ささやき

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By ささやきHealth & Fitness Mental Health

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ささやき episodes

February 06, 2023 (メンタル) 夜中に不安で眠れない時<4:24あたりから>
自律訓練法、実況　<9:14あたりから>
44 min
February 05, 2023 (暮らし) Twitterアカウントでのログイン連携解除を始めている。他にメールでのログインをするため色々、探した。google mailは、一人最大３０個までアドレスを持てるらしい。
私がTwitterをやっていて役立ったこと。
27 min
February 04, 2023 (暮らし) Twitterアカウントをログインに使えなくなる心配。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fe82a08344f79bbb31438043f261a3afca965434
22 min
February 03, 2023 (暮らし) 我が家の節分
恵方巻きと豆まき
20 min
February 02, 2023 (趣味) 語学アプリ、MEMRAISの説明の付け足し
英語の簡単復習動画　　　　　　　　https://okke.app/playlist/85bddd75-fbc9-4108-9bfc-4ac81b3bd29f
25 min
February 01, 2023 (趣味) 私が9カ国語、楽しく遊んでいる語学アプリ。無料もあり。
https://www.memrise.com/ja/
18 min
January 31, 2023 (食べ物) 世界の豆料理。<ひよこ豆、レンズ豆) >.
米、キヌア、黒米ほか。
18 min
January 30, 2023 (食べ物) 眠くなる食べ物
パニックった時にいち早く、気持ちを鎮める方法
25 min
January 29, 2023 (メンタル) 母性愛って。
「もう悩まない！自己肯定の幸せ子育て」　大日向雅美著
26 min
January 28, 2023 (メンタル) 会話術
相手も自分も楽が出来る会話とは
21 min

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日々、感じた事をささやいています。

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