Satzpause

In dieser Folge sprechen Jannis und Lukas über den ersten 247 Run in München und die überraschende Entscheidung, warum Lukas nun doch nicht beim Ironman Klagenfurt an den Start geht. Sie sprechen offen darüber, wie es zu dieser Entscheidung gekommen ist, welche Gedanken und Emotionen damit verbunden sind und was eine solche Kursänderung mental bedeutet. Außerdem geht es um die Frage, wie es jetzt weitergeht.

Heute sprechen wir über harte Wahrheiten übers Leben. Dinge, die wir teilweise auf die harte Tour lernen mussten.

Es geht um Disziplin, Druck, Beziehungen, Erfolg, Zweifel und um Lektionen, die man oft erst versteht, wenn man selbst durch schwierige Phasen geht.

Eine ehrliche Folge mit persönlichen Erfahrungen, Einblicken hinter die Kulissen und Gedanken, über die man sonst selten spricht.

In der heutigen Folge sprechen Jannis und Lukas über ihre Erfahrungen beim Wings for Life World Run, was aktuell bei ihnen passiert und welche Gedanken und Projekte sie gerade beschäftigen.

In der heutigen Episode sprechen wir mit Max Rahm über seinen Weg zum Profi-Trailrunner und darüber, wie es sich anfühlt, alles auf einen Traum zu setzen.

Wir reden über die Höhen und Tiefen des Profisports, den schwierigen Start in seine Saison mit der ersten grossen Verletzung und wie hart es sein kann, plötzlich ausgebremst zu werden, wenn eigentlich alles gerade erst beginnen sollte.

Gleichzeitig geht es aber auch um Leidenschaft, Vertrauen in den eigenen Weg und das Gefühl, seiner Berufung nachzugehen, selbst wenn der Weg nicht immer gerade verläuft.

In der heutigen Episode sprechen wir über Lukas' Rennen beim Wien Marathon. Wir sprechen darüber was passiert ist, warum es nicht für die Sub 2:45 gereicht hat und was wir daraus mitnehmen.

Wir sprechen über Jannis' Ultra-Cycling-Challenge in den Süden, von der Schweiz bis ans Meer.

Ausserdem schauen wir nach vorne auf den Wings for Life World Run und kommende Projekte.

In der heutigen Episode sprechen wir gemeinsam unserem Co-Founder Florentin Becker über den Salty Sports Club.

Wir reden über das Wien-Marathon-Wochenende, den Aufbau der Brand, unsere Vision und vor allem darüber, was den Salty Sports Club so besonders macht.

Eine Brand, die aus einer Freundschaft entstanden ist und heute eine Community in ganz Europa verbindet.

In der neuen Folge von Satzpause sprechen wir über das Race-Weekend in Zürich. Wie Jannis' einen 73km Ultra gelaufen ist, warum diese Tage so besonders sind und generell ganz viel rund ums Thema Running.

Stress gehört für viele von uns zum Alltag. Aber kaum jemand weiss wirklich, wie man richtig damit umgeht.

In der neuen Folge von Satzpause sprechen wir mit Florian Wolf, Gründer und CEO von Your Prevention, über Stressprävention, mentale Gesundheit und unsere eigenen Erfahrungen mit Stress.

Eine Folge, die zum Nachdenken anregt und dir vielleicht hilft, besser mit deinem eigenen Stress umzugehen.

In dieser Folge sprechen Jannis und Lukas über Hyrox London und den Berlin Halbmarathon, aber vor allem über das, was danach kommt.

Wie fühlt es sich an, ein Ziel knapp zu verfehlen? Wie geht man mit Rückschlägen um? Und warum genau diese Momente entscheidend für die Entwicklung sind.

Alles, was du über Triathlon wissen musst – mit unserem Coach Uwe Zocholl.

Uwe hat uns gemeinsam mit Daniel Unger und ihrem Team von Sportfreund zu unserem ersten Ironman begleitet. In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen, über die größten Fehler im Triathlon und darüber, worauf es im Training wirklich ankommt.

Es geht um alle drei Disziplinen, um Struktur im Training und um die Dinge, die am Ende den Unterschied machen – egal ob du gerade erst anfängst oder schon ambitionierter unterwegs bist.