Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:43 Rozhovor se zpěvákem Markem Ztraceným05:40 Psycholog Michal Kopecký radí, jak zvládnout nový školní rok10:08 Jitka Šedová a sako jako módní prvek podzimního šatníku žen14:22 Vrátíme se k Slavnostem vína na soutoku v Hradci Králové20:27 S šéfkuchařem Radkem Pálkou si dáme na talíř květák a brokolici24:37 Hlasování v oblíbené rozhlasové anketě Šarmantní osobnost roku

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:28 Jitka Šedová a aktuální módní trendy spodního prádla05:53 Světla Deer: Jaké dělají ženy nejčastější chyby v oblékání09:48 V rubrice ZDRAVÍ se dozvíte vše o oparech14:13 Recept na Čatní od šéfkuchaře Radka Pálky17:04 Chcete začít cvičit? Poradíme vám, jak vybrat ten správný kurz21:21 Hlasování v oblíbené rozhlasové anketě Šarmantní osobnost roku

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:39 Rozhovor s moderátorem Danielem Stachem05:06 Vše o historii i současnosti spodního prádla09:13 Sezónní třídění šatníku13:23 Jaké je ideální cvičení pro horké letní dny?17:53 S šéfkuchařem Radkem Pálkou si dáme na talíř švestky22:17 Hlasování v oblíbené rozhlasové anketě Šarmantní osobnost roku

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:50 Rozhovor s hercem Marsellem Bendigem, držitelem Českého lva05:36 Módní návrhářka Jitka Šedová připomene historii oblíbeného háčkování10:46 Co je to tzv. syndom suchého oka?14:31 Stomatolog Jan Schmidt a další díl seriálu o zdravém a krásném úsměvu18:52 Moruše ochutnáme s šéfkuchařem Radkem Pálkou22:30 Hlasování v oblíbené rozhlasové anketě Šarmantní osobnost roku

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:41 Rozhovor s herečkou Dagmar Havlovou06:36 Módní návrhářka Jitka Šedová a podzimní módní trendy11:12 Jak osvěžit šatník módními trendy a přitom zbytečně neutrácet15:36 Pozvánka na 24. ročník soutěže Muž roku18:17 Ředkvičky a kedlubny jsou podle šéfkuchaře Radka Pálky ideální letní zelenina22:34 Hlasování v oblíbené rozhlasové anketě Šarmantní osobnost roku

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:39 Víte, co je v životě nejdůležitější pro zpěvačku Lucii Bílou? 08:50 Stomatolog Jan Schmidt představí další dentální pomůcky 14:03 Jakou správnou obuv zvolit v horkém létě17:27 Lucie Rosecká doporučí silový trénink jako cestu ke zdraví 21:42 Zavařujeme ovoce s šéfkuchařem Radkem Pálkou25:49 Hlasování v oblíbené rozhlasové anketě Šarmantní osobnost roku

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:46 Zpěvačky Šárky Vaňkové jsme se zeptali, jak tráví letošní léto03:38 Rady módní návrhářky Jitky Šedové, jak se obléci do horkých letních dnů07:44 Stomatolog Jan Schmidt a nezbytné pomůcky pro správné čištění zubů11:43 Jak pečovat o své ruce v horkém léte poradí Naďa Komárková15:41 Zpracování a zavařování okurek s šéfkuchařem Radkem Pálkou20:00 Hlasování v oblíbené rozhlasové anketě Šarmantní osobnost roku

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:06 Letní radosti zpěvačky Ivy Marešové04:06 Jitka Šedová poví, co nám přináší tzv. udržitelná móda08:29 Mechová stěna, jeden ze současných trendů výzdoby interiéru11:55 Stomatolog Jan Schmidt a rady pro stále krásný a zdravý úsměv16:24 Kosmetický rádce a novinky ve vlasové kosmetice20:36 Hlasování v oblíbené rozhlasové anketě Šarmantní osobnost roku

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:04 Letní plány houslisty Jaroslava Svěceného05:18 Rozhovor s hercem a hudebníkem Petrem Vondráčkem08:57 Dresscode na léto s módní návrhářkou Jitkou Šedovou13:53 Kožní lékařka Romana Macháčková a rady na dovolenou 19:12 Co zabalit do kufru při cestě na exotickou dovolenou poradí kadeřnice Petra Korelová Koppová 23:57 Hlasování v oblíbené rozhlasové anketě Šarmantní osobnost roku

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:45 Herec, zpěvák a tanečník Ondřej Havelka06:00 Pohybová lektorka Jolana Novotná a přednosti chůze11:10 Koučka Petra Volenec Němečková a naše psychika15:14 Kosmetický rádce se zaměří na to, jak pečovat o nohy19:42 Kontaktní čočky a jejich používání v létě23:00 Hlasování v oblíbené rozhlasové anketě Šarmantní osobnost roku

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.