Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:44 Tanečnice Veronika Lálová a její vztah k létu a dovolené03:48 Módní trendy a Jitka Šedová: letní a plážové tašky 08:24 Helena Bořilová a módní sluneční brýle12:57 Koučka Petra Volenec Němečková poradí, jak si vybrat správnou dovolenou18:09 Kosmetický rádce. Petra Korelová Koppová vám poví, jak v létě pečovat o vlasy22:14 Hlasování v oblíbené rozhlasové anketě Šarmantní osobnost roku

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:05 Rozhovor s farářem Zbigniewem Czendlikem06:12 Letní sako jako nutnost našeho elegantního šatníku 10:21 Závěrečné zkoušky tříletého krejčovského oboru14:39 Jak nám může koučink pomoci v běžném životě?18:47 Pokud vás bolí záda, poradí vám fyzioterapeutka Štěpánka Krausová23:34 Hanka Kynychová poradí, co dělat, když ve středním věku nechcete přibírat27:34 Hlasování v oblíbené rozhlasové anketě Šarmantní osobnost roku

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:49 Desítka nominovaných v dalším ročníku ankety Šarmantní osobnost roku03:02 Módní trendy. Poradíme, co si letos určitě zabalit na dovolenou07:35 Nakupování jako dobrá terapie na naše starosti11:36 MUDr. Irena Krčmová a projevy alergie na roztoče16:00 Evropský den proti melanomu 19:54 Světový den bez tabáku a osvěta23:24 Hlasování v novém ročníku oblíbené rozhlasové ankety Šarmantní osobnost roku

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:46 Rozhovor s tanečnicí Veronikou Lálovou04:02 Chůze je ideální sport pro zdraví i krásu08:53 Jaké jsou letošní módní trendy plavek13:19 Kosmetický rádce a jak pečovat o pleť v prašném prostředí16:27 PharmDr. Daniela Suchánková a ostropestřec mariánský20:37 Svět jízdy na dvou kolech s vůní benzínu je velká vášeň a životní styl

Všechny díly podcastu Šarm můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:10 Rozhovor s hudebníkem Felixem Slováčkem05:05 David Kraus a křtiny huculských koní v Krkonoších08:55 Módní trendy a letní šaty13:02 Koučink jako životní styl16:57 Herečka Eliška Balzerová vzpomíná na galavečer ankety Šarmantní osobnost roku19:34 Šéfkuchař Radek Pálka vám dá recept na salát s chřestem a avokádem

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:47 Druhá květnová neděle patří Svátku matek. Co na maminkách líbí našim dětem?02:58 Rozhovor o mamince s režisérem Zdeňkem Troškou05:43 Věra Fina vás zve na výstavu Každý den je dar11:04 Šéfkuchař Radek Pálka vám představí mangold, velmi zajímavou zeleninu15:16 Připomínka mimořádné ceny Šarmu pro Soňu Červenou23:03 Přání dětí pro všechny naše maminky

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:56 Jarně laděný rozhovor s Helenou Vondráčkovou06:00 Módní návrhářka Jiřina Tauchmanová a její nová kolekce10:03 Bylinkářka Radka Svatošová doporučí některé jarní bylinky14:24 Rozhovor s MUDr. Boženou Juraškovou o dlouhověkosti19:09 Šéfkuchař Radek Pálka dá recept na jarní polévku s medvědím česnekem23:06 Kosmetický rádce a multilíčidla27:23 Je tu již 27. ročník ankety Šarmantní osobnost roku

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:46 Recept na lásku od manželů Evy a Václava Hudečkových04:45 Láska jako věčné téma s párovým terapeutem Lukášem Dastlíkem09:19 Jak láska provází životem skladatele Jiřího Vondráčka13:58 Nová kniha a jarní plány spisovatelky Aleny Mornštajnové17:18 K čemu jsou dobré rozjasňovače vám poví kosmetický rádce20:25 Podíváme se na výživové hodnoty hovězího masa24:22 Je tu již 27. ročník ankety Šarmantní osobnost roku

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:47 Rozhovor s farářem Zbygniewem Czendlikem04:23 Koncert Filharmonie Hradec Králové a orchestru Blue Star Václava Marka08:42 Podíváme se do Bylinkového muzea v Polsku s Pavlou Apostolaki12:57 Módní trendy a barva letošního jara s vizážistkou Olgou Smrčkovou15:49 Poradíme, jak nadchnout děti pro sport18:45 Rozhovor z kardiochirurgem Janem Pirkem21:07 Je tu již 27. ročník ankety Šarmantní osobnost roku

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:55 Neviditelnými herci století zvolili posluchači Viktora Preisse a Hanu Maciuchovou04:14 Které bylinky sbírat na jaře v přírodě08:44 Šefkuchař Radek Pálka a vše o sladkých bramborách, tedy batátech12:39 S Pavlou Apostolaki se vypravíme do Španělska16:17 Módní trendy s návrhářkou Jitkou Šedovou a košile19:48 Kosmetický rádce a péče o rty - jarou rtěnku zvolit23:19 Je tu již 27. ročník ankety Šarmantní osobnost roku