Uma breve explicação singela desse conjunto de técnicas e princípios do Mindfulness inspirados nas práticas da tradição Zen budista e que tem demonstrados inúmeros benefícios. Se curtir toca na sineta e compartilha. Deixa seus comentários e vai me conhecer no insta saudementalintegral e também no site www.saudementalintegral.com.br

Vamos romper o silêncio e entender esse assunto necessário que afeta crianças, adolescentes, adultos, idosos. Seja desenvolvido, subdesenvolvido o país. Seja rica ou pobre a família. Precisamos entender e TODOS estarmos agindo JUNTOS. SE CURTIR TOCA A SINETA E COMPARTILHA. CONHEÇA-Me também no www.saudementalintegral.com.br e no Instagram saudementalintegral

Podcast que tenta explicar como a Psiquiatria diferencia depressão, ansiedade e bipolaridade na criança e adolescente de um jeito sem estigmas e tentando descomplicar. EM PRIMEIRO LUGAR NINGUÉM É UM DIAGNÓSTICO OK? somos seres de corpo, mente, relações, alma. Tudo ao mesmo tempo sem hierarquias. Se gostar toca na sineta e compartilhe😘😘😘

Esse áudio fala de algumas medidas concretas para a integralidade de investimentos na saúde do trabalhador de forma sustentável. Se curtir toca na sineta 🤗🤗 e compartilha

É possível mudar nosso pensar sobre o trabalho? Em tempos em que para muitos trabalhar se tornou um fardo algumas cuidadas especialmente para as Lideranças inovadoras formais e informais. Se você curtir toca lá encima e compartilha🤗🤗

Algumas cuicadas para refletir sobre como lidamos com nossa vida integrando o trabalho como parte relevante da existência toda. Requer que criemos pequenos espaços de dignidade, consciência, respeito a nossa humanidade. Fácil? Não, mas a construção necessária para a sociedade mais produtiva e mais saudável que desejamos. SE CURTIU TOCA A SINETA LÁ ENCIMA🤗🤗 E COMPARTILHE🙌🙌🙌

Alguns toques para estarmos atentos e construirmos no cotidiano a gentileza que precisamos, que precisam nossos filhos e amigos. Nosso papel ativo ético, de atitude prática de atenção, comprometimento e ação no mundo. Se curtir toca na sineta lá encima kkkk e compartilha. Deixa seu comentário e sugestão também. Bjsss

Quando detectar e como abordar o luto que não foi elaborado, ressignifcado e representa uma ruptura com impossibilidade de existir sem o outro. Como olhar para isso. Se curtir toca na sineta kkkl me dá feedback e compartilha. Vamos promover mais saudementalintegral

Vamos cuicar a cuca e entender como lidar com a dor da perda. O luto e seu lamento ou desespero traz outros gemidos com os quais temos de lidar com sensibilidade e maturidade que se adquire passando pelo luto com tudo que essa crise tem a nos ensinar. Que possamos passar pelo luto recebendo amor e respeitando que está vivendo questões ligadas às perdas humanas. Vou fazer um outro podcast sobre quando o luto precisará de apoio psicológico ou quando ele já torna-se depressão. Se curtiu diz pra mim, toca na sineta e compartilha. SAÚDEMENTALINTEGRAL

Sequência positiva sobre construirmos HOJE o espaço de gentileza que queremos lá fora cá dentro de nós. Cuicada profunda essa. Se curtir me diz, toca na sineta kkkl e compartilha😘😘😘

o filme que me refiro do Chaplin é TEMPOS MODERNOS