Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:01 Rozhovor se sympatickou herečkou Janou Strykovou05:50 U příležitosti svátku sv. Valentýna vás pozveme na Pětiminutové rande11:41 S jakými problémy se páry obracejí na manželské poradny? 17:10 V Módních trendech pánům poradíme, jak se připravit na ples21:38 Co nás čeká, pokud se rozhodneme nechat si odstranit tetování25:59 Jak v rodinách i ostatní členy nadchnout pro zdravá jídla

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:53 Rozhovor s režisérem a hercem Tomášem Magnuskem04:58 Sladkosti a dobré rady výživové poradkyně Martiny Jandové09:47 Módní trendy a plesová sezóna14:26 Poradíme, jak si jednoduše oživit svůj šatník18:25 Co je to artróza a jak se dají problémy řešit?22:52 Životní styl musherů a jejich zvířecích miláčků

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:54 Rozhovor se zpěvačkou Helenou Vondráčkovou05:13 Módní trendy vám poradí, jak si najít svůj styl09:41 Suchý únor a vliv alkoholu na naše zdraví14:28 Panická ataka jako duševní porucha18:30 Jak správně pečovat o své mobilní telefony23:17 Sport a důležité proteiny

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:13 Rozhovor s kytaristou Štěpánem Rakem06:30 Módní trendy: výhody termoprádla a jak se o něj starat10:52 Výživová poradkyně Martina Jandová a rady, jak na prahu roku vylepšit jídelníček15:21 Kosmetický rádce: jak se orientovat na zkrátkách na flakonech parfémů19:36 Co je to fyziojóga a jaké pomůcky jsou pro toto cvičení jsou vhodné23:51 Jak pečovat o svoji pleť v zimě? Proč volit zimní krémy s vitamíny?

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:05 Rozhovor s hudebním skladatelem Janem Jiráskem05:50 Návrhářka Jitka Šedová: Módní trendy a kožešiny09:38 Je lepší parfém nebo toaletní voda? Kterou voňavku vyzkoušet?13:30 Jaké jsou benefity sexu pro naše zdraví? 18:16 Jak začít cvičit a nepřestat!

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:08 Rozhovor s hercem a režisérem Vladimírem Škultétym05:00 Módní trendy! Jaký vánoční dárek koupit na poslední chvíli a neudělat chybu?10:21 Jak zvládnout předvánoční pečení a nezničit si zdraví 15:05 Kosmetický rádce a péče o problematickou pleť18:20 Jak tráví Vánoce Australané?22:05 Cestovatelka Pavla Apostolaki a její tip na výlet do Rakouska za dýňovým olejem

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Hosty našeho svátečního vysílání speciálního vydání magazínu Šarm jsou dvě osobnosti, které se v letošním roce staly na základě hlasování rozhlasových posluchačů v populární anketě Šarmantními osobnostmi roku. O jejich šarmu svědčí už jen to, že si v čase vánočním oba udělali chvíli na malé zastavení v pracovním kolotoči a s radostí přijali pozvání k našemu mikrofonu.

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:08 Rozhovor s hercem a režisérem Vladimírem Škultétym05:00 Módní trendy! Jaký vánoční dárek koupit na poslední chvíli a neudělat chybu?10:21 Jak zvládnout předvánoční pečení a nezničit si zdraví 15:05 Kosmetický rádce a péče o problematickou pleť18:20 Jak tráví Vánoce Australané?22:05 Cestovatelka Pavla Apostolaki a její tip na výlet do Rakouska za dýňovým olejem

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:08 Rozhovor s houslistou Jaroslavem Svěceným05:02 Módní trendy letošních Vánoc a floristka Radka Jedličková09:13 Jak poskládat svůj jídelníček aby nám nechyběly bílkoviny13:10 Pozvánka na výstavu Dotek starých časů v Hrochově Týnci17:32 Cestovatelka Pavla Apostolaki a její tip na výlet za Rétoromány do Švýcarska21:25 Doteky naděje a Barevná tma v Dobrušce

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:53 Rozhovor se zpěvákem Martinem Chodúrem ohledně jeho příprav na Vánoce05:50 Přicházející zima a hřejivá pletená móda10:15 Psychiatr Jan Zbytovský a jak se v zimě bránit chmurným náladám14:08 Rehabilitační lékařka Silvie Šidáková a vše o bolesti zad a vyhřezlých ploténkách18:55 Jiřina Kočichová, žena s nejdelšími dredy v naší republice21:50 Cestovatelka Pavla Apostolaki a její tip na výlet za jantarem do Gdaňska

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.