangkan fat loss adalah pengurangan lemak tubuh yang lebih spesifik. Penurunan angka berat badan saat weight loss biasanya terjadi lebih cepat, sedangkan saat fat loss terjadi lebih lambat.