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Olá, eu sou a psicóloga Sandra Montano Bollmann e este é o meu podcast! Seja bem-vindo(a)! Apresento conteúdos referentes à saúde mental, psicologia, mindfulness e outras coisas. Tendo como objetivo ... more
FAQs about Saúde Mental e outras coisas:How many episodes does Saúde Mental e outras coisas have?The podcast currently has 25 episodes available.
September 27, 2020Saindo da zona de conforto.Nossos sonhos estão a nossa espera para se tornarem realidade. Mas, para isso, é preciso encarar o sofrimento e sair da zona de conforto....more4minPlay
September 20, 2020O impossível é provisório?A partir da leitura do poema Impossível provisório, de Alexandre Bollmann, fazemos uma reflexão sobre valores, o que é importante para nós e sobre o tempo....more4minPlay
September 13, 2020Meditação guiada da gentileza amorosa.Ainda sobre o tema regulação emocional, trazemos a meditação guiada da gentileza amorosa....more9minPlay
September 06, 2020Regulando as emoções de nossos filhos e familiares.Podemos ajudar nossos familiares a regularem suas emoções. Quer saber como? Vem comigo!...more3minPlay
August 30, 2020Regulando emoções desagradáveis.Falamos a respeito de desregulação emocional e sobre estratégias de enfrentamento mais saudáveis....more4minPlay
August 27, 2020Mitos sobre o tratamento psicológico.Falamos sobre alguns mitos a respeito do tratamento psicológico x realidade....more3minPlay
August 25, 2020Comportamentos e seus resultados.Neste episódio fazemos uma breve relação entre nossos comportamentos e seus resultados. E conversamos sobre como podemos chegar a resultados diferentes dos que temos tido....more2minPlay
August 20, 2020Revendo conceitos: sobre a felicidadeLeitura e reflexões sobre a a ideia de felicidade....more3minPlay
August 18, 2020Pensamentos e emoções não te definem!Nossos processos mentais acontecem em nosso mundo interno, mas não se confundem conosco....more2minPlay
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