Saturno que Disse

o processo de se conhecer, com o tempo, traz junto uma das mais preciosas formas de se valorizar, o autocuidado. não necessariamente nessa ordem, o autocuidado pode sim nos levar ao autoconhecimento ou o autoconhecimento ao mesmo tempo nos mostra como vai ser esse cuidado, mas o que importa no final é, você tem tido esse cuidado com si mesmo? nesse episódio eu te explico quase tudo e te mostro como é possível ter isso no seu dia a dia, pois o autocuidado aparece de muitas formas além da skincare.

nesse novo quadro do saturno que disse eu separei o três temas que são de extrema importância para o nosso bem estar. se conhecer é abrir portas para tudo sobre quem você é, se deparar com coisas boas e ruins, se entender e enxergar você mesmo de uma forma nunca vista antes. pra falar comigo você pode ir no insta e procurar por @alimarqs ou @saturnodisse

sabe aquela sensação de que não dá pra viver o agora porque é preciso pensar no que você tem pra amanhã? acelerar todas as suas coisas e acabar não fazendo nada direito porque precisa acabar logo? o futuro é um grande ponto de interrogação e mesmo assim insistimos tanto em colocá-lo na frente do próprio presente. como isso é possível? para saber mais, acompanhar os próximos episódios e falar comigo você pode seguir o @saturnodisse no Instagram. obrigada!!

entre pensar que tá tudo bem e pensar que tá tudo mal, muitas vezes a gente se afoga em pensamentos ruins e escolhe ali pra ficar.. mas até que ponto vai isso e o quão verdadeiro nossos pensamentos são?? spoiler: eu falei sim o nome do filme

a sensação de mudança pode ser um saco e eu pensei sobre isso de uma forma que me deixou tão melancólica que é difícil explicar. participação especial: meu cachorro Bob.

saturno que disse é sobre mim e pode ser sobre você, sobre tudo, sobre o mundo. aqui falo o que me der na telha e espero que você goste. (desculpa os cachorros, quem tem cachorro sabe o quanto é DIFÍCIL, você pode ver eles como trilha sonora desse podcast). caso você queira conversar comigo sobre isso meu insta é alimarqs