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さとうめぐみの手帳ラジオ
さとうめぐみの手帳ラジオ episodes
- #10 やることが多すぎて動けない人の、手帳での「タスク断捨離」
#10 やることが多すぎて動けない人の、手帳での「タスク断捨離」
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手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。
この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。
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📔Instagram
https://www.instagram.com/satoumegumi8/
📕オフィシャルサイト
さとうめぐみが監修する手帳を販売中
https://techotherapy.com/
🖋️メッセージ
お悩みや質問、取り上げてほしいテーマを募集中です。
9 min - #09 「なんとなく不安」を手帳に書いたら、正体がわかった話
#09 「なんとなく不安」を手帳に書いたら、正体がわかった話
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手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。
この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。
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11 min - #08 手帳が続かない人が必ず見落としているひとつのこと
#08 手帳が続かない人が必ず見落としているひとつのこと
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手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。
この番組では、著書20冊以上、累計15万部をこえる手帳術の講師・さとうめぐみが、ToDo管理や目標達成、時間管理術から不安や悩みの解消まで、手帳の書き方のTIPS（コツ、アイデア）を、毎週火曜日・木曜日の朝に配信しています。
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お悩みや質問、取り上げてほしいテーマを募集中です。
10 min - #07 5月病かも…と思ったら、手帳で整える回復ルーティン
#07 5月病かも…と思ったら、手帳で整える回復ルーティン
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手帳は最も手軽で有能な、セルフケア＆セルフマネジメントツールです。
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お悩みや質問、取り上げてほしいテーマを募集中です。
9 min - #06 「暦の上では夏」を知ると変わる｜“夏の90日“の過ごし方
#06 「暦の上では夏」を知ると変わる｜“夏の90日“の過ごし方
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8 min - #05 ゴールデンウィーク後に後悔しない、手帳で決める“過ごし方の優先順位”
#05 ゴールデンウィーク後に後悔しない、手帳で決める“過ごし方の優先順位”
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9 min - #04 手帳を買ったら最初にやること。これだけで新しいあなたになれる
#04 手帳を買ったら最初にやること。これだけで新しいあなたになれる
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6 min - #03 5色ペンで色分けするとなぜ心が安定するのか
#03 5色ペンで色分けするとなぜ心が安定するのか
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9 min - #02失敗しない手帳の選び方
#02失敗しない手帳の選び方
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9 min - #01 スマホのスケジュールアプリより手帳のほうが良い、たったひとつの理由
#01 スマホのスケジュールアプリより手帳のほうが良い、たったひとつの理由
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7 min
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